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Dati dell'attivitá di Marathom

Distanza totale:	28 154,02 km	Numero di attività:	3129x
Durata totale:	122d 19:26:26

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December, 2019, 49. Settimana

			Tempo		Titolo	Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	Ritmo	Frequenza Cardiaca		Temp.
	02.12 Lun
	03.12 Mar
	04.12 Mer		18:50			5,0 km	1:05:24	4,6 km/h	147 bpm
	05.12 Gio
	06.12 Ven		18:14				1:00:29		101 bpm
	07.12 Sab
	08.12 Dom		15:16			23,3 km	2:15:04	5:48/km	152 bpm				9 °C
1x Laufen						23,3 km	2:15:04	5:48/km	152 bpm				9 °C
1x Crosstrainer						5,0 km	1:05:24	4,6 km/h	147 bpm
1x Krafttraining							1:00:29		101 bpm

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