Runalyze
MKThunderStorm
Athlete

MKThunderStorm

Total distance
67 320,73 km
Activities
4 495x
Total duration
192d 22:49:18
-
  Type   Distance   Duration   Pace   GAP   Asc.   avg. HR   max. HR   Power   TRIMP   Cadence   VO2max   VO2max file   Power   Stride length   DP
01.07  Wed 1,3 km 5:09 15,4 km/h 46 m 4 52,00 102 W 17 °C
13,0 km 40:14 19,4 km/h 128 m 34 52,00 71 W 13 °C
IT 10,6 km 52:40 4:58/km 7:17/km 68 % 89 % 105 132 spm 62,08 236 W 1,52 m 13 °C
02.07  Thu
03.07  Fri MLR 18,3 km 1:27:26 4:47/km 4:47/km 128 m 74 % 82 % 140 164 spm 58,37 261 W 1,28 m 10 °C
04.07  Sat 18,8 km 1:01:18 18,4 km/h 149 m 51 52,00 61 W 10 °C
05.07  Sun 22,3 km 1:05:19 20,5 km/h 173 m 55 52,00 70 W 15 °C
WK 6,6 km 28:49 4:21/km 4:17/km 116 m 87 % 90 % 76 164 spm 52,48 295 W 1,40 m 14 °C
06.07  Mon
07.07  Tue MLR 21,6 km 1:44:40 4:51/km 4:54/km 125 m 74 % 81 % 164 162 spm 57,11 258 W 1,27 m 13 °C
08.07  Wed 1,4 km 5:02 16,1 km/h 43 m 4 52,00 133 W 14 °C
13,8 km 44:28 18,6 km/h 134 m 42 % 69 % 22 52,00 70 W 14 °C
IT 11,0 km 52:48 4:47/km 7:11/km 73 % 90 % 134 124 spm 59,28 249 W 1,68 m 14 °C
09.07  Thu RL 6,5 km 34:09 5:14/km 5:09/km 88 m 74 % 82 % 53 162 spm 52,53 244 W 1,18 m 14 °C
10.07  Fri LT 14,3 km 1:06:06 4:37/km 4:37/km 4 m 76 % 89 % 116 162 spm 58,27 270 W 1,34 m 12 °C
11.07  Sat 14,6 km 42:51 20,5 km/h 129 m 36 52,00 75 W 14 °C
TDL 5,0 km 20:27 4:03/km 4:03/km 83 % 89 % 46 166 spm 60,54 304 W 1,48 m 14 °C
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
8x Laufen 94,0 km 7:27:05 4:45/km 5:09/km 461 m 75 % 90 % 834 154 spm 57,88 260 W 1,37 m 13 °C
7x Radfahren 85,2 km 4:24:21 19,3 km/h 802 m 42 % 69 % 206 52,00 70 W 13 °C

}}