Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Time | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Power | Cadence | Stride length | Temp. | Route | Partner | Equipment | Wind | TE | CS | Hilly | Notes | xPower | Relative TRIMP | HR | ||||||
| 01.07 Пн | 09:18 | GA | 6,1 km | 35:33 | 5:50/km | 31 m | 451 kcal | 73 % | 79 % | 44,49 | 50 | 156 spm | 1,10 m | 21 °C | Brooks Ghost 11 | 2 | 2,8 | 0,0 | 14 % | 84 | ||||||||||||
| 15:53 | 0,2 km | 3:44 | 2:29/100m | 46 kcal | 37 % | 48 % | 1 | 19 rpm | 1,06 m | 1,0 | 16 | |||||||||||||||||||||
| 02.07 Вт | 06:38 | TR | 8,9 km | 50:09 | 5:37/km | 35 m | 575 kcal | 76 % | 88 % | 43,97 | 73 | 158 spm | 1,13 m | 15 °C | Saucony Kinvara 9 | 3 | 3,1 | 0,0 | 8 % | 87 | ||||||||||||
| 03.07 Ср | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 04.07 Чт | 10:57 | GA | 8,0 km | 47:09 | 5:55/km | 117 m | 626 kcal | 74 % | 89 % | 43,44 | 72 | 156 spm | 1,08 m | 20 °C | Brooks Ghost 11 | 2 | 2,9 | 1,0 | 42 % | 92 | ||||||||||||
| 05.07 Пт | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 06.07 Сб | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 07.07 Вс | 09:58 | GA | 16,0 km | 1:32:13 | 5:46/km | 424 m | 1 061 kcal | 72 % | 87 % | 46,75 | 131 | 154 spm | 1,13 m | 15 °C | Adidas Ultraboost 19 | 4 | 3,1 | 4,7 | 50 % | 85 | ||||||||||||
| 4x Running | 39,0 km | 3:45:04 | 5:46/km | 607 m | 2 713 kcal | 73 % | 89 % | 45,08 | 326 | 154 spm | 1,11 m | 16 °C | 87 | |||||||||||||||||||
| 1x Swimming | 0,2 km | 3:44 | 2:29/100m | 46 kcal | 37 % | 48 % | 1 | 19 rpm | 1,06 m | 16 | ||||||||||||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
