Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Temps | Tipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | mitjana FC | max. FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Potència | Cadència | Gambada | Temp. | Ruta | Acompanyant | Equipament | Vent | TE | CS | Muntanyós | Comentaris | xPower | TRIMP relatiu | FC | ||||||
| 23.09 dl. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 24.09 dt. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 25.09 dc. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 26.09 dj. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27.09 dv. | 19:38 | GA | 6,6 km | 41:09 | 6:16/km | 111 m | 592 kcal | 79 | 154 spm | 1,04 m | 15 °C | Laurent | Brooks Ghost 11 | 3 | 3,6 | 2,2 | 43 % | 115 | ||||||||||||||
| 28.09 ds. | 16:11 | GA | 5,8 km | 35:27 | 6:09/km | 71 m | 508 kcal | 70 | 158 spm | 1,03 m | 15 °C | Saucony Triumph Iso 4 | 4 | 3,8 | 0,4 | 31 % | 118 | |||||||||||||||
| 29.09 dg. | 07:16 | GA | 5,0 km | 33:49 | 6:45/km | 122 m | 449 kcal | 53 | 154 spm | 0,96 m | 11 °C | Brooks Ricochet | 3 | 3,1 | 2,3 | 75 % | 94 | |||||||||||||||
| 3x Running | 17,3 km | 1:50:25 | 6:22/km | 304 m | 1 549 kcal | 202 | 154 spm | 1,01 m | 13 °C | 110 | ||||||||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
