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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Groundcontact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.06. Sat | 22 °C | 13,8 km | 1:32:56 | 6:45/km | 267 m | 3.7 | 1233 kcal | 151 | |||||||||||||
| 02.06. Sun | 30 °C | 10,5 km | 1:07:51 | 6:29/km | 156 m | 1.2 | 971 kcal | 110 | |||||||||||||
| 03.06. Mon | |||||||||||||||||||||
| 04.06. Tue | 25 °C | 12,4 km | 1:18:49 | 6:21/km | 219 m | 2.6 | 1158 kcal | 128 | |||||||||||||
| 05.06. Wed | |||||||||||||||||||||
| 06.06. Thu | 17 °C | 11,7 km | 1:17:30 | 6:37/km | 231 m | 3.1 | 1073 kcal | 126 | |||||||||||||
| 07.06. Fri | |||||||||||||||||||||
| 08.06. Sat | |||||||||||||||||||||
| 09.06. Sun | |||||||||||||||||||||
| 10.06. Mon | |||||||||||||||||||||
| 11.06. Tue | 20 °C | 13,5 km | 1:35:33 | 7:03/km | 229 m | 2.7 | 1257 kcal | 156 | |||||||||||||
| 12.06. Wed | |||||||||||||||||||||
| 13.06. Thu | 21 °C | 12,7 km | 1:09:28 | 5:29/km | 82 % | 131 m | 0.6 | 747 kcal | 152 | 264 ms | 50.0L/50.0R % | 10.3 cm | |||||||||
| 14.06. Fri | |||||||||||||||||||||
| 15.06. Sat | |||||||||||||||||||||
| 16.06. Sun | 15 °C | 31,8 km | 3:43:55 | 7:03/km | 372 m | 1.7 | 2952 kcal | 366 | |||||||||||||
| 17.06. Mon | 26 °C | 13,2 km | 1:10:28 | 5:21/km | 176 m | 2.3 | 1237 kcal | 115 | |||||||||||||
| 18.06. Tue | |||||||||||||||||||||
| 19.06. Wed | |||||||||||||||||||||
| 20.06. Thu | |||||||||||||||||||||
| 21.06. Fri | |||||||||||||||||||||
| 22.06. Sat | |||||||||||||||||||||
| 23.06. Sun | |||||||||||||||||||||
| 24.06. Mon | |||||||||||||||||||||
| 25.06. Tue | |||||||||||||||||||||
| 26.06. Wed | |||||||||||||||||||||
| 27.06. Thu | |||||||||||||||||||||
| 28.06. Fri | |||||||||||||||||||||
| 29.06. Sat | |||||||||||||||||||||
| 30.06. Sun | |||||||||||||||||||||
| 8x Running | 21 °C | 119,5 km | 12:56:30 | 6:30/km | 82 % | 1.781 m | 10628 kcal | 1304 | 264 ms | 50.0L/50.0R % | 10.3 cm | ||||||||||
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