Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Temps | Tipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | mitjana FC | max. FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Potència | Cadència | Gambada | Temp. | Ruta | Acompanyant | Equipament | Vent | TE | CS | Muntanyós | Comentaris | xPower | TRIMP relatiu | FC | ||||||
| 01.02 dj. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 02.02 dv. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 03.02 ds. | 16:08 | 20,1 km | 43:58 | 27,4 km/h | 292 kcal | 62 % | 68 % | 11 | 115 W | 81 rpm | Zwift Watopia | 0,0 | 0 % | 118 W | 15 | |||||||||||||||||
| 04.02 dg. | 13:27 | 20,1 km | 48:19 | 24,9 km/h | 29 m | 346 kcal | 64 % | 78 % | 15 | 124 W | 84 rpm | Zwift Watopia | 0,0 | 8 % | 128 W | 19 | ||||||||||||||||
| 05.02 dl. | 12:12 | 16,1 km | 36:55 | 26,2 km/h | 38 m | 247 kcal | 65 % | 79 % | 14 | 116 W | 84 rpm | Zwift Watopia | 0,0 | 11 % | 123 W | 23 | ||||||||||||||||
| 06.02 dt. | 12:03 | 15,1 km | 36:38 | 24,7 km/h | 52 m | 264 kcal | 64 % | 80 % | 13 | 126 W | 85 rpm | Zwift London | 0,0 | 11 % | 132 W | 21 | ||||||||||||||||
| 07.02 dc. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 08.02 dj. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 09.02 dv. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10.02 ds. | 16:37 | 15,1 km | 40:06 | 22,5 km/h | 32 m | 264 kcal | 68 % | 78 % | 21 | 115 W | 85 rpm | Zwift Watopia | 0,0 | 5 % | 120 W | 31 | ||||||||||||||||
| 11.02 dg. | 13:45 | 18,1 km | 41:28 | 26,2 km/h | 52 m | 284 kcal | 62 % | 76 % | 12 | 119 W | 85 rpm | Zwift Watopia | 0,0 | 10 % | 126 W | 17 | ||||||||||||||||
| 12.02 dl. | 11:50 | 15,1 km | 35:55 | 25,2 km/h | 25 m | 268 kcal | 69 % | 78 % | 19 | 129 W | 87 rpm | Zwift Makuri Isla... | 0,0 | 0 % | 133 W | 32 | ||||||||||||||||
| 13.02 dt. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14.02 dc. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15.02 dj. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16.02 dv. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17.02 ds. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18.02 dg. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19.02 dl. | 12:00 | 13,1 km | 32:12 | 24,5 km/h | 36 m | 248 kcal | 64 % | 75 % | 11 | 135 W | 84 rpm | Zwift Richmond | 0,0 | 3 % | 138 W | 20 | ||||||||||||||||
| 20.02 dt. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21.02 dc. | 11:58 | 18,1 km | 41:13 | 26,3 km/h | 36 m | 273 kcal | 64 % | 79 % | 14 | 115 W | 81 rpm | Zwift Watopia | 0,0 | 9 % | 122 W | 20 | ||||||||||||||||
| 22.02 dj. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 23.02 dv. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 24.02 ds. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 25.02 dg. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 26.02 dl. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27.02 dt. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 28.02 dc. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 29.02 dj. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9x Biking | 150,8 km | 5:56:44 | 25,4 km/h | 300 m | 2 486 kcal | 64 % | 80 % | 130 | 121 W | 83 rpm | 126 W | 22 | ||||||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
