Athlete page of Mutinho
 Sign up for free  Features

Activity data of Mutinho

Total distance: 15 007,95 km Number of activities: 1527x Mutinho
Total duration: 59d 23:55:41

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

April, 2024, 17. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length Power Splits xPower Elev. Windchill Wind Device Title
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed 22,61 km 40:35 33,4 km/h 75 % 88 % +11/-10 m 61 81 rpm 164 W 179 W 11 m Zwift
04.04  Thu 11 °C DL 6,04 km 35:50 5:56/km 75 % 81 % +12/-20 m 53 40,33 152 spm 1,11 m 248 W 248 W 12 m 11 °C 5 Coros Pace2
05.04  Fri 23,43 km 42:07 33,4 km/h 83 % 96 % +99/-100 m 91 82 rpm 208 W 210 W 99 m Zwift
06.04  Sat 18 °C DL 4,01 km 23:18 5:49/km 77 % 86 % +7/-9 m 38 39,97 156 spm 1,10 m 252 W 252 W 7 m 18 °C 3 Coros Pace2
07.04  Sun 15 °C DL 16,01 km 1:53:04 7:04/km 77 % 87 % +261/-271 m 182 32,24 152 spm 0,93 m 221 W 228 W 261 m 15 °C 3 Coros Pace2
08.04  Mon 20,75 km 40:39 30,6 km/h 69 % 79 % +140/-168 m 48 85 rpm 172 W 182 W 140 m Zwift
09.04  Tue 11 °C DL 9,02 km 49:31 5:29/km 81 % 86 % +61/-76 m 95 40,49 156 spm 1,17 m 271 W 273 W 61 m 11 °C 3 Coros Pace2
10.04  Wed 25,33 km 48:40 31,2 km/h 64 % 75 % +85/-85 m 40 78 rpm 171 W 174 W 85 m Zwift
11.04  Thu 13 °C DL 8,70 km 50:50 5:51/km 78 % 87 % +93/-100 m 90 39,42 154 spm 1,11 m 256 W 260 W 93 m 13 °C 4 Coros Pace2
12.04  Fri
13.04  Sat 15 °C DL 4,02 km 24:17 6:02/km 70 % 76 % +8/-6 m 29 43,19 152 spm 1,09 m 242 W 242 W 8 m 15 °C 3 Coros Pace2
14.04  Sun 12 °C DL 21,23 km 2:16:39 6:26/km 73 % 79 % +22/-21 m 182 37,80 156 spm 1,00 m 233 W 233 W 22 m 12 °C 4 Coros Pace2
15.04  Mon
16.04  Tue 7 °C DL 8,01 km 43:43 5:27/km 79 % 88 % +13/-26 m 77 41,98 158 spm 1,16 m 268 W 271 W 13 m 4 °C 2 Coros Pace2
17.04  Wed 23,37 km 45:40 30,7 km/h 70 % 82 % +131/-147 m 53 79 rpm 171 W 181 W 131 m Zwift
18.04  Thu 7 °C FS 8,61 km 51:37 6:00/km 79 % 87 % +161/-164 m 90 38,24 156 spm 1,07 m 259 W 266 W 161 m 3 °C 3 Coros Pace2
19.04  Fri
20.04  Sat 20,01 km 38:54 30,9 km/h 69 % 84 % +96/-84 m 46 84 rpm 167 W 186 W 96 m Zwift
9 °C DL 4,08 km 25:24 6:14/km 75 % 79 % +9/-7 m 38 38,44 152 spm 1,06 m 237 W 237 W 9 m 6 °C 2 Coros Pace2
21.04  Sun 7 °C DL 22,77 km 2:51:36 7:32/km 70 % 81 % +83/-97 m 205 32,88 152 spm 0,87 m 214 W 218 W 83 m 3 °C 3 Coros Pace2
22.04  Mon 25,17 km 48:31 31,1 km/h 67 % 81 % +82/-88 m 51 85 rpm 164 W 176 W 82 m Zwift
23.04  Tue 7 °C TDL 9,04 km 49:13 5:27/km 81 % 89 % +25/-27 m 95 40,78 156 spm 1,18 m 272 W 277 W 25 m 3 °C 3 Coros Pace2
24.04  Wed 25,21 km 48:11 31,4 km/h 67 % 76 % +115/-115 m 48 83 rpm 164 W 173 W 115 m Zwift
25.04  Thu 6 °C DL 12,05 km 1:08:27 5:41/km 77 % 86 % +17/-22 m 114 41,09 156 spm 1,13 m 257 W 259 W 17 m 3 °C 1 Coros Pace2
26.04  Fri
27.04  Sat 15 °C 53,14 km 3:13:32 16,5 km/h 61 % 80 % +731/-412 m 145 102 W 130 W 731 m 15 °C 3 Coros Pace2
28.04  Sun 17 °C DL 19,46 km 2:20:59 7:15/km 75 % 84 % +463/-477 m 204 32,66 144 spm 0,96 m 224 W 232 W 463 m 17 °C 3 Coros Pace2
29.04  Mon
30.04  Tue
14x Laufen 11 °C 153,05 km 16:24:28 6:26/km 75 % 89 % +1 235/-1 323 m 1492 36,67 152 spm 1,01 m 237 W 241 W 1 235 m
1x Radfahren 15 °C 53,14 km 3:13:32 16,5 km/h 61 % 80 % +731/-412 m 145 102 W 130 W 731 m
2x Yoga 2:00:00 72
4x Stabitraining 1:57:09 48 % 67 % 47 103 rpm
8x Indoor-Cycling 185,88 km 5:53:17 31,6 km/h 70 % 96 % +759/-797 m 438 82 rpm 172 W 182 W 759 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google