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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Temp. | Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | media Frequenza Cardiaca | Alt. | CS | Energia | Frazioni | Titolo | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscillazione verticale | ||||||
| 04.03 Lun | |||||||||||||||||||||
| 05.03 Mar | 9 °C | 11,5 km | 1:08:44 | 5:58/km | 145 bpm | 219 m | 2,3 | 819 kcal | 127 | 283 ms | 51,2L/48,8R % | 9,9 cm | |||||||||
| 06.03 Mer | |||||||||||||||||||||
| 07.03 Gio | 10 °C | 11,4 km | 1:19:19 | 6:58/km | 139 bpm | 234 m | 3,1 | 843 kcal | 132 | 322 ms | 50,7L/49,3R % | 9,8 cm | |||||||||
| 08.03 Ven | |||||||||||||||||||||
| 09.03 Sab | |||||||||||||||||||||
| 10.03 Dom | 10 °C | 32,1 km | 3:12:56 | 6:01/km | 258 m | 0,8 | 3 001 kcal | 315 | |||||||||||||
| 3x Running | 9 °C | 55,0 km | 5:40:59 | 6:12/km | 141 bpm | 711 m | 4 663 kcal | 574 | 303 ms | 50,9L/49,1R % | 9,8 cm | ||||||||||
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