Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Temp. | Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | Hoogtemeters | Z | Energie | Tussentijden | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | verticale oscillatie | ||||||
| 29.10 Ma | |||||||||||||||||||||
| 30.10 Di | 4 °C | JOG | 12,9 km | 1:16:20 | 5:55/km | 169 m | 1,8 | 1 207 kcal | 133 | ||||||||||||
| 1:30:00 | 1 050 kcal | 115 | |||||||||||||||||||
| 31.10 Wo | |||||||||||||||||||||
| 01.11 Do | LSD | 25,4 km | 2:56:01 | 6:56/km | 904 m | 6,6 | 2 582 kcal | Kultlauf Iserlohn | 362 | ||||||||||||
| 02.11 Vr | |||||||||||||||||||||
| 03.11 Za | |||||||||||||||||||||
| 04.11 Zo | 3 °C | LSD | 38,2 km | 4:56:21 | 7:45/km | 688 m | 4,0 | 3 565 kcal | 610 | ||||||||||||
| 3x Running | 3 °C | 76,5 km | 9:08:42 | 7:10/km | 1 761 m | 7 354 kcal | 1105 | ||||||||||||||
| 1x Basketball | 1:30:00 | 1 050 kcal | 115 | ||||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
