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Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google| Temp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | CS | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscilação vertical | ||||||
| 02.02 2a | |||||||||||||||||||||
| 03.02 3a | |||||||||||||||||||||
| 04.02 3a | |||||||||||||||||||||
| 05.02 5a | 1 °C | DL | 12,7 km | 1:12:39 | 5:44/km | 53 m | 0,0 | 1 151 kcal | 110 | ||||||||||||
| 06.02 6a | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Sa | |||||||||||||||||||||
| 08.02 Do | 4 °C | WK | 15,0 km | 1:10:10 | 4:41/km | 24 m | 0,0 | 1 029 kcal | 2. Lauf Winterser... | 106 | |||||||||||
| 2x Running | 2 °C | 27,7 km | 2:22:49 | 5:10/km | 77 m | 2 180 kcal | 216 | ||||||||||||||
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