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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Power | Cadence | Stride length | Temp. | Route | Partner | Equipment | Wind | TE | CS | Hilly | Notes | xPower | Relative TRIMP | HR | ||||||
01.02 Mon | 20:26 | 23,7 km | 56:55 | 25,0 km/h | 295 m | 536 kcal | 75 % | 92 % | 85 | 165 W | 98 rpm | 1,9 | 46 % | 181 W | 90 | |||||||||||||||||
02.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.02 Sun | 17:32 | 57,3 km | 2:08:45 | 26,7 km/h | 476 m | 1 315 kcal | 79 % | 93 % | 212 | 179 W | 99 rpm | 1,4 | 35 % | 187 W | 99 | |||||||||||||||||
08.02 Mon | 18:00 | 34,0 km | 1:00:53 | 33,5 km/h | 88 m | 604 kcal | 77 % | 87 % | 91 | 168 W | 99 rpm | 0,0 | 6 % | 175 W | 90 | |||||||||||||||||
09.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.02 Mon | 21:04 | 21,7 km | 44:22 | 29,4 km/h | 76 m | 379 kcal | 69 % | 89 % | 46 | 149 W | 95 rpm | 0,0 | 9 % | 162 W | 62 | |||||||||||||||||
16.02 Tue | 20:33 | 23,0 km | 58:27 | 23,6 km/h | 147 m | 598 kcal | 80 % | 92 % | 102 | 175 W | 98 rpm | 0,9 | 37 % | 183 W | 105 | |||||||||||||||||
17.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.02 Sat | 14:06 | 29,1 km | 1:15:43 | 23,1 km/h | 440 m | 678 kcal | 71 % | 95 % | 89 | 160 W | 95 rpm | 3,2 | 60 % | 178 W | 71 | |||||||||||||||||
21.02 Sun | 09:49 | 30,0 km | 1:12:24 | 24,9 km/h | 228 m | 631 kcal | 72 % | 89 % | 95 | 154 W | 97 rpm | 1,3 | 34 % | 164 W | 79 | |||||||||||||||||
22.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
7x Biking | 218,9 km | 8:17:29 | 26,4 km/h | 1 750 m | 4 741 kcal | 75 % | 95 % | 720 | 166 W | 97 rpm | 177 W | 87 |
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