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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Temp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | CS | Energie | Zwischenzeiten | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertikale Bewegung | ||||||
| 20.10 Mo | 13 °C | RL | 4,5 km | 31:50 | 7:03/km | 25 m | 0,0 | 467 kcal | 48 | ||||||||||||
| 21.10 Di | |||||||||||||||||||||
| 22.10 Mi | 10 °C | DL | 8,1 km | 45:37 | 5:37/km | 163 bpm | 24 m | 0,0 | 645 kcal | 118 | |||||||||||
| 23.10 Do | |||||||||||||||||||||
| 24.10 Fr | |||||||||||||||||||||
| 25.10 Sa | |||||||||||||||||||||
| 26.10 So | 10 °C | 36,3 km | 2:52:46 | 12,6 km/h | 738 m | 5,0 | 2 217 kcal | 160 | |||||||||||||
| 2x Running | 11 °C | 12,7 km | 1:17:27 | 6:07/km | 163 bpm | 49 m | 1 112 kcal | 166 | |||||||||||||
| 1x Biking | 10 °C | 36,3 km | 2:52:46 | 12,6 km/h | 738 m | 2 217 kcal | 160 | ||||||||||||||
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