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Gesamtdistanz:	28 154,02 km	Anzahl der Aktivitäten:	3130x
Gesamtdauer:	122d 20:10:56

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December, 2017, 49. Woche

			Zeit		Titel	Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	Pace	HF		Temp.
	04.12 Mo		19:15			4,9 km	25:21	5:09/km	143 bpm
	05.12 Di		20:05			4,3 km	22:28	5:16/km	148 bpm				7 °C
	06.12 Mi
	07.12 Do		17:31				30:33		107 bpm
			18:03				22:46		109 bpm
	08.12 Fr		14:36			13,3 km	1:12:44	5:29/km	152 bpm				4 °C
	09.12 Sa
	10.12 So
3x Laufen						22,4 km	2:00:33	5:22/km	149 bpm				4 °C
1x Crosstrainer						8,1 km	1:05:09	7,4 km/h	154 bpm
2x Kraft / Rumpfstabi							53:19		107 bpm

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