Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Lämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | Korkeusero | CS | Energia | Jaot | Otsikko | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Pystysuuntainen liike | ||||||
| 06.02 Ma | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Ti | 2 °C | DL | 8,3 km | 45:14 | 5:25/km | 149 bpm | 268 m | 3,3 | 635 kcal | 91 | |||||||||||
| 2:00:00 | 1 400 kcal | 143 | |||||||||||||||||||
| 08.02 Ke | WA | 2,0 km | 12:00 | 6:00/km | 176 kcal | Laufband | 18 | ||||||||||||||
| 30:00 | 300 kcal | 28 | |||||||||||||||||||
| 09.02 To | 2 °C | DL | 13,1 km | 1:18:49 | 6:01/km | 143 bpm | 191 m | 1,7 | 944 kcal | Berchum | 134 | ||||||||||
| 10.02 Pe | |||||||||||||||||||||
| 11.02 La | 1 °C | LL | 42,5 km | 5:25:01 | 7:39/km | 1 131 m | 6,1 | 3 611 kcal | Bergischer Wupper... | 491 | |||||||||||
| 12.02 Su | |||||||||||||||||||||
| 4x Running | 1 °C | 65,9 km | 7:41:04 | 7:00/km | 145 bpm | 1 590 m | 5 366 kcal | 734 | |||||||||||||
| 1x Kraft | 30:00 | 300 kcal | 28 | ||||||||||||||||||
| 1x Basketball | 2:00:00 | 1 400 kcal | 143 | ||||||||||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
