RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Lennetaler

Całkowity dystans:	31 413,57 km	Liczba działań:	2534x
Całkowity czas trwania:	161d 15:40:50

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

November, 2022, 45. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	wys.	CS	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Odchylenie pionowe
	07.11 Pon				13 °C			1,2 km	6:52	5:43/km	124 bpm			69 kcal			8
									15:02		92 bpm			119 kcal			5
	08.11 Wt				14 °C			13,0 km	1:17:25	5:57/km	143 bpm	32 m	0,0	1 064 kcal			137
								11,5 km	1:29:29	7,7 km/h	132 bpm			1 044 kcal			134
	09.11 Śr
	10.11 Cz				11 °C			15,4 km	1:38:04	6:23/km	145 bpm	168 m	1,4	1 392 kcal			183
	11.11 Pt
	12.11 So
	13.11 Nie				12 °C	RC		26,0 km	3:09:03	7:17/km	135 bpm	607 m	5,5	2 397 kcal			266
4x Running					12 °C			55,6 km	6:11:24	6:41/km	139 bpm	807 m		4 922 kcal			594
1x Gymnastics									0:20					150 kcal			0
1x Kraft									15:02		92 bpm			119 kcal			5
1x Basketball								11,5 km	1:29:29	7,7 km/h	132 bpm			1 044 kcal			134

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team