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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Groundcontact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.08. Sat | |||||||||||||||||||||
| 02.08. Sun | 21 °C | 17,4 km | 1:52:18 | 6:28/km | 272 m | 2.4 | 1534 kcal | 183 | |||||||||||||
| 03.08. Mon | |||||||||||||||||||||
| 04.08. Tue | 21 °C | 9,1 km | 1:08:30 | 7:31/km | 72 % | 177 m | 2.4 | 667 kcal | 98 | 304 ms | 49.5L/50.6R % | 9.8 cm | |||||||||
| 05.08. Wed | 27 °C | 7,3 km | 40:19 | 5:30/km | 82 % | 48 m | 0.0 | 418 kcal | 85 | 280 ms | 49.3L/50.7R % | 10.3 cm | |||||||||
| 06.08. Thu | |||||||||||||||||||||
| 07.08. Fri | 30 °C | 45,3 km | 2:09:30 | 21,0 km/h | 70 % | 161 m | 0.0 | 1219 kcal | 167 | ||||||||||||
| 08.08. Sat | 32 °C | 0:26 | 0.0 | 6 kcal | 0 | ||||||||||||||||
| 09.08. Sun | 22 °C | 46,0 km | 3:29:17 | 13,2 km/h | 64 % | 754 m | 4.0 | 1625 kcal | 226 | ||||||||||||
| 10.08. Mon | |||||||||||||||||||||
| 11.08. Tue | |||||||||||||||||||||
| 12.08. Wed | |||||||||||||||||||||
| 13.08. Thu | |||||||||||||||||||||
| 14.08. Fri | |||||||||||||||||||||
| 15.08. Sat | |||||||||||||||||||||
| 16.08. Sun | |||||||||||||||||||||
| 17.08. Mon | |||||||||||||||||||||
| 18.08. Tue | |||||||||||||||||||||
| 19.08. Wed | |||||||||||||||||||||
| 20.08. Thu | |||||||||||||||||||||
| 21.08. Fri | |||||||||||||||||||||
| 22.08. Sat | |||||||||||||||||||||
| 23.08. Sun | |||||||||||||||||||||
| 24.08. Mon | |||||||||||||||||||||
| 25.08. Tue | |||||||||||||||||||||
| 26.08. Wed | |||||||||||||||||||||
| 27.08. Thu | |||||||||||||||||||||
| 28.08. Fri | |||||||||||||||||||||
| 29.08. Sat | |||||||||||||||||||||
| 30.08. Sun | |||||||||||||||||||||
| 31.08. Mon | |||||||||||||||||||||
| 4x Running | 22 °C | 33,8 km | 3:41:33 | 6:32/km | 75 % | 497 m | 2625 kcal | 366 | 295 ms | 49.4L/50.6R % | 10.0 cm | ||||||||||
| 2x Biking | 25 °C | 91,2 km | 5:38:47 | 16,2 km/h | 66 % | 915 m | 2844 kcal | 393 | |||||||||||||
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