RUNALYZE Regisztrálj ingyen! Funkciók

Marathom aktivitás adatai

Teljes távolság:	28 161,93 km	Number of activities:	3131x
Teljes időtartam:	122d 21:12:02

Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!

Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal

October, 2016, 39. Hét

			Idő		Elnevezés	Távolság	Hossz	Tempó	átl. HR	Tempó	HR		Hőm.
	01.10 Szo.
	02.10 Va.
	03.10 Hé.		14:12			2,1 km	12:11	5:57/km	136 bpm				14 °C
			14:25		1-2-3-2-1 Die gro...	11,2 km	56:42	5:03/km	158 bpm				15 °C
			15:23			1,2 km	6:55	5:37/km	144 bpm				15 °C
	04.10 Ke.
	05.10 Sze.
	06.10 Csü.
	07.10 Pé.
	08.10 Szo.
	09.10 Va.
	10.10 Hé.
	11.10 Ke.
	12.10 Sze.		14:15			2,0 km	11:38	5:42/km	137 bpm				7 °C
			14:28		4 km TDL im HM-Te...	4,1 km	18:27	4:29/km	166 bpm				8 °C
			14:48			1,1 km	6:41	6:01/km	146 bpm				7 °C
	13.10 Csü.
	14.10 Pé.
	15.10 Szo.		14:51		WarmUp Halbmarathon	4,8 km	24:10	5:02/km	150 bpm				10 °C
	16.10 Va.		10:01		10. Müggelsee-Hal...	21,1 km	1:40:13	4:45/km	163 bpm				8 °C
	17.10 Hé.
	18.10 Ke.		15:24			10,1 km	53:05	5:14/km	148 bpm				12 °C
	19.10 Sze.
	20.10 Csü.		14:04			12,6 km	1:08:25	5:25/km	142 bpm				10 °C
	21.10 Pé.
	22.10 Szo.
	23.10 Va.
	24.10 Hé.
	25.10 Ke.
	26.10 Sze.		19:06		Stufe 7 - Intervall	32,0 km	1:05:01	29,5 km/h	134 bpm
	27.10 Csü.		19:33		Bauch-Express-Kurs		20:07		77 bpm
			20:00		TRX - Kurs		30:19		95 bpm
	28.10 Pé.		13:18		ungeplant schnell...	10,5 km	50:14	4:46/km	159 bpm				10 °C
	29.10 Szo.
	30.10 Va.
	31.10 Hé.		19:38				5:17		112 bpm
11x Laufen						81,0 km	6:48:41	5:03/km	153 bpm				10 °C
1x Sonstiges							5:17		112 bpm
2x Crosstrainer						7,9 km	1:40:16	7,3 km/h	149 bpm
2x Krafttraining							50:26		87 bpm
1x Indoor-Rad						32,0 km	1:05:01	29,5 km/h	134 bpm

Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:

Reklám

Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team