RUNALYZE S’inscrire gratuitement Fonctionnalités

Données d'activité de Lennetaler

Distance totale:	31 202,05 km	Nombre d'activités:	2522x
Durée totale:	160d 15:17:53

Pas encore de compte ? S'inscrire gratuitement

S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google

April, 2024, 17. Semaine

					Temp.	Type		Distance	Durée	All.	moy. FC	Den.	CS	Énergie	Int.	Titre	TRIMP	VO₂max	Ground contact	ECS	Oscillation verticale
	01.04 Lun
	02.04 Mar								30:00					300 kcal			29
					10 °C			8,4 km	49:48	5:57/km	141 bpm	25 m	0,0	642 kcal			86
	03.04 Mer								55:57		85 bpm			437 kcal			18
	04.04 Jeu
	05.04 Ven
	06.04 Sam				14 °C			2,2 km	12:32	5:48/km	143 bpm			163 kcal			23
									46:08		98 bpm			403 kcal			23
	07.04 Dim				19 °C			14,0 km	1:44:48	7:29/km	129 bpm	138 m	1,1	1 086 kcal			137
	08.04 Lun				21 °C			2,2 km	13:27	6:02/km	139 bpm			174 kcal			23
									39:22		92 bpm			115 kcal			16
	09.04 Mar								2:00:00					1 400 kcal			154
	10.04 Mer				14 °C	JOG		11,8 km	1:18:02	6:36/km	140 bpm	88 m	0,5	929 kcal			133
	11.04 Jeu				16 °C	JOG		11,9 km	1:20:48	6:47/km	137 bpm	177 m	2,2	917 kcal			128
	12.04 Ven
	13.04 Sam
	14.04 Dim
	15.04 Lun								6:58		120 bpm			71 kcal			8
									2:17:50		87 bpm			389 kcal			49
	16.04 Mar
	17.04 Mer
	18.04 Jeu
	19.04 Ven
	20.04 Sam
	21.04 Dim				8 °C			21,2 km	2:22:02	6:42/km	133 bpm	52 m	0,0	1 637 kcal			206
	22.04 Lun
	23.04 Mar
	24.04 Mer
	25.04 Jeu
	26.04 Ven
	27.04 Sam
	28.04 Dim
	29.04 Lun
	30.04 Mar
7x Running					13 °C			71,7 km	8:01:27	6:43/km	135 bpm	480 m		5 548 kcal			736
1x Other									6:58		120 bpm			71 kcal			8
1x Gymnastik									13:42		77 bpm			64 kcal			3
5x Kraft									5:09:17		89 bpm			1 644 kcal			135
1x Basketball									2:00:00					1 400 kcal			154

Cliquez sur une activité pour voir plus de détails.
Activités publiques sont marquées :

Afficher

Glossary · Aide et support · Forum · Blog · Déclaration de confidentialité · Conditions d'utilisation · Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team