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Activity data of Lennetaler

Distância total:	31 330,75 km	Número de actividades:	2533x
Duração total:	161d 07:56:28

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September, 2022, 35. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	CS	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscilação vertical
	01.09 5a
	02.09 6a
	03.09 Sa							40,7 km	5:37:24	7,2 km/h	88 bpm	755 m	3,5	4 330 kcal		03-SEP-22 10:06:3...	88
	04.09 Do				22 °C			26,7 km	4:56:06	5,4 km/h	109 bpm	509 m	4,3	2 569 kcal			230
	05.09 2a
	06.09 3a
	07.09 3a				24 °C			9,1 km	1:08:46	7:34/km	139 bpm	160 m	2,3	903 kcal			108
	08.09 5a
	09.09 6a
	10.09 Sa				14 °C			1,4 km	8:05	5:49/km	127 bpm			89 kcal			10
									8:27		88 bpm			45 kcal			3
									18:26		94 bpm			196 kcal			7
	11.09 Do				21 °C			12,1 km	1:14:39	6:10/km	145 bpm	67 m	0,0	1 071 kcal			142
	12.09 2a
	13.09 3a
	14.09 3a
	15.09 5a
	16.09 6a
	17.09 Sa				11 °C			1,8 km	9:39	5:20/km	136 bpm			123 kcal			16
									32:12		95 bpm			283 kcal			14
	18.09 Do				9 °C			9,3 km	57:59	6:12/km	141 bpm	43 m	0,0	783 kcal			103
	19.09 2a
	20.09 3a
	21.09 3a
	22.09 5a				18 °C			12,3 km	1:26:24	7:00/km	140 bpm	187 m	2,0	1 164 kcal			158
	23.09 6a
	24.09 Sa				12 °C			1,9 km	10:28	5:24/km	142 bpm			134 kcal			19
									38:11		105 bpm			351 kcal			21
	25.09 Do
	26.09 2a
	27.09 3a
	28.09 3a
	29.09 5a				13 °C			12,4 km	1:26:09	6:57/km	132 bpm	183 m	2,3	1 046 kcal			127
	30.09 6a
8x Running					16 °C			60,4 km	6:42:09	6:39/km	138 bpm	640 m		5 313 kcal			683
2x Biking					22 °C			67,4 km	10:33:30	6,4 km/h	97 bpm	1 264 m		6 899 kcal			318
1x Other									8:27		88 bpm			45 kcal			3
3x Kraft									1:28:49		99 bpm			830 kcal			42

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