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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tempo | Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | Alt. | Energia | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | VO2max | VO2max | TRIMP | Potenza | Cadenza | Lunghezza del passo | Temp. | Percorso | Compagno | Attrezzatura | Vento | TE | CS | Collinare | Appunti | xPower | TRIMP relativo | Frequenza Cardiaca | ||||||
| 05.04 Lun | 18:01 | 23,2 km | 51:07 | 27,2 km/h | 156 m | 485 kcal | 79 % | 96 % | 92 | 165 W | 96 rpm | Zwift Watopia | 0,6 | 28 % | 175 W | 108 | ||||||||||||||||
| 06.04 Mar | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 07.04 Mer | 18:01 | 23,1 km | 55:24 | 25,0 km/h | 156 m | 500 kcal | 75 % | 87 % | 85 | 154 W | 93 rpm | Zwift Watopia | 0,6 | 27 % | 164 W | 92 | ||||||||||||||||
| 08.04 Gio | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 09.04 Ven | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10.04 Sab | 11:01 | 21,1 km | 45:12 | 28,0 km/h | 140 m | 477 kcal | 82 % | 95 % | 94 | 181 W | 95 rpm | Zwift Watopia | 0,3 | 23 % | 191 W | 125 | ||||||||||||||||
| 11.04 Dom | 14:46 | 18,1 km | 39:11 | 27,6 km/h | 108 m | 347 kcal | 72 % | 93 % | 49 | 156 W | 94 rpm | Zwift Innsbruck | 0,0 | 13 % | 185 W | 75 | ||||||||||||||||
| 19:07 | 14,5 km | 36:54 | 23,6 km/h | 116 m | 293 kcal | 67 % | 92 % | 35 | 140 W | 94 rpm | Zwift Watopia | 0,5 | 30 % | 166 W | 57 | |||||||||||||||||
| 5x Biking | 99,9 km | 3:47:48 | 26,3 km/h | 676 m | 2 102 kcal | 75 % | 96 % | 355 | 159 W | 94 rpm | 175 W | 94 | ||||||||||||||||||||
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