Type | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | |||||
01.03 周四 | DL | 14:29 | 10,0 km | 57:00 | 5:42/km | 836 kcal | 84 | ||||||||||||||
02.03 周五 | TDL | 14:28 | 10,8 km | 1:01:00 | 5:39/km | 895 kcal | 165 | ||||||||||||||
03.03 周六 | DL | 14:26 | 10,2 km | 1:04:00 | 6:16/km | 939 kcal | 94 | ||||||||||||||
04.03 周日 | DL | 14:25 | 10,0 km | 59:00 | 5:54/km | 865 kcal | 87 | ||||||||||||||
05.03 周一 | DL | 14:24 | 10,2 km | 59:00 | 5:47/km | 865 kcal | 87 | ||||||||||||||
06.03 周二 | DL | 14:22 | 12,0 km | 1:04:00 | 5:20/km | 939 kcal | 94 | ||||||||||||||
07.03 周三 | LL | 14:20 | 24,2 km | 2:32:00 | 6:17/km | 2 229 kcal | 274 | ||||||||||||||
08.03 周四 | RG | 14:18 | 7,3 km | 50:00 | 6:51/km | 733 kcal | 46 | ||||||||||||||
09.03 周五 | DL | 14:17 | 5,5 km | 30:00 | 5:27/km | 440 kcal | 44 | ||||||||||||||
10.03 周六 | DL | 14:16 | 7,3 km | 44:00 | 6:02/km | 645 kcal | 65 | ||||||||||||||
11.03 周日 | DL | 14:14 | 7,3 km | 44:00 | 6:02/km | 645 kcal | 65 | ||||||||||||||
12.03 周一 | RG | 14:13 | 5,5 km | 40:00 | 7:16/km | 587 kcal | 37 | ||||||||||||||
13.03 周二 | DL | 14:12 | 8,3 km | 54:00 | 6:30/km | 792 kcal | 79 | ||||||||||||||
14.03 周三 | DL | 14:10 | 8,4 km | 49:00 | 5:50/km | 719 kcal | 72 | ||||||||||||||
15.03 周四 | DL | 12:31 | 9,8 km | 1:00:00 | 6:07/km | 880 kcal | 88 | ||||||||||||||
16.03 周五 | DL | 12:30 | 7,3 km | 45:00 | 6:10/km | 660 kcal | 66 | ||||||||||||||
17.03 周六 | DL | 12:29 | 8,3 km | 49:00 | 5:54/km | 719 kcal | 72 | ||||||||||||||
18.03 周日 | DL | 12:28 | 10,2 km | 58:00 | 5:41/km | 851 kcal | 85 | ||||||||||||||
19.03 周一 | DL | 12:24 | 12,2 km | 1:15:00 | 6:09/km | 1 100 kcal | 111 | ||||||||||||||
20.03 周二 | RG | 12:23 | 6,0 km | 43:00 | 7:10/km | 631 kcal | 40 | ||||||||||||||
21.03 周三 | TDL | 12:22 | 9,8 km | 54:00 | 5:31/km | 792 kcal | 146 | ||||||||||||||
22.03 周四 | DL | 12:20 | 8,9 km | 57:00 | 6:24/km | 836 kcal | 84 | ||||||||||||||
23.03 周五 | TDL | 12:15 | 11,0 km | 1:01:00 | 5:33/km | 895 kcal | 165 | ||||||||||||||
24.03 周六 | DL | 12:12 | 7,3 km | 40:00 | 5:29/km | 587 kcal | 49 | ||||||||||||||
25.03 周日 | DL | 12:11 | 7,3 km | 42:00 | 5:45/km | 616 kcal | 52 | ||||||||||||||
26.03 周一 | TDL | 12:10 | 11,0 km | 1:01:00 | 5:33/km | 895 kcal | 127 | ||||||||||||||
27.03 周二 | RG | 12:09 | 11,0 km | 1:10:00 | 6:22/km | 1 027 kcal | 58 | ||||||||||||||
28.03 周三 | DL | 12:08 | 13,1 km | 1:20:00 | 6:06/km | 1 173 kcal | 99 | ||||||||||||||
29.03 周四 | DL | 12:07 | 8,3 km | 50:00 | 6:01/km | 733 kcal | 62 | ||||||||||||||
30.03 周五 | RG | 12:05 | 6,0 km | 36:00 | 6:00/km | 528 kcal | 30 | ||||||||||||||
31.03 周六 | TDL | 12:04 | 8,4 km | 49:00 | 5:50/km | 719 kcal | 102 | ||||||||||||||
31x Laufen | 292,9 km | 1d 05:17:00 | 6:00/km | 25 771 kcal | 2729 |
点击活动查看更多详情。
公共活动有标记:
宣传