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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Tempo | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | méd. RC | max. RC | VO2max | VO2max | TRIMP | Energia | Cadência | Comprimento da passada | Temp. | Percurso | Parceiro(a) | Equipamento | Wind | TE | CS | Hilly | Observações | xPower | TRIMP relativo | RC | ||||||
| 16.03 2a | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17.03 3a | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18.03 3a | 15:25 | GA | 9,0 km | 57:17 | 6:23/km | 189 m | 645 kcal | 71 % | 91 % | 42,17 | 77 | 287 W | 162 spm | 0,97 m | 15 °C | Luxembourg | Saucony Triumph Iso 4 II | 3 | 2,8 | 2,5 | 62 % | 334 W | 81 | |||||||||
| 19.03 5a | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20.03 6a | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21.03 Sa | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 22.03 Do | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1x Running | 9,0 km | 57:17 | 6:23/km | 189 m | 645 kcal | 71 % | 91 % | 42,17 | 77 | 287 W | 162 spm | 0,97 m | 15 °C | 334 W | 81 | |||||||||||||||||
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