RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of LasseLaufen

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

October, 2019, 43. Setmana

				Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	Elev.	Energia	Parcials	Títol	TRIMP	VO₂max	Cadència	Pendent.	HI
	21.10 dl.			M		13,67 km	1:07:00	4:54/km	164 bpm	179 bpm	235 m	1 000 kcal			160	51,53	164 spm	3,5 %
	22.10 dt.
	23.10 dc.			L		13,56 km	1:11:43	5:17/km	152 bpm	173 bpm	228 m	975 kcal			131	52,25	160 spm	3,4 %
	24.10 dj.
	25.10 dv.			L		5,71 km	30:06	5:16/km	150 bpm	168 bpm	65 m	414 kcal			53	51,90	162 spm	2,5 %
	26.10 ds.			L		15,85 km	1:24:10	5:19/km	152 bpm	169 bpm	208 m	1 110 kcal			153	50,78	162 spm	2,9 %
	27.10 dg.
4x Laufen						48,79 km	4:12:59	5:11/km	154 bpm	179 bpm	736 m	3 499 kcal			497	51,53	160 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team