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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Temp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | CS | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscilação vertical | ||||||
| 08.02 2a | |||||||||||||||||||||
| 09.02 3a | -2 °C | DL | 11,6 km | 59:05 | 5:06/km | 74 % | 50 m | 0,0 | 763 kcal | LaDL - GA1 nach G... | 84 | ||||||||||
| 10.02 3a | |||||||||||||||||||||
| 11.02 5a | -13 °C | DL | 10,5 km | 52:26 | 5:01/km | 82 % | 42 m | 0,0 | 801 kcal | LoDL - GA2 „Eisl... | 113 | ||||||||||
| 12.02 6a | |||||||||||||||||||||
| 13.02 Sa | |||||||||||||||||||||
| 14.02 Do | |||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | -7 °C | 22,1 km | 1:51:31 | 5:03/km | 78 % | 92 m | 1 564 kcal | 197 | |||||||||||||
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