Athlete page of Mutinho
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Activity data of Mutinho

Distància total: 14 988,49 km Number of activities: 1526x Mutinho
Total duration: 59d 21:34:42

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

April, 2024, 17. Setmana

Temp. Tipus Distància Durada Ritme mitjana FC max. FC Elev. TRIMP VO2max VO2max Cadència Gambada Potència Parcials xPower Elev. Sensació tèrmica Vent Dispositiu Títol
01.04  dl.
02.04  dt.
03.04  dc. 22,61 km 40:35 33,4 km/h 75 % 88 % +11/-10 m 61 81 rpm 164 W 179 W 11 m Zwift
04.04  dj. 11 °C DL 6,04 km 35:50 5:56/km 75 % 81 % +12/-20 m 53 40,33 152 spm 1,11 m 248 W 248 W 12 m 11 °C 5 Coros Pace2
05.04  dv. 23,43 km 42:07 33,4 km/h 83 % 96 % +99/-100 m 91 82 rpm 208 W 210 W 99 m Zwift
06.04  ds. 18 °C DL 4,01 km 23:18 5:49/km 77 % 86 % +7/-9 m 38 39,97 156 spm 1,10 m 252 W 252 W 7 m 18 °C 3 Coros Pace2
07.04  dg. 15 °C DL 16,01 km 1:53:04 7:04/km 77 % 87 % +261/-271 m 182 32,24 152 spm 0,93 m 221 W 228 W 261 m 15 °C 3 Coros Pace2
08.04  dl. 20,75 km 40:39 30,6 km/h 69 % 79 % +140/-168 m 48 85 rpm 172 W 182 W 140 m Zwift
09.04  dt. 11 °C DL 9,02 km 49:31 5:29/km 81 % 86 % +61/-76 m 95 40,49 156 spm 1,17 m 271 W 273 W 61 m 11 °C 3 Coros Pace2
10.04  dc. 25,33 km 48:40 31,2 km/h 64 % 75 % +85/-85 m 40 78 rpm 171 W 174 W 85 m Zwift
11.04  dj. 13 °C DL 8,70 km 50:50 5:51/km 78 % 87 % +93/-100 m 90 39,42 154 spm 1,11 m 256 W 260 W 93 m 13 °C 4 Coros Pace2
12.04  dv.
13.04  ds. 15 °C DL 4,02 km 24:17 6:02/km 70 % 76 % +8/-6 m 29 43,19 152 spm 1,09 m 242 W 242 W 8 m 15 °C 3 Coros Pace2
14.04  dg. 12 °C DL 21,23 km 2:16:39 6:26/km 73 % 79 % +22/-21 m 182 37,80 156 spm 1,00 m 233 W 233 W 22 m 12 °C 4 Coros Pace2
15.04  dl.
16.04  dt. 7 °C DL 8,01 km 43:43 5:27/km 79 % 88 % +13/-26 m 77 41,98 158 spm 1,16 m 268 W 271 W 13 m 4 °C 2 Coros Pace2
17.04  dc. 23,37 km 45:40 30,7 km/h 70 % 82 % +131/-147 m 53 79 rpm 171 W 181 W 131 m Zwift
18.04  dj. 7 °C FS 8,61 km 51:37 6:00/km 79 % 87 % +161/-164 m 90 38,24 156 spm 1,07 m 259 W 266 W 161 m 3 °C 3 Coros Pace2
19.04  dv.
20.04  ds. 20,01 km 38:54 30,9 km/h 69 % 84 % +96/-84 m 46 84 rpm 167 W 186 W 96 m Zwift
9 °C DL 4,08 km 25:24 6:14/km 75 % 79 % +9/-7 m 38 38,44 152 spm 1,06 m 237 W 237 W 9 m 6 °C 2 Coros Pace2
21.04  dg. 7 °C DL 22,77 km 2:51:36 7:32/km 70 % 81 % +83/-97 m 205 32,88 152 spm 0,87 m 214 W 218 W 83 m 3 °C 3 Coros Pace2
22.04  dl. 25,17 km 48:31 31,1 km/h 67 % 81 % +82/-88 m 51 85 rpm 164 W 176 W 82 m Zwift
23.04  dt. 7 °C TDL 9,04 km 49:13 5:27/km 81 % 89 % +25/-27 m 95 40,78 156 spm 1,18 m 272 W 277 W 25 m 3 °C 3 Coros Pace2
24.04  dc. 25,21 km 48:11 31,4 km/h 67 % 76 % +115/-115 m 48 83 rpm 164 W 173 W 115 m Zwift
25.04  dj. 6 °C DL 12,05 km 1:08:27 5:41/km 77 % 86 % +17/-22 m 114 41,09 156 spm 1,13 m 257 W 259 W 17 m 3 °C 1 Coros Pace2
26.04  dv.
27.04  ds. 15 °C 53,14 km 3:13:32 16,5 km/h 61 % 80 % +731/-412 m 145 102 W 130 W 731 m 15 °C 3 Coros Pace2
28.04  dg.
29.04  dl.
30.04  dt.
13x Laufen 10 °C 133,59 km 14:03:29 6:19/km 75 % 89 % +772/-846 m 1288 37,34 154 spm 1,02 m 240 W 243 W 772 m
1x Radfahren 15 °C 53,14 km 3:13:32 16,5 km/h 61 % 80 % +731/-412 m 145 102 W 130 W 731 m
2x Yoga 2:00:00 72
4x Stabitraining 1:57:09 48 % 67 % 47 103 rpm
8x Indoor-Cycling 185,88 km 5:53:17 31,6 km/h 70 % 96 % +759/-797 m 438 82 rpm 172 W 182 W 759 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google