Activity data of Marathom

Total distance:	28 154,02 km	Number of activities:	3128x
Total duration:	122d 18:34:22

All years
2024	50x	21 km 91 km	405,2 km -	1d 20:39:46	6:37/km	138 bpm	5 °C
2023	367x	63 km 274 km	3 288,6 km -	14d 13:09:34	6:22/km	133 bpm	10 °C
2022	365x	66 km 288 km	3 460,1 km -	14d 11:53:23	6:02/km	136 bpm	10 °C
2021	285x	40 km 174 km	2 084,8 km -	8d 10:36:26	5:50/km	140 bpm	11 °C
2020	126x	23 km 100 km	1 200,9 km -	4d 16:13:14	5:36/km	152 bpm	15 °C
2019	77x	19 km 84 km	1 003,8 km -	3d 22:02:33	5:37/km	152 bpm	13 °C
2018	102x	20 km 87 km	1 046,0 km -	4d 04:15:15	5:45/km	149 bpm	14 °C
2017	76x	7 km 32 km	388,5 km -	1d 12:49:05	5:41/km	148 bpm	11 °C
2016	125x	24 km 103 km	1 234,5 km -	4d 15:33:41	5:25/km	151 bpm	13 °C
2015	114x	18 km 78 km	935,4 km -	3d 14:18:37	5:32/km	150 bpm	7 °C
2014	203x	33 km 144 km	1 727,0 km -	6d 21:12:10	5:44/km	148 bpm	15 °C
2013	100x	22 km 95 km	1 140,4 km -	4d 18:58:22	6:03/km	147 bpm	10 °C
2012	92x	15 km 66 km	786,7 km -	3d 14:26:15	6:36/km	145 bpm	8 °C
2011	92x	13 km 54 km	652,2 km -	3d 05:59:27	7:10/km	142 bpm	11 °C
2010	16x	3 km 14 km	74,1 km -	11:03:00	8:57/km

	2011	2012	2013	2014	2015	2016	2018	2019	2020	2021
1 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	23:29 1x	---	---	---	---	---	---	---
10,0 km	---	58:09 1x	---	44:16 4x	43:56 1x	---	---	---	---	---
21,1 km	---	---	1:50:24 2x	1:39:53 2x	1:39:37 1x	1:40:13 2x	---	---	---	---
42,2 km	---	---	---	4:02:50 1x	3:50:26 1x	---	---	---	---	---
In total	2x	2x	5x	9x	5x	3x	1x	2x	1x	1x

May, 2021, 17. Week

		Time	Title	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Pace	HR	Temp.
	01.05 Sat	14:13	Falkensee Laufen	4,0 km	22:43	5:38/km	143 bpm			12 °C
	02.05 Sun	14:50	Falkensee Laufen	4,1 km	23:13	5:44/km	146 bpm			10 °C
	03.05 Mon	07:29	Büdelsdorf Laufen	3,1 km	14:47	4:51/km	152 bpm			5 °C
	04.05 Tue	07:36	Büdelsdorf Laufen	3,1 km	16:36	5:22/km	151 bpm			6 °C
	05.05 Wed	07:07	Büdelsdorf Laufen	3,1 km	15:41	5:06/km	148 bpm			6 °C
	06.05 Thu	07:26	Büdelsdorf Laufen	3,4 km	18:10	5:18/km	153 bpm			5 °C
	07.05 Fri	07:04	Büdelsdorf Laufen	3,1 km	14:45	4:50/km	154 bpm			3 °C
	08.05 Sat	07:37	Büdelsdorf Laufen	3,9 km	22:27	5:46/km	145 bpm			6 °C
	09.05 Sun	14:02	Büdelsdorf Laufen	11,1 km	1:07:49	6:06/km	144 bpm			21 °C
	10.05 Mon	07:22	Büdelsdorf Laufen	4,0 km	22:48	5:39/km	146 bpm			15 °C
	11.05 Tue	07:33	Büdelsdorf Laufen	4,0 km	22:18	5:31/km	149 bpm			10 °C
	12.05 Wed	07:21	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	21:27	5:17/km	148 bpm			10 °C
	13.05 Thu	09:40	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	25:56	6:19/km	133 bpm			11 °C
	14.05 Fri	07:15	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	20:25	5:02/km	155 bpm			9 °C
	15.05 Sat	07:07	Büdelsdorf Laufen	3,0 km	19:03	6:16/km	132 bpm			7 °C
	16.05 Sun	13:03	Falkensee Laufen	4,5 km	25:19	5:35/km	149 bpm			14 °C
	17.05 Mon	13:12	Falkensee Laufen	4,1 km	24:01	5:51/km	140 bpm			16 °C
	18.05 Tue	12:11	Falkensee Laufen	4,1 km	20:33	5:01/km	153 bpm			14 °C
	19.05 Wed	07:16	Falkensee Laufen	4,2 km	25:07	6:03/km	139 bpm			9 °C
	20.05 Thu	07:18	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	26:17	6:28/km	132 bpm			8 °C
	21.05 Fri	07:28	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	21:04	5:11/km	154 bpm			10 °C
	22.05 Sat	07:20	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	21:22	5:16/km	152 bpm			9 °C
	23.05 Sun	09:45	Büdelsdorf Laufen	4,3 km	28:01	6:27/km	132 bpm			10 °C
	24.05 Mon	13:10	Büdelsdorf Laufen	15,1 km	1:32:29	6:09/km	145 bpm			17 °C
	25.05 Tue	07:16	Büdelsdorf Laufen	4,0 km	23:24	5:48/km	145 bpm			10 °C
	26.05 Wed	07:18	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	26:50	6:37/km	130 bpm			9 °C
	27.05 Thu	07:28	Büdelsdorf Laufen	4,1 km	21:55	5:23/km	150 bpm			10 °C
	28.05 Fri	07:20	Büdelsdorf Laufen	4,4 km	28:21	6:28/km	130 bpm			9 °C
	29.05 Sat	07:22	Büdelsdorf Laufen	4,4 km	21:57	5:01/km	154 bpm			9 °C
	30.05 Sun	18:52	Falkensee Laufen	5,1 km	28:22	5:35/km	150 bpm			18 °C
	31.05 Mon	16:43	Falkensee Laufen	5,1 km	28:38	5:40/km	145 bpm			21 °C
31x Laufen				141,6 km	13:31:48	5:44/km	144 bpm			12 °C
1x Crosstrainer				10,2 km	1:22:39	7,4 km/h	128 bpm