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Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google| Tipo | Tempo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | méd. RC | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscilação vertical | Temp. | Splits | Título | GCB | CS | |||||
| 29.10 2a | TDL | 11:57 | 6,0 km | 30:00 | 5:00/km | 440 kcal | 81 | 6 °C | |||||||||||||
| 30.10 3a | DL | 13:06 | 7,2 km | 40:00 | 5:33/km | 587 kcal | 57 | 16 °C | |||||||||||||
| 31.10 3a | DL | 10:20 | 10,3 km | 58:00 | 5:38/km | 851 kcal | 82 | 16 °C | |||||||||||||
| 01.11 5a | DL | 11:48 | 7,2 km | 40:00 | 5:33/km | 587 kcal | 57 | 7 °C | |||||||||||||
| 02.11 6a | DL | 13:54 | 10,3 km | 1:00:00 | 5:50/km | 880 kcal | 85 | 12 °C | |||||||||||||
| 03.11 Sa | RG | 07:58 | 5,0 km | 30:00 | 6:00/km | 440 kcal | 26 | 7 °C | |||||||||||||
| 04.11 Do | RG | 08:19 | 5,0 km | 30:00 | 6:00/km | 440 kcal | 26 | 8 °C | |||||||||||||
| 7x Laufen | 51,0 km | 4:48:00 | 5:39/km | 4 225 kcal | 414 | 11 °C | |||||||||||||||
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