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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Temp. | Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | media Frequenza Cardiaca | Alt. | CS | Energia | Frazioni | Titolo | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscillazione verticale | ||||||
| 09.03 Lun | |||||||||||||||||||||
| 10.03 Mar | 11 °C | 12,5 km | 1:16:28 | 6:08/km | 146 bpm | 176 m | 1,9 | 912 kcal | 146 | 307 ms | 50,9L/49,1R % | 9,9 cm | |||||||||
| 12 °C | 0,4 km | 2:33 | 6:23/km | 143 bpm | 2 m | 0,0 | 33 kcal | 4 | 303 ms | 50,7L/49,3R % | 10,0 cm | ||||||||||
| 11.03 Mer | |||||||||||||||||||||
| 12.03 Gio | |||||||||||||||||||||
| 13.03 Ven | |||||||||||||||||||||
| 14.03 Sab | |||||||||||||||||||||
| 15.03 Dom | 6 °C | 35,5 km | 4:40:46 | 7:54/km | 656 m | 3,7 | 3 142 kcal | 459 | |||||||||||||
| 3x Running | 7 °C | 48,4 km | 5:59:47 | 7:26/km | 145 bpm | 834 m | 4 087 kcal | 609 | 306 ms | 50,9L/49,1R % | 9,9 cm | ||||||||||
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