Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Temp. | Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | Hoogtemeters | Z | Energie | Tussentijden | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | verticale oscillatie | ||||||
| 07.12 Ma | WA | 2,0 km | 12:00 | 6:00/km | 176 kcal | 18 | |||||||||||||||
| 30:00 | 300 kcal | 28 | |||||||||||||||||||
| 08.12 Di | 10 °C | DL | 12,6 km | 1:11:04 | 5:37/km | 149 bpm | 183 m | 2,2 | 923 kcal | 139 | |||||||||||
| 1:30:00 | 1 050 kcal | 107 | |||||||||||||||||||
| 09.12 Wo | |||||||||||||||||||||
| 10.12 Do | 8 °C | DL | 13,1 km | 1:21:13 | 6:11/km | 142 bpm | 183 m | 1,8 | 911 kcal | 133 | |||||||||||
| 11.12 Vr | |||||||||||||||||||||
| 12.12 Za | |||||||||||||||||||||
| 13.12 Zo | 11 °C | LL | 42,2 km | 5:05:49 | 7:15/km | 902 m | 5,0 | 3 561 kcal | Glühwein-Marathon | 462 | |||||||||||
| 4x Running | 10 °C | 70,0 km | 7:50:06 | 6:43/km | 145 bpm | 1 268 m | 5 571 kcal | 752 | |||||||||||||
| 1x Kraft | 30:00 | 300 kcal | 28 | ||||||||||||||||||
| 1x Basketball | 1:30:00 | 1 050 kcal | 107 | ||||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
