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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Tempo | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | méd. RC | max. RC | VO2max | VO2max | TRIMP | Energia | Cadência | Comprimento da passada | Temp. | Percurso | Parceiro(a) | Equipamento | Wind | TE | CS | Hilly | Observações | xPower | TRIMP relativo | RC | ||||||
| 08.06 2a | 17:44 | 20,1 km | 43:09 | 27,9 km/h | 40 m | 303 kcal | 71 % | 85 % | 58 | 123 W | 104 rpm | 0,0 | 6 % | 125 W | 81 | |||||||||||||||||
| 09.06 3a | 19:11 | 14,1 km | 33:43 | 25,1 km/h | 108 m | 225 kcal | 65 % | 78 % | 33 | 118 W | 105 rpm | 0,0 | 29 % | 122 W | 59 | |||||||||||||||||
| 10.06 3a | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11.06 5a | 19:12 | 13,1 km | 34:21 | 22,8 km/h | 136 m | 232 kcal | 64 % | 73 % | 32 | 119 W | 105 rpm | 0,8 | 47 % | 120 W | 56 | |||||||||||||||||
| 12.06 6a | 19:26 | 15,1 km | 33:57 | 26,7 km/h | 36 m | 236 kcal | 67 % | 75 % | 38 | 122 W | 106 rpm | 0,0 | 7 % | 123 W | 67 | |||||||||||||||||
| 13.06 Sa | 19:51 | 24,0 km | 1:06:43 | 21,6 km/h | 214 m | 466 kcal | 70 % | 84 % | 85 | 125 W | 103 rpm | 1,3 | 32 % | 130 W | 76 | |||||||||||||||||
| 14.06 Do | 10:51 | 24,1 km | 1:02:55 | 22,9 km/h | 156 m | 421 kcal | 72 % | 89 % | 88 | 120 W | 105 rpm | 0,6 | 28 % | 123 W | 84 | |||||||||||||||||
| 6x Biking | 110,4 km | 4:34:48 | 24,1 km/h | 690 m | 1 883 kcal | 68 % | 89 % | 334 | 121 W | 104 rpm | 124 W | 73 | ||||||||||||||||||||
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