RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of Mutinho

Distància total:	15 226,19 km	Number of activities:	1543x
Total duration:	60d 19:51:52

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

February, 2021, 8. Setmana

				Temp.		Tipus	Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	Elev.	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Cadència	Gambada	Potència	Parcials		xPower	Elev.	Sensació tèrmica	Vent	Dispositiu	Títol
	22.02 dl.
	23.02 dt.			12 °C		DL	8,01 km	48:54	6:06/km	73 %	78 %	+75/-77 m	67	40,99		154 spm	1,06 m	232 W			234 W	75 m	12 °C	3	Coros Pace2
	24.02 dc.			17 °C			40,40 km	1:39:00	24,5 km/h	62 %	77 %	+155/-148 m	80					87 W			111 W	155 m	17 °C	3	Coros Pace2
	25.02 dj.			12 °C		DL	8,49 km	50:16	5:55/km	76 %	86 %	+39/-44 m	82	39,78		154 spm	1,10 m	238 W			239 W	39 m	12 °C	4	Coros Pace2
	26.02 dv.
	27.02 ds.			5 °C		DL	8,86 km	51:52	5:51/km	76 %	85 %	+54/-54 m	84	40,47		154 spm	1,11 m	242 W			243 W	54 m	0 °C	3	Coros Pace2
	28.02 dg.			5 °C		DL	11,12 km	1:14:03	6:40/km	70 %	76 %	+48/-55 m	89	38,56		154 spm	0,98 m	212 W			215 W	48 m	1 °C	2	Coros Pace2
4x Laufen				8 °C			36,48 km	3:45:05	6:10/km	73 %	86 %	+216/-230 m	322	39,80		154 spm	1,05 m	229 W			230 W	216 m
1x Radfahren				17 °C			40,40 km	1:39:00	24,5 km/h	62 %	77 %	+155/-148 m	80					87 W			111 W	155 m
3x Beweglichkeitstraining								1:05:00					22
2x Kraft/Stabitraining								1:25:10		48 %	69 %		31

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team