RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена Lennetaler

Общая дистанция:	31 202,05 km	Количество занятий:	2522x
Общая продолжительность:	160d 15:17:53

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

April, 2024, 17. Неделя

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.04 Пн
	02.04 Вт								30:00					300 kcal			29
					10 °C			8,4 km	49:48	5:57/km	141 bpm	25 m	0,0	642 kcal			86
	03.04 Ср								55:57		85 bpm			437 kcal			18
	04.04 Чт
	05.04 Пт
	06.04 Сб				14 °C			2,2 km	12:32	5:48/km	143 bpm			163 kcal			23
									46:08		98 bpm			403 kcal			23
	07.04 Вс				19 °C			14,0 km	1:44:48	7:29/km	129 bpm	138 m	1,1	1 086 kcal			137
	08.04 Пн				21 °C			2,2 km	13:27	6:02/km	139 bpm			174 kcal			23
									39:22		92 bpm			115 kcal			16
	09.04 Вт								2:00:00					1 400 kcal			154
	10.04 Ср				14 °C	JOG		11,8 km	1:18:02	6:36/km	140 bpm	88 m	0,5	929 kcal			133
	11.04 Чт				16 °C	JOG		11,9 km	1:20:48	6:47/km	137 bpm	177 m	2,2	917 kcal			128
	12.04 Пт
	13.04 Сб
	14.04 Вс
	15.04 Пн								6:58		120 bpm			71 kcal			8
									2:17:50		87 bpm			389 kcal			49
	16.04 Вт
	17.04 Ср
	18.04 Чт
	19.04 Пт
	20.04 Сб
	21.04 Вс				8 °C			21,2 km	2:22:02	6:42/km	133 bpm	52 m	0,0	1 637 kcal			206
	22.04 Пн
	23.04 Вт
	24.04 Ср
	25.04 Чт
	26.04 Пт
	27.04 Сб
	28.04 Вс
	29.04 Пн
	30.04 Вт
7x Running					13 °C			71,7 km	8:01:27	6:43/km	135 bpm	480 m		5 548 kcal			736
1x Other									6:58		120 bpm			71 kcal			8
1x Gymnastik									13:42		77 bpm			64 kcal			3
5x Kraft									5:09:17		89 bpm			1 644 kcal			135
1x Basketball									2:00:00					1 400 kcal			154

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team