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Activity data of Lennetaler

Total distance: 18,374.63 km Number of activities: 1453x
Total duration: 92d 01:23:02 First activity: 30.10.2011
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Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.CSEnergySplitsTitleTRIMPVO2maxGroundcontactGCBVertical oscillation
01.01. Mon
02.01. Tue6 °CJOG12,5 km1:17:336:12/km78 %156 m1.9900 kcal135295 ms51.3L/48.7R %10.0 cm
03.01. Wed
04.01. Thu8 °CJOG12,8 km1:18:216:07/km158 m1.61233 kcal127
05.01. Fri
06.01. Sat
07.01. Sun3 °CLSD18,5 km2:42:258:48/km843 m6.41593 kcal#3kings7hills308
08.01. Mon
09.01. Tue3 °CDL12,5 km1:14:195:56/km81 %416 m3.41003 kcal145286 ms51.3L/48.7R %9.6 cm
1:30:001050 kcal107
10.01. Wed
11.01. Thu
12.01. Fri
13.01. Sat
14.01. Sun
15.01. Mon
16.01. Tue3 °CDL12,9 km1:23:316:29/km77 %177 m1.8946 kcal139302 ms51.2L/48.8R %9.2 cm
1:45:001225 kcal125
17.01. Wed
18.01. Thu
19.01. Fri
20.01. Sat
21.01. Sun6 °CLL32,4 km3:39:586:48/km75 %3.904 m4.82059 kcal325297 ms50.3L/49.7R %9.5 cm
22.01. Mon
23.01. Tue8 °CDL12,9 km1:17:015:57/km89 m0.01211 kcal146
1:45:001225 kcal125
24.01. Wed13 °CJOG14,7 km1:23:035:39/km167 m1.81417 kcal134
25.01. Thu8 °CJOG12,9 km1:17:566:03/km160 m1.71235 kcal126
26.01. Fri
27.01. Sat
28.01. Sun6 °CLSD30,3 km3:41:097:17/km317 m2.02832 kcal419
29.01. Mon9 °CTR10,1 km52:195:12/km85 %49 m0.0768 kcal120266 ms49.8L/50.2R %10.1 cm
30.01. Tue4 °CJOG13,2 km1:19:206:01/km165 m1.61246 kcal128
2:00:001400 kcal143
31.01. Wed
01.02. Thu3 °CJOG15,3 km1:24:595:34/km82 %243 m2.31139 kcal166275 ms51.0L/49.0R %10.1 cm
02.02. Fri
03.02. Sat3 °CJOG15,0 km1:37:496:31/km78 %199 m1.91100 kcalHaxenglut 1/2018162294 ms50.4L/49.6R %10.0 cm
04.02. Sun-1 °CLSD33,3 km4:04:177:20/km656 m4.13081 kcal463
05.02. Mon
06.02. Tue0 °CJOG12,6 km1:14:445:55/km81 %156 m1.6944 kcal140287 ms50.7L/49.3R %9.6 cm
1:45:001225 kcal125
07.02. Wed1:00:00600 kcal55
08.02. Thu0 °CJOG12,5 km1:12:505:51/km170 m1.91175 kcal117
09.02. FriJOG5,1 km30:456:03/km479 kcalLaufband49
25:00250 kcal23
10.02. Sat
11.02. Sun4 °CLSD20,6 km2:33:157:27/km552 m4.91847 kcalWeitmarer Holz290
12.02. Mon1 °CJOG10,9 km1:02:055:43/km81 %144 m0.7810 kcal118284 ms50.7L/49.3R %10.2 cm
13.02. Tue2:30:001750 kcal178
14.02. Wed3 °CTR15,1 km1:17:425:08/km85 %237 m1.51099 kcal173268 ms50.4L/49.6R %10.1 cm
15.02. Thu
16.02. Fri
17.02. Sat
18.02. Sun-3 °CLSD36,4 km4:11:066:54/km225 m0.43381 kcal476
19.02. Mon
20.02. Tue
21.02. Wed1 °CTR11,9 km1:01:525:13/km84 %133 m1.2822 kcal134268 ms50.5L/49.5R %10.2 cm
22.02. Thu2 °CJOG11,9 km1:08:045:44/km78 %177 m1.8842 kcal116288 ms50.9L/49.1R %10.2 cm
23.02. FriWU2,4 km15:116:28/km100 m211 kcal17
53:00530 kcal49
24.02. Sat
25.02. Sun-4 °CTR23,0 km1:57:585:07/km84 %169 m0.11600 kcal253267 ms50.1L/49.9R %10.0 cm
26.02. Mon
27.02. Tue2:30:001750 kcal178
28.02. Wed
01.03. Thu
02.03. Fri
03.03. Sat
04.03. Sun9 °CJOG19,0 km1:43:575:28/km83 %144 m0.71412 kcal215275 ms50.5L/49.5R %10.4 cm
05.03. Mon
06.03. Tue11 °CJOG13,0 km1:14:575:46/km81 %165 m1.51028 kcal146287 ms50.3L/49.7R %10.3 cm
2:00:001400 kcal143
07.03. Wed
08.03. Thu5 °CJOG11,2 km1:04:565:49/km79 %56 m0.0856 kcal112285 ms50.5L/49.5R %10.3 cm
09.03. Fri
10.03. Sat
11.03. Sun15 °CLSD58,0 km6:46:037:00/km259 m0.05261 kcalArSch Ultra769
12.03. Mon1:00:00600 kcal55
13.03. Tue4 °CJOG13,0 km1:15:275:49/km80 %172 m1.6969 kcal137286 ms50.7L/49.3R %10.2 cm
14.03. Wed6 °CJOG13,0 km1:08:055:14/km83 %230 m2.0952 kcal140270 ms50.2L/49.8R %10.4 cm
15.03. Thu10 °CJOG11,5 km1:11:516:14/km78 %218 m2.6877 kcal123289 ms50.1L/49.9R %10.6 cm
16.03. Fri
17.03. Sat
18.03. Sun-4 °CLSD38,1 km4:50:177:37/km944 m5.63348 kcal550
19.03. Mon
20.03. Tue6 °CJOG13,0 km1:24:576:33/km76 %282 m3.8892 kcal134307 ms49.6L/50.4R %10.3 cm
1:45:001225 kcal125
21.03. Wed4 °CJOG10,3 km1:03:106:07/km83 %165 m2.1820 kcalFleyer Wald128290 ms49.9L/50.1R %10.6 cm
22.03. Thu6 °CJOG11,6 km1:08:085:52/km81 %209 m2.5841 kcal142294 ms50.6L/49.4R %10.3 cm
23.03. Fri
24.03. Sat
25.03. Sun0 °CLSD43,3 km4:59:166:55/km356 m0.93892 kcal616
26.03. Mon
27.03. Tue9 °C11,7 km3:39:2018:41/km375 m4.7771 kcal218
28.03. Wed7 °CTR18,1 km1:36:005:18/km84 %177 m1.11149 kcal224273 ms50.3L/49.7R %10.5 cm
29.03. Thu
30.03. Fri5 °CJOG25,3 km2:44:596:32/km832 m6.12269 kcal289
31.03. Sat11 °CIT12,2 km1:06:535:29/km41 m0.01097 kcal191
01.04. Sun5 °CLSD35,6 km3:48:556:25/km324 m0.83191 kcal471
02.04. Mon
03.04. Tue
04.04. Wed
05.04. Thu6 °CJOG20,3 km2:08:206:20/km323 m2.91812 kcal225
06.04. Fri15 °CTR20,4 km1:49:175:21/km134 m0.01834 kcal313
07.04. Sat
08.04. Sun24 °CLSD28,0 km3:20:237:09/km685 m4.82421 kcal412
09.04. Mon20 °CTR10,2 km52:165:07/km56 m0.0914 kcal150
10.04. Tue20 °CJOG11,5 km1:08:396:00/km218 m2.21018 kcal120
11.04. Wed
12.04. Thu
13.04. Fri
14.04. Sat9 °CJOG11,4 km1:04:555:41/km81 m0.01031 kcal113
15.04. Sun11 °CLSD34,5 km3:59:006:56/km349 m1.63073 kcal492
16.04. Mon17 °CTR13,2 km1:05:384:59/km84 %207 m1.9833 kcal157242 ms49.6L/50.4R %10.5 cm
17.04. Tue21 °C11,4 km1:08:456:02/km79 %218 m2.5836 kcal133286 ms49.5L/50.5R %10.4 cm
18.04. Wed
19.04. Thu23 °CTR9,3 km49:185:17/km85 %101 m0.9607 kcal121261 ms49.4L/50.6R %11.3 cm
20.04. Fri
21.04. Sat
22.04. Sun20 °CLSD42,5 km5:21:177:33/km1.066 m5.64712 kcal662
23.04. Mon17 °CJOG20,2 km1:50:185:27/km81 %152 m0.11244 kcal225258 ms49.6L/50.4R %10.8 cm
24.04. Tue13 °CJOG12,3 km1:13:496:00/km77 %218 m2.6845 kcal129276 ms49.5L/50.5R %10.5 cm
2:00:001400 kcal154
25.04. Wed13 °CJOG11,1 km1:07:346:06/km76 %85 m0.0779 kcal119271 ms50.0L/50.0R %10.7 cm
26.04. Thu
27.04. Fri
28.04. Sat
29.04. Sun
30.04. Mon
01.05. Tue
02.05. Wed
03.05. Thu
04.05. Fri
05.05. Sat
06.05. Sun
07.05. Mon
08.05. Tue
09.05. Wed
10.05. Thu
11.05. Fri
12.05. Sat
13.05. Sun
14.05. Mon
15.05. Tue
16.05. Wed
17.05. Thu
18.05. Fri
19.05. Sat
20.05. Sun
21.05. Mon
22.05. Tue
23.05. Wed
24.05. Thu
25.05. Fri
26.05. Sat
27.05. Sun
28.05. Mon
29.05. Tue
30.05. Wed
31.05. Thu
01.06. Fri
02.06. Sat
03.06. Sun
04.06. Mon
05.06. Tue
06.06. Wed
07.06. Thu
08.06. Fri
09.06. Sat
10.06. Sun
11.06. Mon
12.06. Tue
13.06. Wed
14.06. Thu
15.06. Fri
16.06. Sat
17.06. Sun
18.06. Mon
19.06. Tue
20.06. Wed
21.06. Thu
22.06. Fri
23.06. Sat
24.06. Sun
25.06. Mon
26.06. Tue
27.06. Wed
28.06. Thu
29.06. Fri
30.06. Sat
01.07. Sun
02.07. Mon
03.07. Tue
04.07. Wed
05.07. Thu
06.07. Fri
07.07. Sat
08.07. Sun
09.07. Mon
10.07. Tue
11.07. Wed
12.07. Thu
13.07. Fri
14.07. Sat
15.07. Sun
16.07. Mon
17.07. Tue
18.07. Wed
19.07. Thu
20.07. Fri
21.07. Sat
22.07. Sun
23.07. Mon
24.07. Tue
25.07. Wed
26.07. Thu
27.07. Fri
28.07. Sat
29.07. Sun
30.07. Mon
31.07. Tue
01.08. Wed
02.08. Thu
03.08. Fri
04.08. Sat
05.08. Sun
06.08. Mon
07.08. Tue
08.08. Wed
09.08. Thu
10.08. Fri
11.08. Sat
12.08. Sun
13.08. Mon
14.08. Tue
15.08. Wed
16.08. Thu
17.08. Fri
18.08. Sat
19.08. Sun
20.08. Mon
21.08. Tue
22.08. Wed
23.08. Thu
24.08. Fri
25.08. Sat
26.08. Sun
27.08. Mon
28.08. Tue
29.08. Wed
30.08. Thu
31.08. Fri
01.09. Sat
02.09. Sun
03.09. Mon
04.09. Tue
05.09. Wed
06.09. Thu
07.09. Fri
08.09. Sat
09.09. Sun
10.09. Mon
11.09. Tue
12.09. Wed
13.09. Thu
14.09. Fri
15.09. Sat
16.09. Sun
17.09. Mon
18.09. Tue
19.09. Wed
20.09. Thu
21.09. Fri
22.09. Sat
23.09. Sun
24.09. Mon
25.09. Tue
26.09. Wed
27.09. Thu
28.09. Fri
29.09. Sat
30.09. Sun
01.10. Mon
02.10. Tue
03.10. Wed
04.10. Thu
05.10. Fri
06.10. Sat
07.10. Sun
08.10. Mon
09.10. Tue
10.10. Wed
11.10. Thu
12.10. Fri
13.10. Sat
14.10. Sun
15.10. Mon
16.10. Tue
17.10. Wed
18.10. Thu
19.10. Fri
20.10. Sat
21.10. Sun
22.10. Mon
23.10. Tue
24.10. Wed
25.10. Thu
26.10. Fri
27.10. Sat
28.10. Sun
29.10. Mon
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu
02.11. Fri
03.11. Sat
04.11. Sun
05.11. Mon
06.11. Tue
07.11. Wed
08.11. Thu
09.11. Fri
10.11. Sat
11.11. Sun
12.11. Mon
13.11. Tue
14.11. Wed
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat
18.11. Sun
19.11. Mon
20.11. Tue
21.11. Wed
22.11. Thu
23.11. Fri
24.11. Sat
25.11. Sun
26.11. Mon
27.11. Tue
28.11. Wed
29.11. Thu
30.11. Fri
01.12. Sat
02.12. Sun
03.12. Mon
04.12. Tue
05.12. Wed
06.12. Thu
07.12. Fri
08.12. Sat
09.12. Sun
10.12. Mon
11.12. Tue
12.12. Wed
13.12. Thu
14.12. Fri
15.12. Sat
16.12. Sun
17.12. Mon
18.12. Tue
19.12. Wed
20.12. Thu
21.12. Fri
22.12. Sat
23.12. Sun
24.12. Mon
25.12. Tue
26.12. Wed
27.12. Thu
28.12. Fri
29.12. Sat
30.12. Sun
31.12. Mon
56x Running7 °C1.023,9 km4d 13:06:526:24/km80 %18.229 m85786 kcal12684281 ms50.3L/49.7R %10.2 cm
1x Wandern9 °C11,7 km3:39:2018:41/km375 m771 kcal218
4x Kraft3:18:001980 kcal182
10x Basketball19:30:0013650 kcal1403

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