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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Type | Heure | Distance | Durée | All. | Den. | Énergie | moy. FC | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscillation verticale | Temp. | Int. | Titre | ECS | CS | |||||
| 23.12 Lun | DL | 13:12 | 7,4 km | 44:57 | 6:04/km | 30 m | 590 kcal | 75 % | 55 | 8 °C | 0,0 | ||||||||||
| 24.12 Mar | DL | 11:08 | 11,2 km | 1:09:52 | 6:16/km | 46 m | 885 kcal | 76 % | 88 | 5 °C | 0,0 | ||||||||||
| 25.12 Mer | DL | 10:29 | 10,0 km | 1:04:04 | 6:23/km | 45 m | 778 kcal | 75 % | 78 | 6 °C | 0,0 | ||||||||||
| 26.12 Jeu | DL | 09:14 | 10,7 km | 1:08:49 | 6:24/km | 30 m | 761 kcal | 72 % | 70 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
| 27.12 Ven | DL | 11:19 | 9,3 km | 57:18 | 6:09/km | 46 m | 741 kcal | 77 % | 77 | 2 °C | 0,0 | ||||||||||
| 28.12 Sam | DL | 12:17 | 8,4 km | 51:09 | 6:08/km | 33 m | 679 kcal | 77 % | 71 | 0 °C | 0,0 | ||||||||||
| 29.12 Dim | DL | 11:47 | 9,2 km | 54:11 | 5:55/km | 21 m | 664 kcal | 75 % | 66 | 0 °C | 0,0 | ||||||||||
| 7x Laufen | 66,2 km | 6:50:20 | 6:12/km | 251 m | 5 098 kcal | 75 % | 505 | 3 °C | |||||||||||||
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