Athlete page of Mutinho
 Sign up for free  Features

Activity data of Mutinho

Total distance: 15 061,37 km Number of activities: 1530x Mutinho
Total duration: 60d 02:38:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2022, 52. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length Power Splits xPower Elev. Windchill Wind Device Title
01.01  Sat 10 °C DL 5,68 km 36:16 6:23/km 69 % 80 % +33/-34 m 42 41,61 150 spm 1,04 m 208 W 211 W 33 m 7 °C 3 Coros Pace2
02.01  Sun 11 °C LL 20,06 km 2:08:46 6:25/km 68 % 76 % +63/-52 m 148 41,60 152 spm 1,02 m 208 W 210 W 63 m 11 °C 4 Coros Pace2
03.01  Mon 2,21 km 10:00 2:16/500m 6
04.01  Tue 3 °C DL 10,98 km 1:06:44 6:05/km 73 % 83 % +93/-99 m 92 41,35 152 spm 1,08 m 218 W 221 W 93 m -2 °C 3 Coros Pace2
05.01  Wed
06.01  Thu 4 °C TDL 15,42 km 1:22:42 5:22/km 77 % 87 % +120/-123 m 143 44,59 158 spm 1,18 m 247 W 254 W 120 m 0 °C 2 Coros Pace2
07.01  Fri
08.01  Sat 2 °C DL 10,33 km 57:25 5:33/km 78 % 88 % +139/-140 m 102 42,23 156 spm 1,15 m 243 W 252 W 139 m -4 °C 4 Coros Pace2
09.01  Sun 4 °C LL 25,16 km 2:52:09 6:51/km 69 % 80 % +137/-160 m 205 37,81 150 spm 0,97 m 196 W 198 W 137 m 0 °C 3 Coros Pace2
10.01  Mon
11.01  Tue 2 °C IT 10,90 km 1:15:00 6:53/km 70 % 88 % +240/-240 m 98 37,70 142 spm 1,02 m 199 W 238 W 240 m -3 °C 3 Coros Pace2
12.01  Wed
13.01  Thu 6 °C TDL 15,36 km 1:25:37 5:34/km 77 % 89 % +241/-241 m 149 42,94 156 spm 1,15 m 242 W 252 W 241 m 1 °C 4 Coros Pace2
14.01  Fri
15.01  Sat 3 °C LL 27,51 km 3:02:28 6:38/km 72 % 80 % +83/-77 m 240 37,56 152 spm 0,99 m 201 W 203 W 83 m -1 °C 2 Coros Pace2
16.01  Sun 2 °C DL 10,57 km 59:59 5:40/km 73 % 84 % +47/-49 m 84 44,41 156 spm 1,13 m 235 W 236 W 47 m -4 °C 4 Coros Pace2
17.01  Mon
18.01  Tue 5 °C IT 11,74 km 1:03:45 5:26/km 74 % 86 % +10/-9 m 99 45,89 154 spm 1,20 m 241 W 255 W 10 m 1 °C 3 Coros Pace2
5 °C ABC 1,66 km 16:57 10:13/km 64 % 81 % +24/-18 m 16 167 W 24 m 1 °C 2 Strava
19.01  Wed DL 2,11 km 12:39 6:00/km 69 % 74 % 15 44,65 154 spm 1,08 m Coros Pace2
20.01  Thu 3 °C TDL 14,62 km 1:18:37 5:23/km 79 % 90 % +259/-260 m 148 43,45 160 spm 1,16 m 252 W 261 W 259 m -4 °C 5 Coros Pace2
21.01  Fri
22.01  Sat 6 °C LL 30,87 km 3:34:08 6:56/km 68 % 78 % +105/-110 m 242 37,78 152 spm 0,95 m 198 W 200 W 105 m 2 °C 3 Coros Pace2
23.01  Sun 6 °C 44,55 km 1:59:51 22,3 km/h 73 % 101 % +119/-128 m 190 61 W 74 W 119 m 1 °C 3 Coros Pace2
24.01  Mon
25.01  Tue 3 °C IT 13,49 km 1:16:49 5:42/km 75 % 92 % +43/-42 m 119 43,03 154 spm 1,14 m 234 W 247 W 43 m -2 °C 3 Coros Pace2
4 °C ABC 1,82 km 18:15 10:02/km 64 % 79 % 17 175 W 0 °C 3 Strava
26.01  Wed 3,56 km 15:00 2:06/500m 10
27.01  Thu 3 °C DL 10,44 km 53:57 5:10/km 77 % 82 % +64/-68 m 91 46,58 160 spm 1,21 m 259 W 261 W 64 m -4 °C 5 Coros Pace2
28.01  Fri
29.01  Sat 8 °C WA 2,32 km 13:31 5:50/km 56 % 81 % +22/-6 m 9 59,22 152 spm 1,13 m 233 W 234 W 22 m 3 °C 5 Coros Pace2
9 °C TDL 10,02 km 45:51 4:35/km 85 % 94 % 112 46,97 166 spm 1,32 m 296 W 297 W 4 °C 5 Coros Pace2
9 °C WA 2,40 km 14:51 6:11/km 75 % 78 % +16/-19 m 22 38,94 154 spm 1,05 m 214 W 214 W 16 m 4 °C 6 Coros Pace2
30.01  Sun 6 °C 47,73 km 2:29:32 19,2 km/h +202/-214 m 97 52 W 75 W 202 m -1 °C 6 Coros Pace2
31.01  Mon 3,50 km 15:00 2:09/500m 10
19x Laufen 4 °C 249,98 km 1d 01:21:14 6:05/km 72 % 94 % +1 715/-1 729 m 2160 41,16 152 spm 1,06 m 220 W 226 W 1 715 m
2x Radfahren 6 °C 92,28 km 4:29:23 20,6 km/h 73 % 101 % +321/-342 m 287 56 W 74 W 321 m
5x Krafttraining 6:33:14 50 % 82 % 185 49 rpm
3x Rudern 9,27 km 40:00 2:09/500m 26
2x Yoga 1:00:00 38
2x ABC 4 °C 3,48 km 35:12 10:07/km 64 % 81 % +24/-18 m 33 171 W 24 m
7x Stabitraining 1:41:24 53 % 80 % 58 49 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google