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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | |||||
01.01 Sat | RG | 15:37 | 5,0 km | 38:44 | 7:42/km | 11 m | 395 kcal | 73 % | 43 | 11 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
02.01 Sun | RG | 09:28 | 7,2 km | 54:05 | 7:29/km | 6 m | 496 kcal | 67 % | 37 | 9 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.01 Mon | DL | 10:21 | 7,0 km | 51:43 | 7:23/km | 26 m | 516 kcal | 70 % | 36 | 9 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
04.01 Tue | DL | 12:58 | 7,2 km | 52:31 | 7:17/km | 16 m | 550 kcal | 71 % | 51 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
05.01 Wed | DL | 11:21 | 7,9 km | 56:06 | 7:06/km | 26 m | 621 kcal | 73 % | 60 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
06.01 Thu | DL | 09:06 | 5,5 km | 38:17 | 7:01/km | 1 m | 375 kcal | 69 % | 34 | 0 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 14:24 | 5,5 km | 38:04 | 6:58/km | 40 m | 405 kcal | 72 % | 42 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
07.01 Fri | DL | 12:56 | 7,1 km | 48:50 | 6:54/km | 17 m | 555 kcal | 74 % | 60 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
08.01 Sat | DL | 10:32 | 9,1 km | 55:41 | 6:09/km | 51 m | 711 kcal | 81 % | 98 | 1 °C | Run The Lakes 202... | 0,0 | |||||||||
09.01 Sun | DL | 09:33 | 8,4 km | 52:06 | 6:13/km | 22 m | 646 kcal | 78 % | 77 | 3 °C | Run The Lakes 202... | 0,0 | |||||||||
10.01 Mon | DL | 10:06 | 6,7 km | 43:16 | 6:26/km | 33 m | 498 kcal | 75 % | 52 | 3 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
11.01 Tue | DL | 09:45 | 6,4 km | 43:00 | 6:41/km | 54 m | 457 kcal | 72 % | 50 | 1 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
12.01 Wed | DL | 13:18 | 6,1 km | 40:35 | 6:40/km | 39 m | 464 kcal | 75 % | 55 | 2 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
13.01 Thu | DL | 13:26 | 5,4 km | 37:14 | 6:55/km | 1 m | 394 kcal | 77 % | 54 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 18:24 | 5,4 km | 37:17 | 6:55/km | 35 m | 421 kcal | 76 % | 51 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
14.01 Fri | DL | 11:54 | 7,1 km | 48:37 | 6:52/km | 5 m | 525 kcal | 71 % | 44 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
15.01 Sat | DL | 09:11 | 7,6 km | 50:59 | 6:40/km | 20 m | 565 kcal | 71 % | 51 | 1 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
16.01 Sun | RG | 11:52 | 7,5 km | 55:14 | 7:22/km | 20 m | 580 kcal | 74 % | 68 | 1 °C | Markranstädt Laufen | 0,0 | |||||||||
17.01 Mon | DL | 09:50 | 6,5 km | 45:33 | 7:01/km | 40 m | 499 kcal | 76 % | 57 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
18.01 Tue | DL | 09:49 | 8,3 km | 55:29 | 6:43/km | 68 m | 652 kcal | 79 % | 88 | 4 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
19.01 Wed | DL | 09:51 | 6,3 km | 41:46 | 6:39/km | 35 m | 565 kcal | 86 % | 105 | 1 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
20.01 Thu | DL | 13:35 | 3,3 km | 23:11 | 6:56/km | 250 kcal | 73 % | 25 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
DL | 18:24 | 6,0 km | 39:51 | 6:38/km | 21 m | 463 kcal | 78 % | 56 | 0 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
21.01 Fri | DL | 07:55 | 5,2 km | 31:41 | 6:06/km | 25 m | 376 kcal | 74 % | 36 | -2 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
22.01 Sat | DL | 11:55 | 12,5 km | 1:15:49 | 6:04/km | 4 m | 943 kcal | 77 % | 119 | 5 °C | Run the Lake 2022... | 0,0 | |||||||||
23.01 Sun | RG | 11:48 | 8,1 km | 55:01 | 6:46/km | 22 m | 692 kcal | 81 % | 103 | 4 °C | Lauf mit Frauke ❤️ | 0,0 | |||||||||
24.01 Mon | DL | 13:50 | 6,4 km | 40:41 | 6:19/km | 36 m | 504 kcal | 81 % | 73 | 7 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
25.01 Tue | RG | 12:20 | 5,5 km | 35:46 | 6:27/km | 32 m | 422 kcal | 77 % | 49 | 4 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
26.01 Wed | DL | 09:17 | 7,0 km | 47:10 | 6:44/km | 28 m | 522 kcal | 75 % | 60 | 2 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
27.01 Thu | DL | 13:22 | 7,6 km | 51:46 | 6:47/km | 24 m | 593 kcal | 78 % | 79 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
28.01 Fri | DL | 13:12 | 6,5 km | 44:20 | 6:50/km | 6 m | 503 kcal | 80 % | 77 | 5 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
29.01 Sat | RG | 09:22 | 9,4 km | 1:06:29 | 7:03/km | 30 m | 697 kcal | 70 % | 57 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
30.01 Sun | RG | 10:50 | 9,3 km | 1:07:35 | 7:14/km | 75 m | 722 kcal | 70 % | 64 | 5 °C | Markkleeberger Se... | 0,0 | |||||||||
31.01 Mon | DL | 09:42 | 5,6 km | 38:11 | 6:47/km | 32 m | 432 kcal | 77 % | 53 | 1 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
01.02 Tue | FS | 10:43 | 6,5 km | 45:07 | 6:59/km | 28 m | 490 kcal | 73 % | 48 | 2 °C | Fartlek mit Frauk... | 0,0 | |||||||||
DL | 16:19 | 6,7 km | 45:16 | 6:48/km | 21 m | 555 kcal | 79 % | 68 | 3 °C | Völki Kreiseln | 0,0 | ||||||||||
02.02 Wed | DL | 10:03 | 6,0 km | 42:37 | 7:04/km | 36 m | 492 kcal | 79 % | 63 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
03.02 Thu | RG | 07:27 | 4,2 km | 28:58 | 6:59/km | 17 m | 317 kcal | 72 % | 31 | 2 °C | Völki Kreiseln | 0,0 | |||||||||
04.02 Fri | DL | 09:36 | 7,1 km | 51:45 | 7:15/km | 10 m | 570 kcal | 76 % | 62 | 5 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
05.02 Sat | DL | 10:22 | 9,2 km | 1:02:06 | 6:45/km | 29 m | 715 kcal | 74 % | 69 | 4 °C | Birthday Run | 0,0 | |||||||||
06.02 Sun | RG | 10:33 | 8,5 km | 1:00:59 | 7:13/km | 28 m | 649 kcal | 68 % | 48 | 7 °C | Schladitzer See m... | 0,0 | |||||||||
07.02 Mon | DL | 11:35 | 5,7 km | 36:29 | 6:27/km | 24 m | 436 kcal | 77 % | 48 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
08.02 Tue | DL | 09:30 | 7,6 km | 48:06 | 6:19/km | 14 m | 598 kcal | 81 % | 84 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
09.02 Wed | DL | 17:02 | 5,0 km | 29:32 | 5:54/km | 25 m | 371 kcal | 80 % | 48 | 10 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
10.02 Thu | DL | 10:23 | 6,5 km | 42:14 | 6:29/km | 6 m | 476 kcal | 75 % | 52 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
11.02 Fri | DL | 12:14 | 5,4 km | 37:23 | 6:55/km | 2 m | 365 kcal | 71 % | 35 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
12.02 Sat | RG | 10:06 | 8,7 km | 58:00 | 6:42/km | 30 m | 665 kcal | 75 % | 77 | 1 °C | Völki | 0,0 | |||||||||
13.02 Sun | RG | 11:01 | 10,4 km | 1:17:17 | 7:26/km | 44 m | 784 kcal | 72 % | 83 | 6 °C | Regis-Breitingen ... | 0,0 | |||||||||
15:20 | 5:34 | 46 kcal | 42 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
14.02 Mon | FS | 11:47 | 5,0 km | 29:55 | 5:58/km | 39 m | 373 kcal | 78 % | 44 | 10 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
15.02 Tue | DL | 08:53 | 7,7 km | 50:39 | 6:34/km | 22 m | 600 kcal | 77 % | 64 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
16.02 Wed | DL | 10:46 | 7,8 km | 48:46 | 6:15/km | 19 m | 633 kcal | 84 % | 110 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17.02 Thu | DL | 13:01 | 6,5 km | 38:41 | 5:59/km | 39 m | 486 kcal | 76 % | 47 | 22 °C | Hurghada Laufen | 0,0 | |||||||||
18.02 Fri | DL | 09:43 | 7,3 km | 51:02 | 7:00/km | 20 m | 602 kcal | 75 % | 76 | 20 °C | Hurghada Laufen | 0,0 | |||||||||
13:14 | 0,1 km | 0:35 | 0:27/100m | 30 kcal | 68 % | 1 | Schwimmbadschwimmen | ||||||||||||||
19.02 Sat | DL | 09:04 | 6,0 km | 45:11 | 7:32/km | 25 m | 471 kcal | 72 % | 42 | 17 °C | Hurghada Laufen | 0,0 | |||||||||
10:18 | 0:00 | 0 | Schwimmbadschwimmen | ||||||||||||||||||
10:21 | 0,9 km | 3:22 | 0:23/100m | 210 kcal | 73 % | 3 | Schwimmbadschwimmen | ||||||||||||||
20.02 Sun | DL | 08:29 | 8,0 km | 58:37 | 7:17/km | 16 m | 638 kcal | 73 % | 70 | 16 °C | Hurghada Laufen | 0,0 | |||||||||
21.02 Mon | DL | 08:12 | 7,1 km | 46:29 | 6:31/km | 7 m | 554 kcal | 74 % | 61 | 17 °C | Hurghada Laufen | 0,0 | |||||||||
22.02 Tue | DL | 07:20 | 5,4 km | 36:06 | 6:41/km | 8 m | 413 kcal | 73 % | 43 | 17 °C | Hurghada Laufen | 0,0 | |||||||||
23.02 Wed | DL | 07:04 | 6,2 km | 41:15 | 6:38/km | 8 m | 482 kcal | 75 % | 57 | 17 °C | Hurghada Laufen | 0,0 | |||||||||
24.02 Thu | DL | 08:29 | 5,5 km | 33:26 | 6:07/km | 1 m | 385 kcal | 75 % | 42 | 5 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
25.02 Fri | DL | 12:47 | 6,3 km | 39:50 | 6:21/km | 19 m | 479 kcal | 77 % | 53 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
26.02 Sat | DL | 08:30 | 7,6 km | 49:11 | 6:27/km | 25 m | 571 kcal | 73 % | 60 | 3 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
27.02 Sun | 09:10 | 7,4 km | 50:56 | 6:51/km | 30 m | 573 kcal | 74 % | 54 | 1 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
28.02 Mon | DL | 10:04 | 7,1 km | 43:35 | 6:11/km | 23 m | 541 kcal | 82 % | 80 | 1 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
01.03 Tue | DL | 14:42 | 5,6 km | 35:04 | 6:16/km | 28 m | 410 kcal | 80 % | 60 | 8 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
02.03 Wed | DL | 14:01 | 7,7 km | 52:12 | 6:48/km | 20 m | 619 kcal | 78 % | 80 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.03 Thu | DL | 11:13 | 6,5 km | 42:22 | 6:30/km | 17 m | 477 kcal | 74 % | 53 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
04.03 Fri | DL | 10:28 | 8,7 km | 58:50 | 6:48/km | 5 m | 663 kcal | 78 % | 84 | 2 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
05.03 Sat | DL | 09:38 | 9,0 km | 54:13 | 6:01/km | 41 m | 674 kcal | 76 % | 73 | 1 °C | Markkleeberg Laufen | 0,0 | |||||||||
06.03 Sun | DL | 11:01 | 11,6 km | 1:17:10 | 6:40/km | 11 m | 855 kcal | 74 % | 86 | 1 °C | Cospudener See | 0,0 | |||||||||
07.03 Mon | DL | 11:18 | 6,3 km | 40:10 | 6:26/km | 27 m | 456 kcal | 75 % | 51 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
08.03 Tue | DL | 11:53 | 6,2 km | 39:43 | 6:26/km | 28 m | 462 kcal | 77 % | 53 | 6 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
09.03 Wed | DL | 11:21 | 6,7 km | 45:06 | 6:46/km | 5 m | 478 kcal | 74 % | 51 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10.03 Thu | DL | 10:14 | 5,4 km | 35:32 | 6:33/km | 1 m | 397 kcal | 78 % | 51 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
11.03 Fri | DL | 07:45 | 7,6 km | 53:27 | 7:00/km | 6 m | 500 kcal | 68 % | 41 | -1 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
12.03 Sat | LL | 10:05 | 21,3 km | 2:27:47 | 6:56/km | 89 m | 1 665 kcal | 76 % | 210 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13.03 Sun | DL | 11:43 | 14,2 km | 1:40:06 | 7:03/km | 14 m | 1 085 kcal | 72 % | 98 | 11 °C | Delitzsch Laufen | 0,0 | |||||||||
14.03 Mon | DL | 13:54 | 6,4 km | 41:41 | 6:33/km | 26 m | 462 kcal | 74 % | 49 | 9 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
15.03 Tue | DL | 09:13 | 7,7 km | 51:38 | 6:41/km | 3 m | 540 kcal | 70 % | 36 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
16.03 Wed | DL | 07:53 | 5,4 km | 37:03 | 6:54/km | 1 m | 349 kcal | 65 % | 27 | 5 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17.03 Thu | DL | 14:02 | 7,7 km | 47:33 | 6:11/km | 23 m | 586 kcal | 74 % | 57 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
18.03 Fri | DL | 09:11 | 8,6 km | 59:00 | 6:52/km | 11 m | 640 kcal | 68 % | 39 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
19.03 Sat | DL | 06:28 | 3,4 km | 23:31 | 6:55/km | 9 m | 259 kcal | 69 % | 18 | 0 °C | Notmeile kurz vor... | 0,0 | |||||||||
20.03 Sun | DL | 06:52 | 4,5 km | 31:07 | 6:59/km | 73 m | 333 kcal | 68 % | 27 | 8 °C | Cairo Laufen | 0,0 | |||||||||
21.03 Mon | DL | 11:48 | 8,1 km | 45:48 | 5:39/km | 8 m | 585 kcal | 73 % | 56 | 18 °C | Markaz El Mansour... | 0,0 | |||||||||
22.03 Tue | DL | 13:07 | 8,1 km | 49:17 | 6:07/km | 1 m | 616 kcal | 72 % | 53 | 17 °C | Universität El Ma... | 0,0 | |||||||||
23.03 Wed | DL | 16:23 | 4,1 km | 20:29 | 5:03/km | 6 m | 295 kcal | 82 % | 38 | 17 °C | Die machen mich w... | 0,0 | |||||||||
24.03 Thu | DL | 16:52 | 4,6 km | 29:29 | 6:21/km | 4 m | 352 kcal | 69 % | 27 | 14 °C | Qesm Ras El Bar L... | 0,0 | |||||||||
25.03 Fri | DL | 09:42 | 5,4 km | 35:30 | 6:37/km | 4 m | 423 kcal | 74 % | 45 | 14 °C | Qesm Ras El Bar L... | 0,0 | |||||||||
26.03 Sat | DL | 14:17 | 8,0 km | 46:29 | 5:47/km | 17 m | 611 kcal | 77 % | 72 | 23 °C | Markaz El Mansour... | 0,0 | |||||||||
27.03 Sun | DL | 09:28 | 2,7 km | 19:04 | 7:01/km | 177 kcal | 62 % | 10 | Indoor-Laufen Kai... | ||||||||||||
28.03 Mon | DL | 11:59 | 5,6 km | 34:37 | 6:12/km | 63 m | 417 kcal | 73 % | 39 | 15 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
29.03 Tue | DL | 14:46 | 7,2 km | 46:14 | 6:26/km | 21 m | 588 kcal | 79 % | 72 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
30.03 Wed | DL | 07:20 | 2,9 km | 19:53 | 6:59/km | 8 m | 223 kcal | 70 % | 17 | 5 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
31.03 Thu | DL | 06:28 | 4,2 km | 24:41 | 5:56/km | 2 m | 306 kcal | 77 % | 26 | 0 °C | Güstrow Laufen | 0,0 | |||||||||
01.04 Fri | DL | 16:22 | 7,7 km | 53:55 | 7:02/km | 27 m | 603 kcal | 73 % | 65 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
02.04 Sat | DL | 15:20 | 6,3 km | 41:39 | 6:37/km | 32 m | 488 kcal | 72 % | 42 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.04 Sun | DL | 10:25 | 8,4 km | 55:11 | 6:37/km | 29 m | 642 kcal | 74 % | 64 | 2 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
04.04 Mon | DL | 12:26 | 6,1 km | 39:13 | 6:24/km | 47 m | 478 kcal | 80 % | 60 | 7 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
05.04 Tue | DL | 10:31 | 5,6 km | 37:14 | 6:41/km | 30 m | 424 kcal | 74 % | 43 | 8 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
06.04 Wed | DL | 13:59 | 5,5 km | 36:51 | 6:45/km | 9 m | 411 kcal | 73 % | 38 | 12 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
07.04 Thu | DL | 07:57 | 5,4 km | 36:18 | 6:46/km | 5 m | 377 kcal | 71 % | 31 | 10 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 14:40 | 5,2 km | 37:11 | 7:08/km | 46 m | 425 kcal | 77 % | 48 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
08.04 Fri | DL | 14:01 | 7,0 km | 1:01:44 | 8:47/km | 211 m | 675 kcal | 75 % | 72 | 4 °C | Schierke Trailrun... | 4,0 | |||||||||
09.04 Sat | LL | 09:03 | 18,2 km | 2:40:49 | 8:51/km | 570 m | 1 907 kcal | 79 % | 242 | 2 °C | Schierke zum Broc... | 6,0 | |||||||||
10.04 Sun | DL | 09:03 | 8,2 km | 1:17:32 | 9:30/km | 297 m | 747 kcal | 74 % | 97 | 2 °C | Wurmberg Trailrun... | 4,2 | |||||||||
11.04 Mon | DL | 10:49 | 5,3 km | 37:12 | 7:02/km | 14 m | 406 kcal | 77 % | 52 | 8 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
12.04 Tue | DL | 10:27 | 5,3 km | 35:21 | 6:42/km | 10 m | 379 kcal | 68 % | 29 | 10 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
13.04 Wed | DL | 11:18 | 7,2 km | 46:25 | 6:27/km | 36 m | 548 kcal | 77 % | 62 | 17 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
14.04 Thu | DL | 11:30 | 5,0 km | 33:47 | 6:45/km | 4 m | 372 kcal | 72 % | 32 | 17 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
15.04 Fri | DL | 09:28 | 7,7 km | 50:46 | 6:37/km | 24 m | 577 kcal | 70 % | 47 | 9 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
16.04 Sat | DL | 08:35 | 5,1 km | 36:36 | 7:11/km | 21 m | 387 kcal | 74 % | 46 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17.04 Sun | 09:58 | 8,6 km | 58:08 | 6:47/km | 22 m | 664 kcal | 72 % | 59 | 7 °C | Schöne Ostern euc... | 0,0 | ||||||||||
18.04 Mon | DL | 13:44 | 8,2 km | 53:01 | 6:29/km | 20 m | 646 kcal | 78 % | 75 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
19.04 Tue | DL | 10:09 | 5,3 km | 34:58 | 6:37/km | 13 m | 377 kcal | 68 % | 28 | 9 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
20.04 Wed | DL | 10:34 | 6,2 km | 39:23 | 6:22/km | 22 m | 464 kcal | 72 % | 39 | 9 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
21.04 Thu | DL | 12:44 | 6,3 km | 43:54 | 6:59/km | 3 m | 490 kcal | 74 % | 48 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
22.04 Fri | DL | 07:49 | 5,4 km | 35:34 | 6:32/km | 25 m | 424 kcal | 72 % | 30 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
23.04 Sat | DL | 05:53 | 3,2 km | 22:05 | 7:01/km | 13 m | 242 kcal | 71 % | 21 | 5 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
24.04 Sun | TDL | 11:18 | 10,2 km | 1:00:54 | 5:59/km | 16 m | 783 kcal | 80 % | 106 | 10 °C | München Laufen | 0,0 | |||||||||
25.04 Mon | DL | 16:24 | 4,0 km | 28:34 | 7:09/km | 310 kcal | 71 % | 28 | 13 °C | München Laufen | 0,0 | ||||||||||
26.04 Tue | DL | 09:14 | 6,4 km | 43:39 | 6:49/km | 10 m | 484 kcal | 74 % | 48 | 11 °C | München Hoffnung ... | 0,0 | |||||||||
27.04 Wed | DL | 07:00 | 5,9 km | 40:50 | 6:59/km | 5 m | 404 kcal | 67 % | 29 | 3 °C | München Laufen | 0,0 | |||||||||
19:55 | 5:34 | 46 kcal | 45 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
28.04 Thu | DL | 09:50 | 6,2 km | 40:53 | 6:38/km | 6 m | 431 kcal | 68 % | 35 | 11 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
29.04 Fri | DL | 07:53 | 7,7 km | 50:40 | 6:37/km | 19 m | 592 kcal | 70 % | 45 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
30.04 Sat | DL | 13:21 | 6,0 km | 39:42 | 6:35/km | 25 m | 472 kcal | 74 % | 46 | 16 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
01.05 Sun | DL | 09:16 | 9,1 km | 1:02:39 | 6:54/km | 21 m | 670 kcal | 69 % | 54 | 11 °C | Leipzig Laufen Mo... | 0,0 | |||||||||
02.05 Mon | DL | 14:34 | 5,0 km | 31:58 | 6:24/km | 28 m | 384 kcal | 77 % | 40 | 18 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
03.05 Tue | DL | 10:43 | 5,2 km | 34:11 | 6:34/km | 13 m | 383 kcal | 72 % | 33 | 14 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
04.05 Wed | DL | 11:22 | 6,2 km | 38:59 | 6:20/km | 24 m | 467 kcal | 75 % | 46 | 14 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
05.05 Thu | DL | 12:29 | 4,4 km | 30:08 | 6:47/km | 4 m | 321 kcal | 72 % | 30 | 17 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
06.05 Fri | DL | 10:06 | 8,3 km | 53:30 | 6:26/km | 21 m | 636 kcal | 73 % | 61 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
07.05 Sat | DL | 09:47 | 9,3 km | 1:02:13 | 6:41/km | 33 m | 725 kcal | 74 % | 68 | 16 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
08.05 Sun | DL | 09:53 | 10,1 km | 1:07:25 | 6:40/km | 14 m | 726 kcal | 71 % | 72 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
09.05 Mon | DL | 09:25 | 5,2 km | 33:48 | 6:29/km | 26 m | 405 kcal | 77 % | 47 | 12 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
10.05 Tue | DL | 10:24 | 5,3 km | 33:44 | 6:26/km | 9 m | 384 kcal | 72 % | 32 | 20 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
11.05 Wed | DL | 14:01 | 1,7 km | 10:38 | 6:24/km | 5 m | 135 kcal | 84 % | 20 | 27 °C | Leipzig Laufen St... | 0,0 | |||||||||
12.05 Thu | DL | 10:24 | 6,4 km | 40:55 | 6:23/km | 9 m | 476 kcal | 72 % | 38 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 17:12 | 3,3 km | 23:19 | 7:04/km | 276 kcal | 72 % | 20 | Laufbandtraining | |||||||||||||
13.05 Fri | DL | 08:05 | 7,6 km | 48:56 | 6:25/km | 23 m | 579 kcal | 72 % | 51 | 16 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
14.05 Sat | DL | 17:27 | 6,0 km | 39:37 | 6:35/km | 15 m | 460 kcal | 74 % | 46 | 21 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
15.05 Sun | RG | 10:57 | 10,0 km | 1:10:46 | 7:03/km | 13 m | 722 kcal | 70 % | 73 | 17 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
16.05 Mon | DL | 10:08 | 5,9 km | 38:43 | 6:37/km | 10 m | 425 kcal | 71 % | 37 | 20 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
12:36 | 2,6 km | 27:02 | 5,8 km/h | 23 m | 153 kcal | 61 % | 13 | Halle (Saale) Gehen | 0,0 | ||||||||||||
17.05 Tue | DL | 11:57 | 6,1 km | 38:49 | 6:20/km | 22 m | 450 kcal | 73 % | 41 | 19 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
18.05 Wed | DL | 10:28 | 7,2 km | 46:28 | 6:25/km | 42 m | 540 kcal | 74 % | 56 | 21 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
19.05 Thu | DL | 11:22 | 3,3 km | 23:22 | 7:02/km | 2 m | 244 kcal | 66 % | 17 | 24 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
20.05 Fri | DL | 07:50 | 5,7 km | 35:05 | 6:13/km | 24 m | 400 kcal | 73 % | 36 | 19 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
21.05 Sat | DL | 12:42 | 7,7 km | 50:21 | 6:35/km | 22 m | 580 kcal | 71 % | 42 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
22.05 Sun | DL | 10:54 | 15,7 km | 1:36:54 | 6:10/km | 45 m | 1 246 kcal | 79 % | 149 | 17 °C | Hainer See - Nr. ... | 0,0 | |||||||||
23.05 Mon | DL | 09:43 | 5,0 km | 36:05 | 7:13/km | 26 m | 392 kcal | 74 % | 40 | 17 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
11:19 | 2,8 km | 31:13 | 5,3 km/h | 16 m | 177 kcal | 58 % | 11 | Halle (Saale) Gehen | 0,0 | ||||||||||||
24.05 Tue | DL | 10:38 | 5,4 km | 34:19 | 6:23/km | 18 m | 391 kcal | 74 % | 39 | 18 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
25.05 Wed | DL | 12:24 | 4,3 km | 30:57 | 7:16/km | 1 m | 329 kcal | 74 % | 33 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
26.05 Thu | RG | 10:28 | 9,2 km | 1:07:49 | 7:21/km | 20 m | 698 kcal | 71 % | 61 | 17 °C | Leipzig Laufen mi... | 0,0 | |||||||||
27.05 Fri | DL | 11:26 | 7,7 km | 48:14 | 6:17/km | 22 m | 601 kcal | 78 % | 71 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
28.05 Sat | DL | 09:36 | 13,2 km | 1:32:17 | 6:59/km | 33 m | 989 kcal | 73 % | 104 | 12 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
29.05 Sun | DL | 10:18 | 9,1 km | 1:02:31 | 6:53/km | 23 m | 687 kcal | 72 % | 63 | 12 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
30.05 Mon | DL | 09:49 | 6,1 km | 40:18 | 6:36/km | 33 m | 445 kcal | 71 % | 40 | 11 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
31.05 Tue | DL | 10:41 | 5,4 km | 34:57 | 6:30/km | 10 m | 400 kcal | 72 % | 36 | 16 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
01.06 Wed | DL | 06:07 | 6,4 km | 41:21 | 6:28/km | 18 m | 456 kcal | 72 % | 42 | 10 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 14:15 | 6,2 km | 40:31 | 6:30/km | 45 m | 477 kcal | 77 % | 55 | 20 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | ||||||||||
02.06 Thu | DL | 09:01 | 7,6 km | 50:53 | 6:40/km | 24 m | 593 kcal | 74 % | 56 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.06 Fri | DL | 10:18 | 5,5 km | 38:59 | 7:08/km | 2 m | 394 kcal | 71 % | 38 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
12:19 | 1,4 km | 14:21 | 6,0 km/h | 81 kcal | 54 % | 4 | Leipzig Gehen | 0,0 | |||||||||||||
04.06 Sat | DL | 10:24 | 8,6 km | 49:47 | 5:47/km | 31 m | 645 kcal | 78 % | 78 | 19 °C | Markkleeberg Laufen | 0,0 | |||||||||
05.06 Sun | DL | 09:48 | 5,5 km | 33:09 | 6:03/km | 16 m | 420 kcal | 77 % | 47 | 21 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
06.06 Mon | DL | 09:01 | 10,0 km | 1:07:55 | 6:48/km | 29 m | 748 kcal | 69 % | 58 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
07.06 Tue | DL | 13:03 | 5,5 km | 35:34 | 6:27/km | 28 m | 411 kcal | 75 % | 43 | 22 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
08.06 Wed | DL | 11:07 | 5,0 km | 30:30 | 6:05/km | 25 m | 352 kcal | 73 % | 34 | 21 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
09.06 Thu | DL | 13:01 | 4,4 km | 27:57 | 6:25/km | 1 m | 316 kcal | 72 % | 28 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10.06 Fri | DL | 13:42 | 6,5 km | 42:53 | 6:38/km | 6 m | 468 kcal | 70 % | 38 | 22 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
11.06 Sat | RG | 05:58 | 2,9 km | 19:20 | 6:47/km | 10 m | 214 kcal | 70 % | 19 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
12.06 Sun | RG | 15:08 | 6,5 km | 44:24 | 6:52/km | 13 m | 498 kcal | 72 % | 47 | 26 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13.06 Mon | DL | 10:06 | 6,1 km | 36:35 | 6:01/km | 14 m | 434 kcal | 70 % | 32 | 18 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
12:42 | 2,7 km | 27:53 | 5,7 km/h | 17 m | 158 kcal | 60 % | 12 | Halle (Saale) Gehen | 0,0 | ||||||||||||
14.06 Tue | DL | 07:26 | 6,2 km | 40:10 | 6:29/km | 18 m | 435 kcal | 73 % | 43 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 16:57 | 6,0 km | 38:59 | 6:32/km | 40 m | 454 kcal | 75 % | 49 | 22 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | ||||||||||
15.06 Wed | DL | 08:18 | 3,4 km | 22:25 | 6:41/km | 14 m | 253 kcal | 71 % | 22 | 17 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
16.06 Thu | DL | 08:46 | 5,1 km | 31:45 | 6:14/km | 4 m | 363 kcal | 77 % | 39 | 16 °C | Münster Laufen | 0,0 | |||||||||
17.06 Fri | DL | 06:15 | 3,0 km | 22:28 | 7:29/km | 4 m | 207 kcal | 66 % | 14 | 12 °C | Münster Laufen | 0,0 | |||||||||
18.06 Sat | DL | 07:10 | 3,0 km | 23:34 | 7:51/km | 4 m | 218 kcal | 68 % | 17 | 20 °C | Münster Laufen | 0,0 | |||||||||
19.06 Sun | RG | 10:08 | 6,3 km | 44:09 | 7:02/km | 8 m | 436 kcal | 68 % | 41 | 32 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
12:41 | 5,1 km | 53:15 | 5,8 km/h | 35 m | 302 kcal | 62 % | 29 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
17:30 | 3,8 km | 47:32 | 4,8 km/h | 5 m | 269 kcal | 55 % | 14 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
20.06 Mon | DL | 09:52 | 5,8 km | 38:48 | 6:41/km | 16 m | 423 kcal | 70 % | 36 | 15 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
14:34 | 2,8 km | 28:25 | 5,9 km/h | 17 m | 161 kcal | 57 % | 11 | Halle (Saale) Gehen | 0,0 | ||||||||||||
21.06 Tue | DL | 10:27 | 6,1 km | 37:50 | 6:13/km | 31 m | 412 kcal | 69 % | 36 | 18 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
22.06 Wed | DL | 11:20 | 5,0 km | 32:44 | 6:32/km | 20 m | 345 kcal | 69 % | 30 | 23 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
23.06 Thu | DL | 09:22 | 6,5 km | 42:43 | 6:35/km | 5 m | 472 kcal | 69 % | 33 | 21 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
24.06 Fri | DL | 11:14 | 7,7 km | 51:31 | 6:41/km | 22 m | 614 kcal | 79 % | 87 | 28 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
25.06 Sat | DL | 11:51 | 7,7 km | 47:34 | 6:13/km | 22 m | 587 kcal | 78 % | 74 | 25 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
26.06 Sun | DL | 07:53 | 7,5 km | 49:10 | 6:33/km | 19 m | 561 kcal | 70 % | 47 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 14:13 | 4,5 km | 34:18 | 7:34/km | 16 m | 364 kcal | 74 % | 41 | 30 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
27.06 Mon | DL | 09:48 | 7,2 km | 48:54 | 6:46/km | 36 m | 539 kcal | 75 % | 60 | 27 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
13:52 | 2,8 km | 29:35 | 5,6 km/h | 15 m | 168 kcal | 56 % | 10 | Halle (Saale) Gehen | 0,0 | ||||||||||||
28.06 Tue | DL | 12:41 | 8,3 km | 54:46 | 6:38/km | 20 m | 621 kcal | 72 % | 61 | 22 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
29.06 Wed | DL | 10:45 | 5,7 km | 36:51 | 6:30/km | 28 m | 415 kcal | 74 % | 43 | 22 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
30.06 Thu | DL | 12:33 | 9,1 km | 59:31 | 6:31/km | 21 m | 723 kcal | 79 % | 88 | 27 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
01.07 Fri | DL | 10:39 | 6,4 km | 40:26 | 6:21/km | 32 m | 455 kcal | 73 % | 43 | 18 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
02.07 Sat | DL | 08:54 | 8,0 km | 54:23 | 6:48/km | 20 m | 599 kcal | 69 % | 44 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.07 Sun | DL | 09:46 | 9,5 km | 58:49 | 6:13/km | 26 m | 709 kcal | 76 % | 75 | 25 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17:52 | 19,1 km | 52:28 | 21,8 km/h | 78 m | 752 kcal | 86 % | 115 | 30 °C | Leipzig Radfahren | 0,0 | |||||||||||
04.07 Mon | DL | 10:55 | 5,8 km | 40:58 | 7:02/km | 14 m | 433 kcal | 72 % | 42 | 23 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
05.07 Tue | DL | 12:50 | 5,7 km | 37:33 | 6:37/km | 28 m | 419 kcal | 74 % | 46 | 25 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
06.07 Wed | DL | 12:55 | 4,7 km | 32:05 | 6:48/km | 21 m | 338 kcal | 71 % | 33 | 22 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
07.07 Thu | DL | 11:26 | 4,2 km | 28:21 | 6:47/km | 1 m | 306 kcal | 71 % | 27 | 16 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
08.07 Fri | DL | 13:41 | 8,0 km | 53:00 | 6:40/km | 26 m | 595 kcal | 74 % | 62 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
09.07 Sat | DL | 07:22 | 7,3 km | 47:54 | 6:34/km | 8 m | 530 kcal | 68 % | 44 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10.07 Sun | DL | 10:04 | 10,4 km | 1:08:19 | 6:36/km | 25 m | 798 kcal | 75 % | 89 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17:36 | 5:34 | 46 kcal | 42 % | 1 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
11.07 Mon | DL | 05:10 | 3,2 km | 23:47 | 7:22/km | 11 m | 246 kcal | 68 % | 22 | 10 °C | Streaksaver vor R... | 0,0 | |||||||||
12.07 Tue | DL | 06:54 | 4,0 km | 29:07 | 7:17/km | 5 m | 298 kcal | 72 % | 25 | 20 °C | Padua Laufen | 0,0 | |||||||||
08:58 | 1,8 km | 17:17 | 6,2 km/h | 4 m | 98 kcal | 64 % | 10 | Padua Gehen | 0,0 | ||||||||||||
13:08 | 4,6 km | 41:22 | 6,6 km/h | 4 m | 234 kcal | 61 % | 21 | Padua Gehen | 0,0 | ||||||||||||
13.07 Wed | DL | 06:35 | 4,3 km | 29:39 | 6:58/km | 2 m | 306 kcal | 68 % | 24 | 19 °C | Padua Laufen | 0,0 | |||||||||
08:38 | 3,4 km | 29:41 | 6,8 km/h | 9 m | 167 kcal | 52 % | 7 | 26 °C | Padua Wandern | 0,0 | |||||||||||
15:20 | 3,2 km | 29:21 | 6,5 km/h | 8 m | 216 kcal | 57 % | 12 | 31 °C | Padua Wandern | 0,0 | |||||||||||
14.07 Thu | DL | 05:52 | 4,6 km | 31:12 | 6:46/km | 4 m | 342 kcal | 69 % | 29 | 19 °C | Padua Laufen | 0,0 | |||||||||
08:26 | 3,2 km | 28:07 | 6,8 km/h | 6 m | 211 kcal | 57 % | 10 | 27 °C | Padua Wandern | 0,0 | |||||||||||
18:11 | 3,6 km | 35:56 | 6,1 km/h | 5 m | 211 kcal | 54 % | 11 | 32 °C | Padua Wandern | 0,0 | |||||||||||
15.07 Fri | 06:14 | 4,9 km | 34:53 | 7:07/km | 2 m | 359 kcal | 65 % | 25 | 20 °C | Padua Laufen | 0,0 | ||||||||||
08:06 | 2,2 km | 23:19 | 5,7 km/h | 4 m | 191 kcal | 60 % | 10 | 24 °C | Padua Wandern | 0,0 | |||||||||||
16.07 Sat | DL | 17:39 | 6,6 km | 47:16 | 7:12/km | 12 m | 508 kcal | 72 % | 49 | 21 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17.07 Sun | 05:12 | 3,3 km | 24:43 | 7:35/km | 2 m | 244 kcal | 67 % | 18 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
18.07 Mon | DL | 08:53 | 8,0 km | 49:15 | 6:09/km | 11 m | 636 kcal | 82 % | 87 | 30 °C | Nice Laufen - 2. ... | 0,0 | |||||||||
10:16 | 5:34 | 46 kcal | 51 % | 1 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
19.07 Tue | DL | 07:26 | 7,9 km | 53:13 | 6:44/km | 2 m | 616 kcal | 74 % | 56 | 26 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 16:19 | 6,1 km | 39:53 | 6:35/km | 2 m | 481 kcal | 78 % | 55 | 33 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
18:34 | 5:34 | 46 kcal | 44 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
20.07 Wed | DL | 09:58 | 7,2 km | 44:45 | 6:11/km | 5 m | 546 kcal | 74 % | 51 | 33 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
13:55 | 3,3 km | 48:43 | 4,0 km/h | 81 m | 326 kcal | 58 % | 19 | 33 °C | Nice Wandern | 1,6 | |||||||||||
21.07 Thu | DL | 08:52 | 10,1 km | 1:08:14 | 6:44/km | 9 m | 788 kcal | 73 % | 74 | 29 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
15:08 | 5:34 | 46 kcal | 40 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
DL | 16:04 | 6,2 km | 42:32 | 6:54/km | 1 m | 487 kcal | 75 % | 55 | 31 °C | Maritime Alps Lau... | 0,0 | ||||||||||
22.07 Fri | DL | 08:29 | 8,6 km | 56:45 | 6:34/km | 8 m | 650 kcal | 72 % | 65 | 27 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
13:27 | 5:34 | 46 kcal | 41 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
DL | 17:36 | 4,1 km | 29:39 | 7:14/km | 2 m | 310 kcal | 70 % | 27 | 30 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
18:19 | 0,1 km | 3:41 | 3:04/100m | 26 kcal | 72 % | 3 | Maritime Alps Fre... | 0,0 | |||||||||||||
23.07 Sat | DL | 08:25 | 7,2 km | 51:35 | 7:09/km | 3 m | 543 kcal | 70 % | 46 | 26 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
17:38 | 0,9 km | 16:01 | 1:44/100m | 142 m | 219 kcal | 74 % | 18 | Maritime Alps Fre... | 2,6 | ||||||||||||
24.07 Sun | DL | 08:13 | 8,9 km | 59:38 | 6:42/km | 18 m | 672 kcal | 71 % | 53 | 26 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
16:00 | 5:34 | 46 kcal | 40 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
25.07 Mon | DL | 10:47 | 8,2 km | 53:43 | 6:34/km | 1 m | 624 kcal | 72 % | 55 | 30 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
14:38 | 5:34 | 46 kcal | 42 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
DL | 18:20 | 5,8 km | 39:30 | 6:51/km | 6 m | 447 kcal | 73 % | 41 | 29 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
26.07 Tue | DL | 09:04 | 7,1 km | 48:08 | 6:50/km | 2 m | 528 kcal | 68 % | 34 | 27 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
16:59 | 5:34 | 46 kcal | 43 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
27.07 Wed | DL | 08:44 | 7,1 km | 49:44 | 7:03/km | 3 m | 525 kcal | 68 % | 39 | 27 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 18:22 | 3,4 km | 23:57 | 7:01/km | 255 kcal | 67 % | 17 | 29 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||||
28.07 Thu | DL | 09:10 | 8,4 km | 56:50 | 6:47/km | 4 m | 639 kcal | 71 % | 51 | 28 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 19:00 | 4,5 km | 29:56 | 6:36/km | 12 m | 353 kcal | 72 % | 31 | 28 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
29.07 Fri | 08:47 | 5:34 | 46 kcal | 34 % | 0 | Relax and Focus (... | |||||||||||||||
DL | 10:43 | 7,1 km | 51:12 | 7:15/km | 3 m | 534 kcal | 72 % | 58 | 29 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
15:37 | 3,5 km | 44:16 | 4,7 km/h | 12 m | 274 kcal | 56 % | 19 | 28 °C | Nice Wandern | 0,0 | |||||||||||
30.07 Sat | DL | 08:05 | 8,5 km | 59:34 | 7:01/km | 618 kcal | 66 % | 39 | 23 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
11:23 | 6,4 km | 1:15:12 | 5,1 km/h | 86 m | 435 kcal | 54 % | 23 | 25 °C | Èze Wandern | 1,8 | |||||||||||
31.07 Sun | DL | 08:02 | 9,1 km | 1:04:02 | 7:02/km | 4 m | 664 kcal | 66 % | 45 | 25 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
01.08 Mon | DL | 07:12 | 8,5 km | 57:24 | 6:46/km | 617 kcal | 66 % | 38 | 25 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
17:01 | 5:34 | 46 kcal | 42 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
02.08 Tue | DL | 07:16 | 9,2 km | 1:04:31 | 7:01/km | 672 kcal | 66 % | 48 | 25 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
DL | 17:52 | 3,3 km | 21:47 | 6:37/km | 5 m | 249 kcal | 69 % | 20 | 30 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
03.08 Wed | DL | 06:32 | 4,9 km | 34:58 | 7:10/km | 1 m | 358 kcal | 66 % | 24 | 25 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
04.08 Thu | DL | 06:22 | 8,1 km | 56:49 | 7:01/km | 1 m | 586 kcal | 65 % | 26 | 26 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
05.08 Fri | DL | 06:30 | 7,3 km | 49:04 | 6:44/km | 9 m | 537 kcal | 66 % | 29 | 26 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 17:57 | 3,4 km | 21:41 | 6:23/km | 1 m | 259 kcal | 73 % | 23 | 31 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
06.08 Sat | DL | 07:57 | 8,0 km | 52:30 | 6:34/km | 9 m | 606 kcal | 69 % | 31 | 25 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
10:43 | 5:34 | 46 kcal | 39 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
13:59 | 5,2 km | 51:24 | 6,0 km/h | 12 m | 337 kcal | 56 % | 20 | 31 °C | Nice Wandern | 0,0 | |||||||||||
17:59 | 0,8 km | 17:20 | 2:08/100m | 121 m | 191 kcal | 73 % | 20 | Maritime Alps Fre... | 2,1 | ||||||||||||
07.08 Sun | DL | 08:30 | 8,1 km | 58:23 | 7:14/km | 14 m | 599 kcal | 67 % | 41 | 27 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
08.08 Mon | DL | 08:22 | 8,0 km | 51:33 | 6:27/km | 5 m | 598 kcal | 70 % | 47 | 24 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
12:31 | 3,8 km | 49:57 | 4,5 km/h | 26 m | 283 kcal | 51 % | 10 | Wohnungen besicht... | 0,0 | ||||||||||||
09.08 Tue | DL | 07:15 | 8,5 km | 58:10 | 6:53/km | 632 kcal | 67 % | 35 | 25 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
10:56 | 4,8 km | 1:15:48 | 3,8 km/h | 59 m | 392 kcal | 52 % | 20 | 30 °C | Nice Wandern | 1,1 | |||||||||||
10.08 Wed | DL | 07:42 | 8,1 km | 55:15 | 6:49/km | 608 kcal | 68 % | 44 | 26 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
10:13 | 4,0 km | 51:10 | 4,7 km/h | 16 m | 259 kcal | 51 % | 10 | 30 °C | Nice Wandern | 0,0 | |||||||||||
11.08 Thu | DL | 08:06 | 8,0 km | 50:38 | 6:19/km | 9 m | 572 kcal | 68 % | 44 | 24 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
13:05 | 3,3 km | 34:09 | 5,8 km/h | 7 m | 236 kcal | 56 % | 12 | 30 °C | Nice Wandern | 0,0 | |||||||||||
12.08 Fri | DL | 07:34 | 8,0 km | 52:53 | 6:37/km | 9 m | 584 kcal | 68 % | 50 | 24 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
11:06 | 4,5 km | 1:10:42 | 3,8 km/h | 89 m | 401 kcal | 52 % | 19 | Nice Gehen | 1,2 | ||||||||||||
13.08 Sat | DL | 07:09 | 10,6 km | 1:12:03 | 6:49/km | 9 m | 786 kcal | 68 % | 43 | 24 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
11:14 | 5:34 | 46 kcal | 44 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
13:25 | 6,9 km | 1:14:16 | 5,6 km/h | 421 kcal | 52 % | 16 | Nice Gehen | 0,0 | |||||||||||||
14.08 Sun | DL | 07:01 | 7,7 km | 52:38 | 6:50/km | 5 m | 558 kcal | 66 % | 31 | 23 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
09:07 | 5:34 | 46 kcal | 39 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
15.08 Mon | RG | 12:33 | 2,0 km | 15:36 | 7:41/km | 166 kcal | 67 % | 11 | Indoor-Laufen Flu... | ||||||||||||
16.08 Tue | DL | 14:51 | 7,8 km | 53:06 | 6:46/km | 20 m | 616 kcal | 75 % | 66 | 29 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17.08 Wed | DL | 16:53 | 6,6 km | 43:54 | 6:40/km | 18 m | 501 kcal | 72 % | 48 | 31 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
18.08 Thu | DL | 07:25 | 5,3 km | 34:31 | 6:30/km | 4 m | 391 kcal | 68 % | 26 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
19.08 Fri | TDL | 17:31 | 4,4 km | 24:05 | 5:28/km | 8 m | 331 kcal | 83 % | 51 | 12 °C | Sankt Moritz Laufen | 0,0 | |||||||||
20.08 Sat | DL | 09:43 | 6,0 km | 38:09 | 6:22/km | 8 m | 460 kcal | 79 % | 63 | 10 °C | Sankt Moritz Laufen | 0,0 | |||||||||
21.08 Sun | DL | 11:10 | 8,8 km | 55:27 | 6:20/km | 26 m | 648 kcal | 74 % | 68 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13:41 | 5:34 | 46 kcal | 39 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
22.08 Mon | DL | 10:49 | 5,6 km | 36:22 | 6:32/km | 29 m | 421 kcal | 74 % | 45 | 23 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
23.08 Tue | DL | 10:13 | 5,8 km | 37:24 | 6:30/km | 10 m | 401 kcal | 68 % | 31 | 21 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
24.08 Wed | DL | 08:40 | 7,4 km | 50:00 | 6:47/km | 2 m | 500 kcal | 69 % | 50 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
12:18 | 5:34 | 46 kcal | 32 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
25.08 Thu | DL | 11:36 | 8,7 km | 57:10 | 6:36/km | 20 m | 695 kcal | 78 % | 87 | 25 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
26.08 Fri | DL | 07:47 | 8,7 km | 57:35 | 6:39/km | 45 m | 650 kcal | 70 % | 56 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
11:11 | 5:34 | 46 kcal | 44 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
13:12 | 5,7 km | 55:02 | 6,2 km/h | 1 m | 312 kcal | 62 % | 29 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
27.08 Sat | DL | 09:10 | 9,7 km | 1:06:54 | 6:53/km | 25 m | 692 kcal | 64 % | 48 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
28.08 Sun | DL | 09:28 | 13,4 km | 1:36:02 | 7:10/km | 40 m | 975 kcal | 71 % | 99 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
14:51 | 5:34 | 46 kcal | 38 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
29.08 Mon | DL | 14:29 | 5,1 km | 31:50 | 6:17/km | 20 m | 365 kcal | 71 % | 33 | 23 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
30.08 Tue | DL | 13:19 | 6,8 km | 44:39 | 6:36/km | 14 m | 530 kcal | 72 % | 47 | 23 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
31.08 Wed | DL | 08:24 | 7,8 km | 51:20 | 6:37/km | 14 m | 568 kcal | 68 % | 46 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
11:22 | 4,7 km | 49:02 | 5,7 km/h | 3 m | 278 kcal | 59 % | 21 | Leipzig Wandern | 0,0 | ||||||||||||
18:23 | 1,2 km | 15:08 | 4,8 km/h | 11 m | 86 kcal | 56 % | 6 | Güstrow Gehen | 0,0 | ||||||||||||
01.09 Thu | DL | 06:05 | 5,2 km | 31:35 | 6:02/km | 365 kcal | 65 % | 21 | 10 °C | Güstrow Laufen | 0,0 | ||||||||||
02.09 Fri | DL | 11:46 | 7,7 km | 53:01 | 6:53/km | 12 m | 623 kcal | 74 % | 67 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.09 Sat | DL | 09:04 | 7,8 km | 48:43 | 6:17/km | 19 m | 575 kcal | 69 % | 44 | 16 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
04.09 Sun | TDL | 08:58 | 7,5 km | 44:15 | 5:53/km | 22 m | 560 kcal | 75 % | 57 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
RG | 16:28 | 6,5 km | 47:04 | 7:16/km | 20 m | 503 kcal | 73 % | 59 | 25 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
05.09 Mon | DL | 10:56 | 6,7 km | 43:21 | 6:31/km | 21 m | 496 kcal | 69 % | 40 | 22 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
06.09 Tue | DL | 13:28 | 5,6 km | 37:02 | 6:37/km | 22 m | 431 kcal | 74 % | 45 | 25 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
17:19 | 5:34 | 46 kcal | 43 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
07.09 Wed | DL | 13:40 | 10,8 km | 1:12:32 | 6:41/km | 27 m | 850 kcal | 75 % | 93 | 26 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
08.09 Thu | DL | 12:39 | 14,0 km | 1:31:54 | 6:33/km | 37 m | 1 082 kcal | 74 % | 111 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
09.09 Fri | RG | 10:34 | 6,4 km | 46:07 | 7:15/km | 6 m | 466 kcal | 68 % | 38 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10.09 Sat | LL | 10:25 | 21,6 km | 2:32:32 | 7:04/km | 81 m | 1 644 kcal | 72 % | 161 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
11.09 Sun | RG | 09:29 | 5,1 km | 40:03 | 7:52/km | 12 m | 374 kcal | 62 % | 24 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
14:46 | 5:34 | 46 kcal | 36 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
15:10 | 6,3 km | 1:16:03 | 5,0 km/h | 21 m | 431 kcal | 51 % | 20 | Südfriedhof | 0,0 | ||||||||||||
12.09 Mon | DL | 10:50 | 7,0 km | 47:21 | 6:46/km | 15 m | 525 kcal | 72 % | 48 | 18 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
13.09 Tue | DL | 13:02 | 5,1 km | 34:23 | 6:48/km | 8 m | 399 kcal | 72 % | 36 | 22 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
IT | 18:00 | 5,2 km | 31:53 | 6:07/km | 11 m | 355 kcal | 72 % | 35 | 22 °C | Leipzig Laufen In... | 0,0 | ||||||||||
14.09 Wed | RG | 10:28 | 5,0 km | 34:52 | 6:58/km | 20 m | 375 kcal | 70 % | 32 | 15 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
11:25 | 1,8 km | 20:10 | 5,4 km/h | 9 m | 142 kcal | 56 % | 7 | 15 °C | Halle (Saale) Wan... | 0,0 | |||||||||||
15.09 Thu | RG | 14:54 | 6,2 km | 44:20 | 7:11/km | 19 m | 492 kcal | 72 % | 44 | 17 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
16.09 Fri | RG | 05:34 | 3,0 km | 21:40 | 7:21/km | 2 m | 217 kcal | 66 % | 15 | 11 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
07:29 | 4,5 km | 42:53 | 6,3 km/h | 1 m | 286 kcal | 56 % | 14 | 10 °C | Leipzig Wandern | 0,0 | |||||||||||
17.09 Sat | RG | 08:40 | 6,1 km | 46:58 | 7:45/km | 19 m | 458 kcal | 64 % | 29 | 11 °C | Leipzig Laufen ve... | 0,0 | |||||||||
18.09 Sun | DL | 08:59 | 7,8 km | 47:00 | 6:01/km | 28 m | 573 kcal | 73 % | 61 | 10 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
19.09 Mon | DL | 11:00 | 5,0 km | 33:33 | 6:41/km | 24 m | 372 kcal | 71 % | 33 | 13 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
12:12 | 1,7 km | 16:33 | 6,2 km/h | 5 m | 118 kcal | 56 % | 6 | 15 °C | Halle (Saale) Wan... | 0,0 | |||||||||||
20.09 Tue | DL | 11:08 | 4,1 km | 25:44 | 6:20/km | 25 m | 296 kcal | 73 % | 29 | 12 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
21.09 Wed | RG | 06:43 | 3,9 km | 25:54 | 6:36/km | 12 m | 314 kcal | 73 % | 28 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
22.09 Thu | RG | 09:12 | 6,0 km | 38:50 | 6:28/km | 15 m | 474 kcal | 75 % | 44 | 9 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
23.09 Fri | RG | 12:06 | 5,0 km | 36:04 | 7:13/km | 9 m | 381 kcal | 69 % | 27 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
24.09 Sat | DL | 09:53 | 6,8 km | 43:00 | 6:22/km | 20 m | 504 kcal | 71 % | 44 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13:04 | 5,1 km | 1:00:10 | 5,1 km/h | 10 m | 364 kcal | 55 % | 20 | 18 °C | Leipzig Wandern | 0,0 | |||||||||||
25.09 Sun | WK | 09:42 | 42,3 km | 4:49:48 | 6:52/km | 33 m | 3 376 kcal | 82 % | 516 | 15 °C | Berlin Laufen | 0,0 | |||||||||
26.09 Mon | RG | 15:04 | 6,5 km | 49:02 | 7:33/km | 129 m | 490 kcal | 70 % | 46 | 10 °C | Schierke nach Ele... | 1,9 | |||||||||
27.09 Tue | LL | 10:00 | 18,2 km | 2:35:47 | 8:35/km | 561 m | 1 918 kcal | 81 % | 277 | 9 °C | Von Schierke zum ... | 5,9 | |||||||||
28.09 Wed | DL | 09:34 | 7,9 km | 1:08:14 | 8:42/km | 292 m | 737 kcal | 77 % | 90 | 5 °C | Wurmberg Trailrun... | 4,1 | |||||||||
29.09 Thu | RG | 14:41 | 3,4 km | 24:06 | 7:00/km | 9 m | 268 kcal | 71 % | 24 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
30.09 Fri | RG | 10:08 | 5,5 km | 38:36 | 6:58/km | 4 m | 403 kcal | 68 % | 31 | 10 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
11:42 | 2,5 km | 26:07 | 5,7 km/h | 14 m | 169 kcal | 55 % | 8 | 12 °C | Leipzig Wandern | 0,0 | |||||||||||
01.10 Sat | 08:06 | 7,7 km | 49:26 | 6:26/km | 22 m | 581 kcal | 73 % | 53 | 10 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
02.10 Sun | DL | 12:27 | 5,7 km | 39:04 | 6:50/km | 18 m | 404 kcal | 68 % | 30 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.10 Mon | DL | 09:52 | 9,7 km | 1:07:51 | 7:01/km | 5 m | 722 kcal | 73 % | 76 | 11 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
12:50 | 1,9 km | 22:05 | 5,2 km/h | 1 m | 168 kcal | 58 % | 8 | 14 °C | Leipzig Wandern | 0,0 | |||||||||||
04.10 Tue | RG | 06:33 | 4,4 km | 32:58 | 7:30/km | 2 m | 311 kcal | 69 % | 27 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
05.10 Wed | DL | 15:05 | 5,0 km | 31:24 | 6:17/km | 22 m | 363 kcal | 74 % | 36 | 20 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
06.10 Thu | RG | 15:57 | 3,9 km | 26:27 | 6:48/km | 5 m | 304 kcal | 73 % | 29 | 17 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
07.10 Fri | DL | 08:06 | 4,8 km | 32:46 | 6:52/km | 12 m | 372 kcal | 77 % | 48 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
08.10 Sat | RG | 08:22 | 0,9 km | 6:51 | 7:32/km | 4 m | 75 kcal | 73 % | 7 | 10 °C | Bielefeld Laufen | 0,0 | |||||||||
RG | 08:57 | 1,9 km | 12:00 | 6:25/km | 5 m | 149 kcal | 80 % | 18 | 10 °C | Bielefeld Laufen | 0,2 | ||||||||||
09.10 Sun | DL | 10:21 | 7,9 km | 51:16 | 6:30/km | 18 m | 612 kcal | 77 % | 51 | 11 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10.10 Mon | DL | 13:33 | 5,6 km | 35:12 | 6:16/km | 23 m | 426 kcal | 79 % | 57 | 18 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
11.10 Tue | DL | 15:03 | 5,8 km | 36:49 | 6:22/km | 33 m | 429 kcal | 75 % | 45 | 16 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
12.10 Wed | DL | 11:45 | 6,0 km | 40:29 | 6:45/km | 32 m | 454 kcal | 72 % | 40 | 11 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13.10 Thu | DL | 09:46 | 6,6 km | 42:49 | 6:29/km | 28 m | 490 kcal | 74 % | 47 | 10 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
14.10 Fri | DL | 16:51 | 6,0 km | 40:36 | 6:44/km | 10 m | 464 kcal | 74 % | 44 | 17 °C | Barleben Laufen | 0,0 | |||||||||
15.10 Sat | DL | 10:05 | 4,1 km | 28:11 | 6:49/km | 5 m | 318 kcal | 71 % | 26 | 14 °C | Barleben Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 12:37 | 4,0 km | 27:34 | 6:52/km | 9 m | 297 kcal | 69 % | 23 | 17 °C | Barleben Laufen | 0,0 | ||||||||||
16.10 Sun | DL | 17:10 | 7,9 km | 51:13 | 6:27/km | 751 kcal | 75 % | 63 | 25 °C | Holzhausen Trail | |||||||||||
17.10 Mon | 07:49 | 2,9 km | 31:40 | 5,4 km/h | 3 m | 171 kcal | 51 % | 5 | 13 °C | Leipzig Wandern | 0,0 | ||||||||||
DL | 12:33 | 5,4 km | 35:18 | 6:34/km | 21 m | 410 kcal | 77 % | 48 | 22 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | ||||||||||
18.10 Tue | DL | 08:06 | 3,6 km | 23:40 | 6:33/km | 19 m | 276 kcal | 74 % | 26 | 14 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
19.10 Wed | DL | 15:36 | 5,1 km | 31:11 | 6:05/km | 4 m | 399 kcal | 79 % | 45 | 21 °C | Nizza Laufen | 0,0 | |||||||||
20.10 Thu | DL | 14:36 | 4,1 km | 28:37 | 6:57/km | 4 m | 321 kcal | 73 % | 28 | 22 °C | Nice Laufen - lei... | 0,0 | |||||||||
21.10 Fri | DL | 14:44 | 5,9 km | 38:49 | 6:33/km | 9 m | 438 kcal | 69 % | 37 | 20 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
22.10 Sat | DL | 08:57 | 8,8 km | 55:42 | 6:22/km | 3 m | 654 kcal | 73 % | 68 | 18 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
23.10 Sun | DL | 13:19 | 4,5 km | 31:18 | 6:56/km | 15 m | 354 kcal | 71 % | 28 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
24.10 Mon | DL | 10:11 | 5,7 km | 35:54 | 6:21/km | 27 m | 420 kcal | 78 % | 53 | 16 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
25.10 Tue | DL | 15:26 | 3,4 km | 22:56 | 6:45/km | 17 m | 252 kcal | 70 % | 20 | 16 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
26.10 Wed | DL | 10:29 | 5,4 km | 38:38 | 7:12/km | 12 m | 409 kcal | 72 % | 39 | 12 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
27.10 Thu | DL | 10:38 | 5,6 km | 37:38 | 6:41/km | 4 m | 399 kcal | 69 % | 31 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
28.10 Fri | DL | 09:02 | 8,0 km | 52:57 | 6:37/km | 9 m | 608 kcal | 73 % | 57 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
29.10 Sat | DL | 10:35 | 3,6 km | 22:56 | 6:23/km | 16 m | 267 kcal | 73 % | 28 | 14 °C | Sulzemoos Laufen | 0,0 | |||||||||
30.10 Sun | RG | 07:53 | 6,2 km | 46:40 | 7:31/km | 6 m | 438 kcal | 68 % | 37 | 14 °C | Leipzig Laufen en... | 0,0 | |||||||||
31.10 Mon | DL | 08:19 | 7,8 km | 51:02 | 6:35/km | 13 m | 593 kcal | 73 % | 60 | 12 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
01.11 Tue | DL | 15:43 | 5,4 km | 34:43 | 6:23/km | 27 m | 424 kcal | 78 % | 52 | 17 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
02.11 Wed | DL | 09:56 | 5,3 km | 35:22 | 6:40/km | 15 m | 386 kcal | 72 % | 36 | 13 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
03.11 Thu | DL | 08:15 | 5,5 km | 35:12 | 6:24/km | 1 m | 369 kcal | 74 % | 39 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10:39 | 3,1 km | 32:14 | 5,7 km/h | 2 m | 212 kcal | 55 % | 10 | 12 °C | Leipzig Wandern | 0,0 | |||||||||||
15:06 | 5,6 km | 55:32 | 6,0 km/h | 36 m | 467 kcal | 64 % | 32 | 14 °C | Leipzig Wandern | 0,0 | |||||||||||
04.11 Fri | DL | 10:36 | 6,0 km | 37:17 | 6:12/km | 18 m | 446 kcal | 80 % | 60 | 12 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
05.11 Sat | DL | 09:16 | 7,8 km | 49:51 | 6:25/km | 13 m | 592 kcal | 77 % | 66 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
06.11 Sun | RG | 10:10 | 9,2 km | 1:04:56 | 7:05/km | 46 m | 707 kcal | 73 % | 68 | 9 °C | Markkleeberg Lauf... | 0,0 | |||||||||
13:21 | 5:34 | 46 kcal | 40 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
07.11 Mon | DL | 09:18 | 5,2 km | 35:23 | 6:50/km | 12 m | 397 kcal | 73 % | 40 | 11 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
08.11 Tue | 07:32 | 2,3 km | 22:13 | 6,1 km/h | 14 m | 146 kcal | 55 % | 6 | Leipzig Gehen | 0,0 | |||||||||||
DL | 11:29 | 3,8 km | 23:23 | 6:11/km | 25 m | 281 kcal | 76 % | 29 | 14 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | ||||||||||
09.11 Wed | DL | 07:51 | 4,5 km | 28:19 | 6:14/km | 28 m | 347 kcal | 78 % | 39 | 12 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
10:55 | 2,9 km | 28:47 | 5,9 km/h | 18 m | 212 kcal | 62 % | 15 | Halle (Saale) Gehen | 0,0 | ||||||||||||
10.11 Thu | DL | 06:32 | 3,0 km | 21:53 | 7:16/km | 11 m | 221 kcal | 67 % | 16 | 9 °C | Halle (Westfalen)... | 0,0 | |||||||||
11.11 Fri | DL | 06:01 | 3,0 km | 20:28 | 6:48/km | 8 m | 222 kcal | 68 % | 15 | 7 °C | Halle (Westfalen)... | 0,0 | |||||||||
12.11 Sat | DL | 10:54 | 7,8 km | 51:06 | 6:35/km | 17 m | 605 kcal | 77 % | 53 | 9 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13.11 Sun | DL | 10:34 | 12,5 km | 1:14:45 | 5:59/km | 9 m | 944 kcal | 79 % | 111 | 5 °C | Markkleeberg Laufen | 0,0 | |||||||||
14.11 Mon | DL | 09:09 | 3,8 km | 23:41 | 6:13/km | 22 m | 284 kcal | 77 % | 32 | 3 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
15.11 Tue | DL | 09:11 | 4,4 km | 27:36 | 6:15/km | 24 m | 323 kcal | 80 % | 44 | 8 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
16.11 Wed | DL | 10:42 | 6,2 km | 34:01 | 5:32/km | 25 m | 493 kcal | 79 % | 50 | Laufen Halle (Saa... | |||||||||||
17.11 Thu | DL | 08:51 | 5,5 km | 37:55 | 6:52/km | 3 m | 416 kcal | 73 % | 43 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
18.11 Fri | DL | 11:27 | 5,4 km | 34:31 | 6:21/km | 1 m | 392 kcal | 80 % | 63 | 2 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
DL | 15:20 | 5,4 km | 36:04 | 6:41/km | 38 m | 392 kcal | 76 % | 50 | 1 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
19.11 Sat | DL | 11:07 | 7,7 km | 51:04 | 6:40/km | 18 m | 582 kcal | 75 % | 69 | 0 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
20.11 Sun | DL | 10:23 | 8,1 km | 54:03 | 6:39/km | 26 m | 702 kcal | 75 % | 56 | -1 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
21.11 Mon | DL | 10:16 | 5,8 km | 36:21 | 6:15/km | 24 m | 425 kcal | 76 % | 45 | 0 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
22.11 Tue | DL | 10:02 | 5,5 km | 35:48 | 6:34/km | 24 m | 411 kcal | 78 % | 49 | 2 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
23.11 Wed | DL | 10:18 | 5,6 km | 34:35 | 6:08/km | 22 m | 415 kcal | 77 % | 45 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
24.11 Thu | DL | 08:06 | 7,7 km | 50:47 | 6:37/km | 18 m | 574 kcal | 73 % | 56 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
25.11 Fri | DL | 11:40 | 6,1 km | 38:41 | 6:19/km | 19 m | 468 kcal | 76 % | 54 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
26.11 Sat | DL | 10:39 | 7,7 km | 51:27 | 6:44/km | 21 m | 604 kcal | 79 % | 75 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
15:59 | 5:34 | 46 kcal | 44 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
27.11 Sun | DL | 10:00 | 8,0 km | 54:06 | 6:45/km | 33 m | 635 kcal | 77 % | 72 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
28.11 Mon | DL | 09:59 | 5,4 km | 34:41 | 6:27/km | 13 m | 395 kcal | 77 % | 48 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
29.11 Tue | DL | 09:30 | 5,9 km | 38:55 | 6:33/km | 28 m | 446 kcal | 78 % | 56 | 6 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
30.11 Wed | DL | 12:08 | 7,0 km | 46:20 | 6:36/km | 29 m | 532 kcal | 79 % | 70 | 6 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
01.12 Thu | DL | 08:04 | 3,7 km | 24:45 | 6:45/km | 4 m | 272 kcal | 74 % | 30 | 0 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
02.12 Fri | DL | 12:13 | 4,9 km | 31:52 | 6:31/km | 28 m | 369 kcal | 78 % | 44 | 1 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
03.12 Sat | DL | 10:24 | 7,9 km | 55:15 | 7:00/km | 28 m | 607 kcal | 73 % | 61 | -1 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
04.12 Sun | DL | 10:13 | 7,9 km | 53:28 | 6:46/km | 35 m | 613 kcal | 74 % | 64 | 0 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13:45 | 5:34 | 46 kcal | 42 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
05.12 Mon | DL | 09:59 | 5,6 km | 35:52 | 6:23/km | 29 m | 413 kcal | 79 % | 53 | 1 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
06.12 Tue | DL | 10:31 | 4,8 km | 30:08 | 6:16/km | 22 m | 359 kcal | 78 % | 42 | 3 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
07.12 Wed | DL | 12:42 | 2,6 km | 16:41 | 6:33/km | 8 m | 185 kcal | 74 % | 18 | 4 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
08.12 Thu | DL | 06:53 | 3,3 km | 22:31 | 6:46/km | 16 m | 246 kcal | 70 % | 21 | 2 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
09.12 Fri | DL | 06:37 | 5,1 km | 34:35 | 6:44/km | 54 m | 382 kcal | 68 % | 30 | 13 °C | Cairo Laufen | 0,0 | |||||||||
10.12 Sat | DL | 06:38 | 6,0 km | 39:39 | 6:35/km | 25 m | 436 kcal | 68 % | 29 | 12 °C | Cairo Laufen | 0,0 | |||||||||
11.12 Sun | DL | 08:42 | 6,4 km | 39:38 | 6:10/km | 2 m | 478 kcal | 75 % | 51 | 16 °C | Alexandria Laufen | 0,0 | |||||||||
12.12 Mon | DL | 06:43 | 6,1 km | 39:11 | 6:27/km | 4 m | 452 kcal | 73 % | 43 | 15 °C | Alexandria Laufen | 0,0 | |||||||||
12:50 | 5:34 | 46 kcal | 42 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
13.12 Tue | DL | 07:00 | 5,3 km | 35:54 | 6:46/km | 9 m | 392 kcal | 70 % | 36 | 18 °C | Alexandria Laufen | 0,0 | |||||||||
19:52 | 5:34 | 46 kcal | 32 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
14.12 Wed | DL | 15:50 | 5,0 km | 32:57 | 6:33/km | 5 m | 381 kcal | 72 % | 37 | 20 °C | Qesm Ras El Bar L... | 0,0 | |||||||||
15.12 Thu | DL | 09:50 | 5,6 km | 34:58 | 6:17/km | 424 kcal | 73 % | 41 | 19 °C | Qesm Ras El Bar L... | 0,0 | ||||||||||
11:47 | 2,5 km | 33:52 | 4,4 km/h | 1 m | 192 kcal | 45 % | 5 | Qesm Ras El Bar G... | 0,0 | ||||||||||||
16.12 Fri | DL | 09:03 | 5,3 km | 35:59 | 6:48/km | 404 kcal | 70 % | 39 | 20 °C | Qesm Ras El Bar L... | 0,0 | ||||||||||
17.12 Sat | DL | 13:31 | 3,5 km | 22:58 | 6:39/km | 48 m | 259 kcal | 70 % | 24 | -2 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
18.12 Sun | DL | 10:26 | 8,0 km | 51:35 | 6:26/km | 32 m | 621 kcal | 75 % | 68 | -8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
19.12 Mon | DL | 10:13 | 4,0 km | 26:25 | 6:35/km | 33 m | 299 kcal | 75 % | 34 | 0 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,4 | |||||||||
20.12 Tue | DL | 10:24 | 5,6 km | 36:36 | 6:29/km | 38 m | 413 kcal | 73 % | 43 | 5 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
21.12 Wed | DL | 09:47 | 6,1 km | 38:29 | 6:21/km | 29 m | 439 kcal | 73 % | 44 | 7 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
22.12 Thu | DL | 15:41 | 4,6 km | 29:48 | 6:33/km | 7 m | 437 kcal | 75 % | 30 | 10 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
23.12 Fri | DL | 13:55 | 7,7 km | 47:24 | 6:10/km | 27 m | 564 kcal | 74 % | 56 | 10 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
24.12 Sat | DL | 11:29 | 5,8 km | 38:32 | 6:42/km | 31 m | 427 kcal | 70 % | 39 | 10 °C | Leipzig Laufen Me... | 0,0 | |||||||||
25.12 Sun | RG | 04:53 | 2,9 km | 20:44 | 7:07/km | 8 m | 226 kcal | 73 % | 24 | 4 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
26.12 Mon | DL | 09:23 | 7,5 km | 46:20 | 6:13/km | 28 m | 528 kcal | 71 % | 45 | 11 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
13:28 | 5:34 | 46 kcal | 38 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
27.12 Tue | DL | 09:09 | 6,2 km | 44:31 | 7:09/km | 95 m | 458 kcal | 73 % | 54 | 9 °C | Nice Laufen | 0,8 | |||||||||
28.12 Wed | DL | 09:58 | 7,7 km | 49:56 | 6:31/km | 8 m | 565 kcal | 72 % | 40 | 12 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
29.12 Thu | DL | 08:52 | 7,0 km | 44:48 | 6:23/km | 2 m | 494 kcal | 68 % | 35 | 10 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
30.12 Fri | RG | 07:38 | 3,1 km | 22:39 | 7:20/km | 1 m | 207 kcal | 67 % | 17 | 10 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
10:06 | 5:34 | 46 kcal | 39 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
31.12 Sat | DL | 09:54 | 10,5 km | 1:09:11 | 6:37/km | 34 m | 776 kcal | 72 % | 78 | 15 °C | 5 Jahre Streakrun... | 0,0 | |||||||||
387x Laufen | 2 578,4 km | 12d 00:41:34 | 6:43/km | 8 909 m | 196 203 kcal | 73 % | 19831 | 13 °C | |||||||||||||
6x Schwimmen | 2,9 km | 40:59 | 1:26/100m | 263 m | 676 kcal | 73 % | 45 | ||||||||||||||
1x Radfahren | 19,1 km | 52:28 | 21,8 km/h | 78 m | 752 kcal | 86 % | 115 | 30 °C | |||||||||||||
30x Sonstiges | 5,1 km | 3:26:52 | 6,0 km/h | 32 m | 1 646 kcal | 45 % | 23 | ||||||||||||||
39x Wandern | 140,8 km | 1d 02:16:27 | 5,4 km/h | 674 m | 9 557 kcal | 55 % | 544 | 23 °C |
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