Athlete page of Mutinho
 Gratis aanmelden  Kenmerken

Activiteitsgegevens Mutinho

Totale afstand: 14 988,49 km Aantal activiteiten: 1526x Mutinho
Totale tijd: 59d 21:34:42

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

April, 2024, 17. week

Temp. Type Afstand Duur Tempo gem. HF max. HF Hoogtemeters TRIMP VO2max VO2max cadans paslengte Power Tussentijden xPower Hoogtemeters Gevoelstemperatuur Wind Apparaat Titel
01.04  Ma
02.04  Di
03.04  Wo 22,61 km 40:35 33,4 km/h 75 % 88 % +11/-10 m 61 81 rpm 164 W 179 W 11 m Zwift
04.04  Do 11 °C DL 6,04 km 35:50 5:56/km 75 % 81 % +12/-20 m 53 40,33 152 spm 1,11 m 248 W 248 W 12 m 11 °C 5 Coros Pace2
05.04  Vr 23,43 km 42:07 33,4 km/h 83 % 96 % +99/-100 m 91 82 rpm 208 W 210 W 99 m Zwift
06.04  Za 18 °C DL 4,01 km 23:18 5:49/km 77 % 86 % +7/-9 m 38 39,97 156 spm 1,10 m 252 W 252 W 7 m 18 °C 3 Coros Pace2
07.04  Zo 15 °C DL 16,01 km 1:53:04 7:04/km 77 % 87 % +261/-271 m 182 32,24 152 spm 0,93 m 221 W 228 W 261 m 15 °C 3 Coros Pace2
08.04  Ma 20,75 km 40:39 30,6 km/h 69 % 79 % +140/-168 m 48 85 rpm 172 W 182 W 140 m Zwift
09.04  Di 11 °C DL 9,02 km 49:31 5:29/km 81 % 86 % +61/-76 m 95 40,49 156 spm 1,17 m 271 W 273 W 61 m 11 °C 3 Coros Pace2
10.04  Wo 25,33 km 48:40 31,2 km/h 64 % 75 % +85/-85 m 40 78 rpm 171 W 174 W 85 m Zwift
11.04  Do 13 °C DL 8,70 km 50:50 5:51/km 78 % 87 % +93/-100 m 90 39,42 154 spm 1,11 m 256 W 260 W 93 m 13 °C 4 Coros Pace2
12.04  Vr
13.04  Za 15 °C DL 4,02 km 24:17 6:02/km 70 % 76 % +8/-6 m 29 43,19 152 spm 1,09 m 242 W 242 W 8 m 15 °C 3 Coros Pace2
14.04  Zo 12 °C DL 21,23 km 2:16:39 6:26/km 73 % 79 % +22/-21 m 182 37,80 156 spm 1,00 m 233 W 233 W 22 m 12 °C 4 Coros Pace2
15.04  Ma
16.04  Di 7 °C DL 8,01 km 43:43 5:27/km 79 % 88 % +13/-26 m 77 41,98 158 spm 1,16 m 268 W 271 W 13 m 4 °C 2 Coros Pace2
17.04  Wo 23,37 km 45:40 30,7 km/h 70 % 82 % +131/-147 m 53 79 rpm 171 W 181 W 131 m Zwift
18.04  Do 7 °C FS 8,61 km 51:37 6:00/km 79 % 87 % +161/-164 m 90 38,24 156 spm 1,07 m 259 W 266 W 161 m 3 °C 3 Coros Pace2
19.04  Vr
20.04  Za 20,01 km 38:54 30,9 km/h 69 % 84 % +96/-84 m 46 84 rpm 167 W 186 W 96 m Zwift
9 °C DL 4,08 km 25:24 6:14/km 75 % 79 % +9/-7 m 38 38,44 152 spm 1,06 m 237 W 237 W 9 m 6 °C 2 Coros Pace2
21.04  Zo 7 °C DL 22,77 km 2:51:36 7:32/km 70 % 81 % +83/-97 m 205 32,88 152 spm 0,87 m 214 W 218 W 83 m 3 °C 3 Coros Pace2
22.04  Ma 25,17 km 48:31 31,1 km/h 67 % 81 % +82/-88 m 51 85 rpm 164 W 176 W 82 m Zwift
23.04  Di 7 °C TDL 9,04 km 49:13 5:27/km 81 % 89 % +25/-27 m 95 40,78 156 spm 1,18 m 272 W 277 W 25 m 3 °C 3 Coros Pace2
24.04  Wo 25,21 km 48:11 31,4 km/h 67 % 76 % +115/-115 m 48 83 rpm 164 W 173 W 115 m Zwift
25.04  Do 6 °C DL 12,05 km 1:08:27 5:41/km 77 % 86 % +17/-22 m 114 41,09 156 spm 1,13 m 257 W 259 W 17 m 3 °C 1 Coros Pace2
26.04  Vr
27.04  Za 15 °C 53,14 km 3:13:32 16,5 km/h 61 % 80 % +731/-412 m 145 102 W 130 W 731 m 15 °C 3 Coros Pace2
28.04  Zo
29.04  Ma
30.04  Di
13x Laufen 10 °C 133,59 km 14:03:29 6:19/km 75 % 89 % +772/-846 m 1288 37,34 154 spm 1,02 m 240 W 243 W 772 m
1x Radfahren 15 °C 53,14 km 3:13:32 16,5 km/h 61 % 80 % +731/-412 m 145 102 W 130 W 731 m
2x Yoga 2:00:00 72
4x Stabitraining 1:57:09 48 % 67 % 47 103 rpm
8x Indoor-Cycling 185,88 km 5:53:17 31,6 km/h 70 % 96 % +759/-797 m 438 82 rpm 172 W 182 W 759 m

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google