Sign up for free  Features
Total distance: 3,923.85 km Number of activities: 379x Nestol
Total duration: 12d 13:02:58

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRmax. HRVO2maxVO2maxTRIMPPowerCadenceStride lengthTemp.RoutePartnerGCBEquipmentWindCSHillyNotes
01.01. Wed10:38GA6,81 km45:016:37/km47 m495 kcal69 %86 %42.0751268 W162 spm0.93 m-1 °CSandweilerMadinaAdidas Ultraboost 19 21.251 %
02.01. Thu11:54GA6,57 km42:526:31/km68 m473 kcal71 %90 %42.0853276 W162 spm0.95 m0 °CSandweilerMadinaBrooks Ghost 11 20.848 %
19:2318,03 km46:3223,2 km/h222 m389 kcal65 %85 %40147 W105 rpm2.846 %
03.01. Fri11:51GA8,11 km51:416:22/km103 m564 kcal69 %81 %44.8955284 W160 spm0.98 m5 °CSandweilerMadina, LaurentBrooks Ricochet 32.256 %
19:0016,71 km40:0825,0 km/h66 m289 kcal62 %74 %27122 W106 rpm0.019 %
04.01. Sat
05.01. Sun10:01LSD13,87 km1:22:245:56/km222 m857 kcal71 %86 %48.1893310 W160 spm1.05 m1 °CRedange-sur-AttertLaurentSaucony Freedom ISO 2 13.577 %
15:1057,08 km2:27:4323,2 km/h407 m1120 kcal70 %78 %161132 W105 rpm1.435 %
06.01. Mon18:1211,18 km31:4021,2 km/h165 m246 kcal60 %78 %19137 W108 rpm2.766 %
07.01. Tue06:45GA7,81 km52:166:42/km108 m529 kcal66 %85 %44.5547267 W164 spm0.91 m3 °CLuxembourgAdidas Ultraboost 19 21.941 %
08.01. Wed
09.01. Thu12:12R8,67 km53:026:07/km22 m503 kcal46292 W160 spm1.02 m10 °CSandweilerNew Balance 1500 v5 40.018 %
18:1119,06 km47:0724,3 km/h132 m339 kcal61 %71 %30126 W106 rpm1.232 %
10.01. Fri12:15GA8,17 km51:476:20/km114 m549 kcal70 %84 %44.5956285 W156 spm1.01 m8 °CSandweilerMadina, JoeSaucony Triumph Iso 4 II 31.445 %
11.01. Sat12:57IT9,61 km57:356:00/km33 m605 kcal69 %88 %47.3261303 W164 spm1.02 m4 °CLuxembourgSaucony Kinvara 9 20.026 %
12.01. Sun11:0133,13 km1:03:1631,4 km/h78 m575 kcal66 %93 %61154 W107 rpm0.015 %
13.01. Mon06:49GA6,74 km44:116:33/km98 m503 kcal68 %84 %45.2245287 W164 spm0.93 m4 °CLuxembourgBrooks Ricochet 21.750 %
17:44GA6,60 km41:286:17/km64 m477 kcal69 %84 %45.3642283 W164 spm0.97 m5 °CSandweilerBrooks Ricochet 31.945 %
14.01. Tue06:56GA5,97 km39:456:39/km118 m425 kcal66 %79 %46.5337283 W162 spm0.93 m5 °CLuxembourgSaucony Triumph Iso 4 II 41.547 %
17:58GA6,06 km36:396:03/km64 m428 kcal68 %85 %48.1537295 W164 spm1.01 m8 °CSandweilerSaucony Triumph Iso 4 II 42.045 %
15.01. Wed12:500,60 km13:472:18/100m171 kcal51 %86 %521 rpm
16.01. Thu12:23GA8,74 km54:176:13/km94 m612 kcal72 %85 %43.5266285 W158 spm1.02 m9 °CSandweilerMadina, Joe, LexSaucony Freedom ISO 2 31.844 %
17.01. Fri17:50R9,11 km56:386:13/km32 m563 kcal69 %90 %45.2358285 W158 spm1.02 m7 °CLuxembourgIronkreschtNew Balance 1500 v5 30.020 %
18.01. Sat15:0121,28 km42:5129,8 km/h68 m384 kcal69 %89 %44152 W108 rpm0.015 %
19.01. Sun15:45GA8,87 km55:306:15/km143 m600 kcal69 %86 %46.5060291 W164 spm0.97 m3 °CLorentzweilerMadinaAdidas Ultraboost 19 32.769 %
20.01. Mon
21.01. Tue
22.01. Wed
23.01. Thu
24.01. Fri
25.01. Sat
26.01. Sun
27.01. Mon
28.01. Tue
29.01. Wed
30.01. Thu
31.01. Fri
15x Running121,71 km12:45:066:17/km1.330 m8183 kcal69 %90 %45.43807288 W161 spm0.99 m5 °C
1x Swimming0,60 km13:472:18/100m171 kcal51 %86 %521 rpm
7x Biking176,47 km6:59:1725,3 km/h1.138 m3342 kcal66 %93 %382138 W106 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google