Aktivitetsdata av MojoKingBee

Total distanse:	16 207,48 km	Number of activities:	2108x
Total varighet:	81d 17:59:50

May, 2024, 19. Uke

		Type	Distanse	Varighet	Tempo	Elev.	Energi	gjsn. puls	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Vertikal oscillering	Temp.	Runder	Tittel	GCB	TE	Grad.	KP	Kupert	Svevetid	Sveveratio	FP	Oppoverbakkeeffektiviteten	Nedoverbakkeeffektiviteten
	06.05 Man
	07.05 Tir			1:00:06			301 kcal	55 %		34					Cardio		0,8
	08.05 Ons
	09.05 Tor			33:10			190 kcal	56 %		20					Cardio		0,5
	10.05 Fre			1:00:03			440 kcal	65 %		60					Ellittica		1,6
	11.05 Lør	ER	12,0 km	1:00:53	5:04/km	25 m	819 kcal	82 %		124	257 ms	10,9 cm	22 °C		Bologna Corsa	49,2L/50,8R %	3,3	0,4 %	0,0	7 %	118 ms	31,5 %
			17,0 km	51:07	19,9 km/h	85 m	343 kcal			54			25 °C		Giro pomeridiano			1,0 %	0,0	10 %
	12.05 Søn			40:03			223 kcal	57 %		28					Cardio		1,4
			15,7 km	2:45:44	5,7 km/h	263 m	1 061 kcal	55 %		90			25 °C		Bologna Camminata		2,3	3,3 %	2,6	29 %
1x Corsa			12,0 km	1:00:53	5:04/km	25 m	819 kcal	82 %		124	257 ms	10,9 cm	22 °C			49,2L/50,8R %
1x Ciclismo			17,0 km	51:07	19,9 km/h	85 m	343 kcal			54			25 °C
2x Strength training				1:46:02			509 kcal	52 %		55
5x Altro			15,7 km	5:59:06	5,7 km/h	263 m	2 215 kcal	57 %		232			25 °C