Sign up for free Features

Activity data of Lennetaler

Total distance: 18,374.63 km Number of activities: 1453x
Total duration: 92d 01:23:02 First activity: 30.10.2011
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.CSEnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactGCBVertical oscillation
01.01. Tue6 °CDL11,9 km1:12:576:07/km82 %53 m0.01005 kcal146
02.01. Wed
03.01. Thu7 °CDL12,9 km1:21:016:16/km82 %315 m2.21054 kcal161
04.01. Fri
05.01. Sat1:00:00600 kcal56
06.01. Sun8 °CCT13,8 km1:49:027:56/km78 %476 m5.11261 kcal43
07.01. Mon9 °CDL9,1 km53:515:55/km82 %190 m0.2749 kcal19
08.01. Tue8 °CDL12,4 km1:09:235:37/km84 %121 m0.71063 kcal152
1:30:00750 kcal107
09.01. Wed
10.01. Thu5 °CDL12,2 km1:09:165:40/km85 %103 m0.01074 kcal154
11.01. Fri
12.01. Sat4 °CDL6,6 km40:046:06/km131 m2.5588 kcalZur Muckibude + z...61
1:00:00600 kcal56
13.01. Sun0 °C10,1 km1:00:186:00/km79 %88 m0.2864 kcal108
14.01. Mon
15.01. Tue-3 °CDL12,9 km1:18:256:05/km82 %123 m0.31135 kcal153
1:30:00750 kcal107
16.01. Wed
17.01. Thu-3 °CDL12,7 km1:17:446:08/km83 %177 m1.91115 kcal162
18.01. Fri
19.01. Sat
20.01. Sun
21.01. MonDL5,2 km30:245:51/km446 kcalLaufband46
22.01. Tue1:30:00750 kcal107
23.01. Wed-3 °CCT11,8 km1:15:486:26/km81 %58 m0.01054 kcal146
24.01. Thu-3 °CDL12,3 km1:16:566:15/km165 m1.71520 kcal116
25.01. Fri
26.01. Sat
27.01. Sun0 °CLL18,3 km2:03:206:44/km78 %146 m1.11527 kcalLSD208
28.01. Mon
29.01. Tue10 °CDL12,3 km1:07:555:30/km86 %203 m0.41022 kcal32
1:30:00750 kcal107
30.01. Wed
31.01. Thu6 °CDL13,0 km1:16:595:55/km83 %272 m2.21103 kcal160
01.02. Fri
02.02. Sat6 °C23,3 km8:05:0020:49/km0.04042 kcalGC2YPTB450
03.02. Sun2 °CDL8,6 km53:516:16/km81 %68 m0.7737 kcal102
04.02. Mon
05.02. Tue1 °CDL12,6 km1:13:555:52/km84 %176 m1.71063 kcal160
06.02. Wed
07.02. Thu
08.02. Fri1 °CIT10,1 km54:575:27/km87 %368 m2.4865 kcal135
09.02. Sat
10.02. Sun-1 °CLL16,0 km1:56:577:18/km76 %543 m2.81304 kcal34
11.02. Mon45:00450 kcal42
0 °CDL8,2 km47:095:43/km82 %288 m1.8675 kcal95
12.02. Tue
13.02. Wed
14.02. Thu2 °CDL12,4 km1:07:035:25/km84 %5.176 m0.41051 kcal148
15.02. Fri45:00450 kcalFitin42
WA4,5 km25:005:33/km367 kcal38
16.02. Sat
17.02. Sun4 °CLL25,0 km2:31:526:04/km84 %532 m2.22198 kcal328
18.02. Mon
19.02. Tue2 °CDL12,6 km1:11:335:41/km85 %340 m2.31069 kcal160
20.02. Wed
21.02. Thu-2 °CDL12,7 km1:08:375:25/km86 %236 m0.51072 kcal161
22.02. Fri-2 °CIT8,2 km49:256:03/km82 %249 m2.4665 kcal100
23.02. Sat
24.02. Sun-3 °CWK21,1 km1:58:025:36/km89 %322 m0.01731 kcalHM Winterlaufseri...304
25.02. Mon
26.02. Tue3 °CDL13,0 km1:16:575:56/km81 %177 m1.6985 kcalBerchum148
27.02. Wed
28.02. Thu4 °CDL12,1 km1:07:155:33/km84 %372 m0.81027 kcalGarenfeld26
01.03. Fri4 °CIT8,4 km52:246:15/km85 %306 m2.4714 kcal106
02.03. Sat
03.03. Sun1 °CLL19,3 km1:58:306:09/km79 %580 m3.21603 kcalHarkort&Hengstey210
04.03. Mon
05.03. Tue16 °CDL12,5 km1:07:345:25/km87 %372 m2.51120 kcalBerchum33
06.03. Wed
07.03. Thu13 °CDL12,4 km1:07:045:25/km84 %345 m0.11056 kcalWesthofen145
08.03. Fri13 °CTDL8,6 km45:155:14/km85 %246 m2.4747 kcalTempo: 4,8km unte...22
09.03. Sat
10.03. Sun1 °CLL18,6 km1:57:056:18/km292 m2.51969 kcalZu Gast in Trecke...177
11.03. Mon
12.03. Tue-2 °CRL11,2 km1:06:595:58/km80 %180 m0.51017 kcalWesthofen23
13.03. Wed
14.03. Thu-2 °CDL12,9 km1:17:256:00/km81 %0.01135 kcalBerchum27
15.03. Fri
16.03. Sat5 °CCT9,3 km57:596:14/km84 %231 m2.7889 kcalFleyer Schlammsch...126
17.03. Sun3 °CDL9,7 km55:335:43/km81 %188 m1.7802 kcalHalden20
18.03. Mon
19.03. Tue5 °CDL12,6 km1:11:305:42/km83 %282 m2.11084 kcalBerchum149
20.03. Wed
21.03. Thu2 °CDL9,7 km54:065:36/km82 %85 m0.0802 kcalVilligst107
22.03. Fri2 °CIT9,0 km48:165:21/km85 %214 m1.3766 kcalIntervall am See22
23.03. Sat
24.03. Sun-2 °CLL27,3 km3:23:587:29/km78 %1.447 m4.92406 kcal338
25.03. Mon
26.03. Tue
27.03. Wed
28.03. Thu1 °CDL12,4 km1:13:065:53/km79 %341 m1.8946 kcalBerchum25
29.03. Fri-2 °CLL22,9 km2:34:536:45/km81 %909 m5.31887 kcalKultlauf iserlohn56
30.03. Sat
31.03. Sun
01.04. Mon1 °CRL18,5 km2:08:196:57/km78 %691 m3.81527 kcalBerg wider Willen...218
02.04. Tue4 °CDL8,7 km52:416:05/km79 %144 m0.3716 kcalLennetalrunde auf...94
03.04. Wed
04.04. Thu
05.04. Fri
06.04. Sat4 °CWK21,1 km1:58:225:37/km91 %469 m4.71736 kcalZuckerspiel 2013334
07.04. Sun1:00:00600 kcal56
08.04. Mon20:00257 kcal19
30:00300 kcal28
09.04. Tue1:15:00625 kcal89
10.04. Wed8 °CDL11,8 km1:11:406:03/km81 %90 m0.0974 kcal26
11.04. Thu
12.04. Fri7 °CDL17,8 km1:43:035:47/km464 m2.71820 kcalHengstey/Harkort156
13.04. Sat
14.04. Sun12 °CLL29,5 km3:55:147:59/km78 %920 m3.72280 kcalübern Schälk...67
15.04. Mon
16.04. Tue19 °CDL13,9 km1:21:245:53/km293 m3.21419 kcal123
17.04. Wed22 °CIT11,0 km1:02:445:41/km84 %56 m0.0875 kcalIntervalle am Len...26
18.04. Thu45:00450 kcalFitIn42
19.04. Fri13 °CDL11,1 km1:03:235:42/km83 %145 m0.4882 kcal131
20.04. Sat
21.04. Sun11 °CLL31,8 km3:27:166:31/km79 %722 m2.02281 kcal2-Seen66
22.04. Mon
23.04. Tue10 °CDL15,8 km1:44:346:37/km80 %950 m5.71534 kcalStadtwald219
24.04. Wed
25.04. Thu23 °CDL11,7 km1:12:256:11/km79 %388 m3.8858 kcalErgste132
26.04. Fri12 °CTDL14,1 km1:14:095:16/km85 %310 m2.71065 kcal34
27.04. Sat
28.04. Sun5 °CLL25,8 km3:04:197:08/km78 %963 m4.12094 kcalviele Bremser: Ho...64
29.04. Mon
30.04. Tue14 °CDL11,8 km1:05:255:33/km82 %280 m2.6959 kcalGPS später gestar...23
1:00:00500 kcal72
01.05. Wed
02.05. Thu16 °CDL14,0 km1:23:265:57/km78 %174 m1.01026 kcal142
03.05. Fri16 °CTDL13,2 km1:07:305:07/km85 %409 m3.11022 kcalmit nerviger Ripp...150
04.05. Sat
05.05. Sun19 °CDL11,0 km1:11:466:31/km81 %594 m4.7988 kcal29
06.05. Mon
07.05. Tue18 °CDL12,4 km1:14:125:59/km195 m2.41188 kcal112
1:15:00625 kcal89
08.05. Wed
09.05. Thu15 °CWK21,1 km1:57:115:33/km88 %961 m5.01719 kcal46. Hagener Volks...288
10.05. Fri
11.05. Sat
12.05. Sun8 °CLL32,1 km3:31:206:35/km76 %905 m2.72089 kcal331
13.05. Mon
14.05. Tue15 °CLL20,2 km1:55:215:43/km82 %364 m2.11503 kcal228
11 °C20,2 km1:55:215:43/km82 %97 m0.01516 kcal228
15.05. Wed
16.05. Thu
17.05. Fri
18.05. Sat
19.05. Sun18 °C13,1 km5:32:3025:23/km628 m4.22771 kcalRuhrsteig Hengstey309
11 °C13,1 km5:32:3025:23/km427 m4.3823 kcal502
20.05. Mon
21.05. Tue18 °CDL11,6 km1:12:306:16/km366 m3.61044 kcal110
14 °C11,6 km1:12:306:16/km194 m2.21052 kcal110
22.05. Wed13 °CIT13,7 km1:13:385:22/km45 m0.01080 kcal4x1600m111
23.05. Thu8 °CDL14,0 km1:26:276:10/km318 m3.11270 kcal131
7 °C14,0 km1:24:376:02/km230 m2.21280 kcal128
24.05. Fri
25.05. Sat14 °CWK12,0 km57:114:46/km92 %305 m3.3839 kcalWilli-Comin-Gedäc...181
11 °C11,8 km1:10:556:02/km92 %366 m2.0973 kcal181
26.05. Sun8 °CLL31,1 km3:25:226:37/km76 %912 m3.12067 kcal2-Seen319
8 °C31,1 km3:25:226:37/km76 %270 m1.62082 kcal319
27.05. Mon
28.05. Tue6 °CDL10,2 km59:565:54/km127 m0.8966 kcalFrührunde91
29.05. Wed
30.05. Thu17 °CTDL12,2 km1:03:555:14/km84 %66 m0.0914 kcal141
31.05. Fri
01.06. Sat14 °CWK10,0 km45:324:33/km94 %102 m0.9668 kcalCity-Lauf Herdecke143
02.06. SunWA2,5 km13:545:34/km204 kcalLaufband21
30:00300 kcal28
03.06. Mon30:00250 kcal36
04.06. Tue45:00450 kcal42
1:15:00625 kcal89
05.06. Wed
06.06. Thu15 °CDL10,1 km56:025:33/km82 %256 m1.5836 kcalFrührunde Fley24
17 °C10,1 km56:025:33/km82 %139 m1.6839 kcal111
07.06. Fri
08.06. Sat18 °CRL3,0 km25:228:26/km140 m0.0253 kcalBrötchen holen38
19 °C3,0 km25:228:26/km68 m1.3256 kcal38
09.06. Sun15 °CWK42,2 km3:55:395:35/km85 %64 m0.03456 kcal30. Rhein-Ruhr-Ma...530
14 °C42,5 km3:55:345:33/km85 %283 m0.93458 kcal530
10.06. Mon
11.06. Tue
12.06. Wed
13.06. Thu17 °CDL11,7 km1:08:285:51/km79 %298 m2.8883 kcalTiefendorf125
14 °C11,7 km1:08:285:51/km79 %219 m2.1890 kcal125
14.06. Fri
15.06. Sat
16.06. Sun17 °C31,7 km1:20:4023,6 km/h72 %343 m0.4770 kcal106
17 °C31,7 km1:19:082:30/km72 %212 m0.0775 kcal105
17.06. Mon
18.06. Tue
19.06. Wed25 °CDL10,9 km1:04:505:57/km344 m2.8986 kcal98
23 °C10,9 km1:04:505:57/km158 m1.5993 kcal98
20.06. Thu22 °CDL12,4 km1:14:346:00/km83 %347 m3.51010 kcal158
22 °C12,4 km1:14:346:00/km83 %229 m3.01019 kcal158
21.06. Fri1:21:00675 kcalPaddeln mit Chief...75
22.06. Sat
23.06. Sun12 °CDL9,4 km1:08:057:16/km81 %626 m5.1813 kcal127
14 °C9,4 km1:08:057:16/km81 %314 m4.1815 kcal127
24.06. Mon55:00550 kcalFitin51
25.06. Tue16 °CDL11,5 km1:07:275:51/km82 %479 m4.2818 kcalMonte Kaaputto133
14 °C11,5 km1:07:275:51/km82 %229 m3.7825 kcal133
1:30:00750 kcalBB107
26.06. Wed
27.06. Thu14 °CDL12,6 km1:11:555:44/km84 %821 m4.0992 kcal161
13 °C12,6 km1:11:555:44/km84 %270 m3.8999 kcal161
28.06. Fri1:00:00600 kcal56
29.06. Sat
30.06. Sun17 °C51,7 km3:21:5115,4 km/h66 %746 m0.81248 kcal1x Kemnade incl. ...217
15 °C51,7 km3:21:513:54/km66 %295 m0.01251 kcal217
01.07. Mon
02.07. Tue25 °CDL11,5 km1:07:045:50/km84 %341 m3.1916 kcal144
22 °C11,5 km1:07:045:50/km84 %190 m2.5917 kcal144
2:00:001000 kcal143
03.07. Wed
04.07. Thu15 °CDL12,7 km1:14:315:51/km168 m1.71221 kcal113
1:00:00600 kcal56
05.07. Fri
06.07. Sat27 °CDL6,5 km35:475:28/km235 m2.8599 kcal54
25 °C6,5 km35:475:28/km42 m0.0600 kcal54
07.07. Sun28 °CWK10,2 km49:374:51/km91 %22 m0.0781 kcal#bmcr143
21 °C10,2 km49:374:51/km91 %111 m1.1791 kcal143
08.07. MonIT2,5 km15:006:00/km220 kcal23
1:15:00900 kcalFitin70
09.07. Tue28 °CDL11,7 km1:10:146:01/km249 m3.01106 kcal106
10.07. Wed
11.07. Thu18 °CDL11,5 km1:05:305:41/km82 %379 m3.1885 kcalErgste131
18 °C11,5 km1:05:305:41/km82 %169 m2.1893 kcal131
12.07. Fri10 °CDL10,2 km1:02:336:08/km294 m2.3926 kcalFrührunde95
12 °C10,2 km1:02:336:08/km167 m2.1934 kcal95
13.07. Sat
14.07. Sun22 °C29,8 km1:22:5621,6 km/h71 %412 m1.91064 kcal108
19 °C29,8 km1:22:562:47/km71 %184 m0.5780 kcal108
15.07. Mon22 °CDL15,6 km1:30:025:46/km268 m2.01462 kcal136
16.07. Tue29 °CDL11,6 km1:09:246:00/km341 m2.91063 kcal105
25 °C11,6 km1:09:246:00/km153 m1.91063 kcal105
17.07. WedWA2,0 km10:155:08/km150 kcalLaufband15
45:00450 kcal42
18.07. Thu29 °CDL11,7 km1:12:096:09/km357 m3.41079 kcal109
27 °C11,7 km1:12:096:09/km182 m2.41080 kcal109
19.07. FriWA2,0 km10:155:08/km150 kcalLaufband15
1:15:00750 kcal70
20.07. Sat
21.07. Sun30 °CDL14,9 km1:36:386:29/km79 %266 m1.51297 kcalschön im Wald & h...168
28 °C14,9 km1:36:386:29/km79 %191 m1.91308 kcal168
22.07. Mon26 °CDL14,0 km1:23:045:57/km152 m1.71218 kcal126
23.07. Tue25 °CDL11,5 km1:08:476:00/km224 m3.01068 kcal104
24.07. Wed
25.07. Thu27 °CCT11,1 km1:09:246:14/km242 m3.11008 kcal105
26.07. Fri
27.07. Sat
28.07. Sun22 °CDL18,8 km1:58:046:17/km253 m2.61720 kcal178
29.07. Mon
30.07. Tue23 °CDL12,5 km1:14:386:00/km211 m2.51153 kcal113
31.07. Wed24 °CDL10,8 km1:04:265:57/km159 m1.81006 kcal97
01.08. Thu31 °CCT12,7 km1:24:436:41/km231 m2.81117 kcalAm Ende gegangen,...128
02.08. Fri
03.08. Sat22 °C10,0 km55:345:33/km32 m0.0911 kcal84
04.08. Sun20 °C21,0 km2:41:517:42/km336 m3.41859 kcal245
05.08. Mon30:00300 kcal28
06.08. Tue30:00300 kcal28
26 °CDL14,1 km1:23:235:56/km218 m2.71292 kcal126
07.08. Wed30:00300 kcal28
27 °CDL11,2 km1:11:226:23/km163 m2.31003 kcalnoflow, schwül², ...108
08.08. Thu30:00300 kcal28
24 °CDL11,7 km1:10:436:03/km193 m2.11071 kcal107
09.08. Fri
10.08. Sat
11.08. Sun22 °CLL28,2 km3:06:226:36/km309 m2.22560 kcalLSD - mit freundl...282
12.08. Mon20 °CCT5,4 km29:195:26/km95 m1.6489 kcalkleine, schnelle ...44
13.08. Tue21 °CDL14,3 km1:20:225:36/km231 m2.71321 kcalungewohnt schnell...121
14.08. Wed22 °CLL23,6 km3:45:049:31/km930 m5.82033 kcalGenussrunde mit v...340
15.08. Thu20 °CWA3,0 km24:538:16/km18 m0.0252 kcal38
19 °CDL14,0 km1:24:246:01/km123 m0.81290 kcal128
16.08. Fri
17.08. Sat23 °C78,8 km4:59:2515,8 km/h822 m1.23843 kcalRTF SSV Hagen278
18.08. Sun
19.08. Mon
20.08. Tue
21.08. Wed20 °CDL7,6 km44:005:46/km93 m0.6676 kcal66
22.08. Thu
23.08. Fri19 °CDL14,3 km1:32:366:29/km84 m0.01258 kcal140
24.08. Sat
25.08. Sun20 °CWK55,9 km7:29:078:02/km1.864 m6.74719 kcalBürgermeister-Lau...679
26.08. Mon
27.08. Tue
28.08. Wed13 °CRL9,6 km1:06:066:53/km360 m2.3850 kcal100
29.08. Thu23 °CDL18,9 km1:54:176:03/km302 m2.91747 kcal173
30.08. Fri
31.08. Sat
01.09. Sun21 °CTDL15,5 km1:18:065:03/km47 m0.01418 kcal118
02.09. Mon
03.09. Tue22 °CDL12,1 km1:08:245:38/km187 m1.71118 kcal103
04.09. Wed
05.09. Thu
06.09. Fri17 °CDL8,2 km40:514:59/km26 m0.0748 kcal62
07.09. Sat
08.09. Sun14 °CWK9,4 km41:474:27/km59 m0.0857 kcal7. Haldener Dorfl...63
09.09. Mon
10.09. Tue12 °CDL11,5 km1:06:165:45/km81 %186 m2.3853 kcal125
11.09. Wed
12.09. Thu15 °CDL11,6 km1:05:475:41/km83 %189 m2.5926 kcal137
13.09. Fri
14.09. Sat16 °CWK42,2 km4:09:015:54/km84 %965 m5.73652 kcalP-Weg536
15.09. Sun
16.09. Mon
17.09. Tue
18.09. Wed
19.09. Thu
20.09. Fri
21.09. Sat12 °CDL11,8 km1:03:225:23/km83 %65 m0.0865 kcal130
22.09. Sun18 °CDL18,1 km1:42:295:40/km83 %225 m2.01445 kcal212
23.09. Mon
24.09. Tue16 °CDL11,8 km1:06:105:36/km85 %176 m2.0985 kcal149
25.09. Wed15 °CDL7,0 km38:495:31/km83 %83 m0.5570 kcal83
26.09. Thu12 °CDL12,1 km1:10:135:47/km83 %191 m2.2972 kcal143
27.09. Fri
28.09. Sat10 °CLL22,4 km2:22:486:23/km80 %365 m2.91767 kcal259
29.09. Sun16 °CWK9,0 km44:504:59/km91 %110 m1.7723 kcalSterntaler-Lauf, ...127
30.09. Mon
01.10. Tue18 °CDL11,7 km1:03:415:25/km257 m2.91115 kcal96
1:45:00875 kcal125
02.10. Wed
03.10. Thu15 °CCT10,4 km1:08:406:37/km79 %249 m3.4898 kcal123
18 °C9,9 km4:59:2030:12/km225 m2.22494 kcal278
04.10. Fri
05.10. Sat
06.10. Sun11 °CLL31,2 km3:26:266:37/km77 %377 m2.92180 kcal328
07.10. Mon
08.10. Tue15 °CDL11,7 km1:07:395:46/km82 %177 m2.0877 kcal133
1:45:00875 kcal125
09.10. Wed
10.10. Thu5 °CDL10,6 km1:02:335:55/km81 %169 m2.2860 kcal117
11.10. Fri10 °CTDL8,2 km42:085:09/km60 m0.0756 kcal64
12.10. Sat
13.10. Sun9 °CLL30,3 km3:04:126:04/km80 %246 m1.02299 kcal344
14.10. Mon
15.10. Tue10 °CDL13,0 km1:11:495:30/km83 %223 m1.91005 kcal152
16.10. Wed
17.10. Thu10 °CDL11,8 km1:08:195:47/km81 %531 m3.0928 kcal129
18.10. Fri
19.10. Sat19 °CIT10,8 km55:395:10/km85 %219 m0.7838 kcal128
20.10. Sun16 °C42,5 km1:58:1921,6 km/h66 %433 m1.71518 kcal122
21.10. Mon
22.10. Tue18 °CDL8,2 km43:335:20/km85 %286 m3.8684 kcal101
23.10. Wed
24.10. Thu12 °CFS6,6 km33:125:03/km87 %251 m3.5525 kcal81
25.10. Fri
26.10. Sat18 °CRL3,9 km23:165:56/km191 m3.4356 kcal35
27.10. Sun17 °CWK42,2 km4:10:125:56/km85 %896 m4.73670 kcalRöntgenlauf575
28.10. Mon
29.10. Tue
30.10. Wed
31.10. Thu
01.11. Fri
02.11. Sat
03.11. Sun
04.11. Mon
05.11. Tue7 °CDL12,8 km1:11:215:35/km83 %62 m0.0954 kcal149
1:30:00750 kcal107
06.11. Wed
07.11. Thu10 °CDL12,4 km48:443:56/km573 m5.01074 kcal74
08.11. Fri1:00:00600 kcal56
09.11. Sat
10.11. Sun6 °CWK10,0 km46:044:36/km54 m0.1676 kcalAirport Run \"RUN...70
11.11. Mon
12.11. Tue5 °CDL12,5 km1:11:545:44/km81 %111 m0.3996 kcal140
1:30:00750 kcal107
13.11. Wed
14.11. Thu6 °CDL13,7 km1:19:295:47/km124 m1.01263 kcal120
15.11. Fri5 °CDL6,5 km33:085:04/km35 m0.0608 kcal50
3 °C24,7 km1:47:5113,8 km/h141 m0.01384 kcalBike@Night&Fog100
16.11. Sat
17.11. Sun5 °CDL15,6 km1:27:075:36/km134 m0.41424 kcal132
18.11. Mon
19.11. Tue
20.11. Wed3 °CDL12,6 km1:10:375:37/km153 m1.61154 kcal107
21.11. Thu3 °CDL12,8 km1:14:295:48/km555 m4.11092 kcal113
22.11. Fri
23.11. Sat
24.11. Sun4 °CDL15,4 km1:28:145:44/km83 %209 m2.31248 kcal182
25.11. Mon
26.11. Tue2 °CDL12,4 km1:12:105:50/km79 %82 m0.3927 kcal129
27.11. Wed
28.11. Thu4 °CDL15,5 km1:23:425:25/km84 %137 m0.81235 kcal181
29.11. Fri
30.11. Sat
01.12. Sun7 °CLL18,0 km1:47:365:58/km83 %281 m2.61513 kcal225
02.12. Mon1:30:00900 kcal84
03.12. Tue2 °CDL10,8 km1:04:285:58/km80 %133 m0.1886 kcal118
1:30:00750 kcal107
04.12. Wed
05.12. Thu
06.12. Fri
07.12. Sat6 °CWK9,6 km42:444:26/km94 %18 m0.0726 kcalNikolauslauf Herd...135
08.12. Sun
09.12. Mon
10.12. Tue3 °CDL12,8 km1:13:475:47/km81 %179 m2.01004 kcal142
1:30:00750 kcal107
11.12. Wed
12.12. Thu4 °CDL12,3 km1:09:555:41/km81 %156 m1.6975 kcal135
13.12. Fri
14.12. Sat-1 °CLL19,8 km2:07:426:28/km457 m4.51745 kcal193
15.12. Sun3 °CDL10,7 km1:03:045:53/km153 m1.6988 kcal95
16.12. Mon1:00:00600 kcal56
17.12. Tue8 °CDL11,6 km1:08:215:53/km591 m4.21113 kcal103
1:30:00750 kcal107
18.12. Wed
19.12. Thu7 °CDL12,8 km1:15:555:56/km79 %177 m2.11021 kcal139
20.12. Fri
21.12. Sat8 °CDL8,6 km53:156:13/km78 %67 m0.2689 kcal89
22.12. Sun9 °CLL20,9 km2:06:156:03/km79 %327 m2.41547 kcal226
23.12. Mon
24.12. Tue
25.12. Wed
26.12. Thu8 °CCT9,6 km58:416:09/km83 %218 m3.1843 kcalSchloßwald123
27.12. Fri
28.12. Sat
29.12. Sun3 °CLL21,2 km2:09:056:06/km376 m3.11925 kcal195
30.12. Mon
31.12. Tue7 °CDL13,8 km1:15:015:26/km85 %114 m0.41038 kcal167
203x Running12 °C2.874,6 km12d 01:04:416:02/km82 %61.203 m234228 kcal28529
7x Biking17 °C259,3 km15:11:0217,5 km/h68 %2.897 m10084 kcal950
1x Sonstiges1:21:00675 kcal75
3x Wandern13 °C46,3 km18:36:5024:07/km853 m9307 kcal1037
22x Kraft18:40:0011350 kcal1045
18x Basketball1d 01:45:0012875 kcal1838

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Translation  ·  Blog  ·  Imprint © 2018 RUNALYZE Team