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Activity data of Marathom

Distância total:	28 154,02 km	Número de actividades:	3130x
Duração total:	122d 20:10:56

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August, 2019, 34. Week

			Tempo		Título	Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Ritmo	RC		Temp.
	19.08 2a		14:15			12,1 km	59:53	4:56/km	161 bpm				23 °C
			15:21			1,2 km	5:33	4:45/km	170 bpm				24 °C
	20.08 3a
	21.08 3a		18:27			4,9 km	1:05:18	13:16/km	150 bpm
	22.08 5a
	23.08 6a		19:49			0,4 km	8:07	19:20/km	119 bpm
			19:59				1:01:08		106 bpm
	24.08 Sa
	25.08 Do		09:10			20,1 km	1:57:22	5:50/km	150 bpm				19 °C
			11:15			0,2 km	1:08	5:40/km	159 bpm
4x Laufen						33,6 km	3:03:56	5:28/km	154 bpm				20 °C
2x Wandern						5,3 km	1:13:25	13:45/km	146 bpm
1x Krafttraining							1:01:08		106 bpm

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As actividades públicas estão assinaladas:

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