Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Temp. | Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | Elev. | KP | Energi | Runder | Tittel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertikal oscillering | ||||||
| 25.09 Man | 10 °C | DL | 5,9 km | 39:35 | 6:40/km | 93 m | 1,5 | 525 kcal | 60 | ||||||||||||
| 13 °C | RL | 4,4 km | 47:46 | 10:47/km | 43 m | 0,8 | 258 kcal | B | 72 | ||||||||||||
| 26.09 Tir | 16 °C | DL | 11,5 km | 1:10:22 | 6:06/km | 235 m | 2,6 | 1 002 kcal | 106 | ||||||||||||
| 1:30:00 | 1 050 kcal | 107 | |||||||||||||||||||
| 27.09 Ons | 14 °C | RL | 2,8 km | 29:16 | 10:39/km | 46 m | 0,9 | 165 kcal | 44 | ||||||||||||
| 14 °C | TDL | 4,7 km | 24:09 | 5:08/km | 47 m | 0,0 | 430 kcal | 36 | |||||||||||||
| 28.09 Tor | 18 °C | DL | 10,9 km | 1:10:28 | 6:28/km | 258 m | 3,2 | 990 kcal | 106 | ||||||||||||
| 29.09 Fre | 19 °C | RL | 1,3 km | 14:18 | 11:16/km | 7 m | 0,0 | 76 kcal | 22 | ||||||||||||
| 30.09 Lør | |||||||||||||||||||||
| 01.10 Søn | 8 °C | LL | 36,8 km | 4:12:12 | 6:52/km | 351 m | 1,2 | 3 344 kcal | 381 | ||||||||||||
| 8x Running | 11 °C | 78,3 km | 9:08:06 | 7:00/km | 1 080 m | 6 790 kcal | 827 | ||||||||||||||
| 1x Basketball | 1:30:00 | 1 050 kcal | 107 | ||||||||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
