Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google| Typ | Czas | Dystans | Czas | Tempo | wys. | Energia | śr. Tętno | VO2max | TRIMP | Ground contact | Odchylenie pionowe | Temp. | Okrążenia | Tytuł | GCB | CS | |||||
| 01.08 Nie | DL | 08:24 | 1,7 km | 13:36 | 7:57/km | 74 m | 171 kcal | 75 % | 17 | 13 °C | Nova Levante Laufen | 2,6 | |||||||||
| 10:22 | 5,3 km | 1:27:34 | 3,6 km/h | 567 m | 1 024 kcal | 74 % | 89 | 15 °C | Nova Levante Wand... | 6,5 | |||||||||||
| DL | 14:16 | 7,1 km | 1:16:17 | 10:45/km | 247 m | 1 129 kcal | 84 % | 144 | 10 °C | Nova Levante Trai... | 5,0 | ||||||||||
| 02.08 Pon | DL | 08:43 | 2,4 km | 25:23 | 10:43/km | 14 m | 290 kcal | 70 % | 22 | 9 °C | Nova Levante Trai... | 0,8 | |||||||||
| 09:14 | 0,3 km | 3:36 | 4,8 km/h | 4 m | 41 kcal | 67 % | 2 | 9 °C | Nova Levante Wand... | 1,2 | |||||||||||
| DL | 09:18 | 0,8 km | 8:31 | 10:39/km | 11 m | 103 kcal | 73 % | 9 | 8 °C | Nova Levante Trai... | 0,6 | ||||||||||
| 09:39 | 0,8 km | 18:07 | 2,8 km/h | 140 m | 233 kcal | 75 % | 21 | Vigo di Fassa Climb | 4,7 | ||||||||||||
| 10:05 | 4,3 km | 1:09:55 | 3,7 km/h | 208 m | 620 kcal | 66 % | 44 | 11 °C | Vigo di Fassa Wan... | 4,7 | |||||||||||
| 03.08 Wt | DL | 09:58 | 2,2 km | 31:44 | 14:33/km | 8 m | 215 kcal | 56 % | 9 | 9 °C | Pozza di Fassa Tr... | 1,2 | |||||||||
| 10:37 | 0,6 km | 14:45 | 2,5 km/h | 51 m | 183 kcal | 72 % | 15 | 9 °C | Pozza di Fassa Wa... | 3,0 | |||||||||||
| 04.08 Śr | DL | 08:42 | 7,1 km | 51:01 | 7:13/km | 546 kcal | 70 % | 46 | 8 °C | Pozza di Fassa Tr... | 1,2 | ||||||||||
| 05.08 Cz | DL | 12:11 | 7,4 km | 1:08:55 | 9:17/km | 417 m | 929 kcal | 80 % | 115 | 21 °C | Tires Trailrunning | 6,2 | |||||||||
| 15:19 | 5,3 km | 57:11 | 5,5 km/h | 185 m | 588 kcal | 71 % | 58 | 23 °C | Tires Wandern | 3,8 | |||||||||||
| 06.08 Pt | 09:30 | 5,1 km | 1:27:32 | 3,5 km/h | 178 m | 449 kcal | 52 % | 15 | 17 °C | Tires Wandern | 3,6 | ||||||||||
| DL | 11:39 | 7,6 km | 1:10:05 | 9:11/km | 405 m | 974 kcal | 81 % | 122 | 20 °C | Tires Trailrunning | 6,1 | ||||||||||
| 07.08 So | DL | 16:07 | 8,0 km | 53:58 | 6:45/km | 75 m | 693 kcal | 78 % | 77 | 22 °C | Garmisch-Partenki... | 0,8 | |||||||||
| 08.08 Nie | DL | 05:55 | 5,3 km | 36:32 | 6:54/km | 41 m | 413 kcal | 70 % | 32 | 13 °C | Garmisch-Partenki... | 0,0 | |||||||||
| 13:18 | 5:34 | 46 kcal | 30 % | 0 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
| 09.08 Pon | DL | 10:34 | 6,9 km | 46:37 | 6:44/km | 24 m | 514 kcal | 69 % | 39 | 20 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
| 10.08 Wt | DL | 12:51 | 5,8 km | 39:41 | 6:52/km | 1 m | 472 kcal | 74 % | 47 | 22 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 11.08 Śr | DL | 11:08 | 8,0 km | 52:23 | 6:31/km | 24 m | 605 kcal | 72 % | 56 | 21 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
| 12.08 Cz | DL | 10:40 | 7,8 km | 49:42 | 6:23/km | 21 m | 606 kcal | 74 % | 63 | 23 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 13.08 Pt | DL | 08:31 | 10,3 km | 1:08:28 | 6:40/km | 25 m | 825 kcal | 73 % | 74 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 14.08 So | RG | 09:30 | 7,6 km | 52:21 | 6:54/km | 18 m | 585 kcal | 69 % | 46 | 21 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 15.08 Nie | RG | 08:19 | 9,1 km | 1:03:54 | 7:02/km | 13 m | 703 kcal | 69 % | 61 | 20 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 16.08 Pon | RG | 11:30 | 4,6 km | 33:09 | 7:13/km | 27 m | 395 kcal | 74 % | 39 | 38 °C | Erbil Laufen | 0,0 | |||||||||
| 17.08 Wt | DL | 07:30 | 6,0 km | 41:02 | 6:48/km | 508 kcal | 71 % | 39 | Laufbandtraining ... | ||||||||||||
| 18.08 Śr | DL | 08:07 | 4,8 km | 36:48 | 7:37/km | 12 m | 368 kcal | 67 % | 30 | 33 °C | Erbil Laufen | 0,0 | |||||||||
| 19.08 Cz | DL | 10:12 | 7,1 km | 48:21 | 6:49/km | 643 kcal | 76 % | 66 | Laufbandtraining | ||||||||||||
| 20.08 Pt | DL | 08:27 | 1,6 km | 12:59 | 8:04/km | 156 kcal | 68 % | 12 | Laufbandtraining | ||||||||||||
| DL | 08:40 | 1,6 km | 13:21 | 8:18/km | 176 kcal | 75 % | 14 | Laufbandtraining | |||||||||||||
| 21.08 So | DL | 06:02 | 2,8 km | 19:14 | 6:58/km | 3 m | 207 kcal | 68 % | 14 | 27 °C | Erbil Laufen | 0,0 | |||||||||
| 22.08 Nie | RG | 09:31 | 3,0 km | 26:15 | 8:43/km | 288 kcal | 65 % | 18 | Indoor-Run Airpor... | ||||||||||||
| 23.08 Pon | DL | 11:46 | 7,0 km | 44:29 | 6:21/km | 82 m | 556 kcal | 75 % | 56 | 16 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
| 24.08 Wt | DL | 14:25 | 7,7 km | 50:02 | 6:32/km | 54 m | 614 kcal | 73 % | 57 | 19 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 25.08 Śr | DL | 09:31 | 8,1 km | 49:49 | 6:10/km | 24 m | 609 kcal | 73 % | 58 | 15 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
| 26.08 Cz | DL | 10:04 | 7,0 km | 48:56 | 6:57/km | 6 m | 572 kcal | 73 % | 56 | 15 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 27.08 Pt | DL | 13:20 | 7,0 km | 45:17 | 6:28/km | 28 m | 664 kcal | 75 % | 45 | 14 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
| 28.08 So | DL | 10:18 | 9,7 km | 1:02:39 | 6:27/km | 21 m | 770 kcal | 74 % | 74 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 29.08 Nie | RG | 09:25 | 6,3 km | 52:22 | 8:22/km | 7 m | 476 kcal | 65 % | 39 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 30.08 Pon | DL | 14:03 | 5,1 km | 31:57 | 6:14/km | 21 m | 394 kcal | 75 % | 39 | 16 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
| 31.08 Wt | DL | 13:56 | 5,2 km | 33:51 | 6:34/km | 7 m | 374 kcal | 70 % | 31 | 18 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
| 34x Laufen | 199,6 km | 1d 00:19:39 | 7:19/km | 1 710 m | 17 543 kcal | 73 % | 1666 | 17 °C | |||||||||||||
| 2x Sonstiges | 0,8 km | 23:41 | 2,8 km/h | 140 m | 279 kcal | 64 % | 21 | ||||||||||||||
| 6x Wandern | 20,9 km | 5:20:33 | 3,9 km/h | 1 193 m | 2 905 kcal | 65 % | 223 | 15 °C | |||||||||||||
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team
