Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Tijd | Type | Afstand | Duur | Tempo | Hoogtemeters | Energie | gem. HF | max. HF | VO2max | VO2max | TRIMP | Power | cadans | paslengte | Temp. | Route | Partner | Uitrusting | Wind | TE | Z | Heuvelachtig | Notities | xPower | Relative TRIMP | HF | ||||||
| 05.08 Ma | 11:40 | GA | 6,0 km | 34:47 | 5:51/km | 77 m | 468 kcal | 75 % | 87 % | 42,69 | 57 | 158 spm | 1,08 m | 25 °C | Saucony Triumph Iso 4 | 3 | 3,1 | 1,2 | 43 % | 98 | ||||||||||||
| 06.08 Di | 13:04 | GA | 7,0 km | 40:42 | 5:51/km | 150 m | 542 kcal | 76 % | 91 % | 42,71 | 69 | 158 spm | 1,08 m | 21 °C | Saucony Freedom ISO 2 | 2 | 3,0 | 2,0 | 33 % | 102 | ||||||||||||
| 07.08 Wo | 12:15 | R | 9,1 km | 52:52 | 5:50/km | 43 m | 635 kcal | 71 % | 88 % | 45,80 | 73 | 158 spm | 1,09 m | 19 °C | New Balance 1500 v5 | 2 | 2,9 | 0,0 | 12 % | 83 | ||||||||||||
| 08.08 Do | 13:07 | GA | 10,9 km | 1:05:09 | 6:00/km | 206 m | 799 kcal | 75 % | 87 % | 42,04 | 102 | 156 spm | 1,07 m | 23 °C | Madina, Mama | Brooks Ricochet | 3 | 3,1 | 2,6 | 63 % | 94 | |||||||||||
| 09.08 Vr | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10.08 Za | 11:31 | LSD | 18,3 km | 1:51:17 | 6:05/km | 385 m | 1 155 kcal | 71 % | 92 % | 44,63 | 145 | 156 spm | 1,05 m | 21 °C | Laurent | Saucony Freedom ISO 2 | 5 | 2,8 | 3,9 | 53 % | 78 | |||||||||||
| 11.08 Zo | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5x Running | 51,1 km | 5:04:47 | 5:58/km | 861 m | 3 599 kcal | 73 % | 92 % | 43,80 | 446 | 156 spm | 1,06 m | 21 °C | 88 | |||||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
