| Time | Title | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Pace | HR | Temp. | |||||
| 04.10 周一 | 09:54 | #Streak 187. Urla... | 8,1 km | 42:17 | 5:15/km | 146 bpm | 14 °C | ||||||
| 05.10 周二 | 15:48 | #Streak 188. Alle... | 8,1 km | 52:04 | 6:28/km | 124 bpm | 14 °C | ||||||
| 06.10 周三 | 14:14 | Falkensee Laufen | 8,2 km | 46:24 | 5:40/km | 138 bpm | 15 °C | ||||||
| 07.10 周四 | 14:40 | #Streak 190. The ... | 9,3 km | 49:45 | 5:21/km | 144 bpm | 18 °C | ||||||
| 08.10 周五 | 14:37 | #Streak 191. #GVC... | 8,8 km | 48:49 | 5:34/km | 144 bpm | 17 °C | ||||||
| 09.10 周六 | 10:16 | #Streak 192. Chil... | 7,1 km | 47:35 | 6:40/km | 128 bpm | 10 °C | ||||||
| 10.10 周日 | 10:35 | #Streak 193. #S25... | 10,1 km | 49:17 | 4:52/km | 157 bpm | 10 °C | ||||||
| 11:28 | #Streak 193./2 Au... | 2,9 km | 16:13 | 5:37/km | 153 bpm | 10 °C | |||||||
| 8x Laufen | 62,5 km | 5:52:24 | 5:38/km | 140 bpm | 13 °C | ||||||||
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