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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | |||||
01.03 Fri | DL | 14:09 | 5,9 km | 40:04 | 6:51/km | 9 m | 429 kcal | 73 % | 40 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
02.03 Sat | DL | 09:29 | 7,0 km | 50:22 | 7:09/km | 14 m | 521 kcal | 70 % | 54 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
03.03 Sun | 12:33 | 6,0 km | 42:39 | 7:06/km | 18 m | 467 kcal | 78 % | 59 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
DL | 14:58 | 6,0 km | 42:39 | 7:06/km | 20 m | 626 kcal | 78 % | 56 | 10 °C | Leipzig Laufen | |||||||||||
04.03 Mon | DL | 10:36 | 5,3 km | 34:54 | 6:36/km | 16 m | 388 kcal | 74 % | 37 | 7 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
16:20 | 3,0 km | 35:44 | 5,1 km/h | 5 m | 202 kcal | 55 % | 8 | Berlin Gehen | 0,0 | ||||||||||||
05.03 Tue | DL | 06:09 | 2,5 km | 18:14 | 7:21/km | 4 m | 162 kcal | 69 % | 14 | 5 °C | Berlin Laufen | 0,0 | |||||||||
06.03 Wed | DL | 14:36 | 3,6 km | 22:55 | 6:26/km | 13 m | 280 kcal | 80 % | 39 | 10 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
07.03 Thu | DL | 14:51 | 5,0 km | 34:19 | 6:49/km | 14 m | 372 kcal | 73 % | 37 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
08.03 Fri | DL | 15:39 | 5,1 km | 33:52 | 6:42/km | 16 m | 372 kcal | 77 % | 44 | 9 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
09.03 Sat | DL | 10:15 | 7,6 km | 51:11 | 6:42/km | 19 m | 577 kcal | 76 % | 65 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10.03 Sun | 07:49 | 2,0 km | 22:27 | 5,4 km/h | 127 kcal | 57 % | 9 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
TDL | 09:48 | 6,7 km | 39:42 | 5:56/km | 13 m | 514 kcal | 83 % | 76 | 9 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | ||||||||||
13:16 | 5:34 | 46 kcal | 50 % | 1 | Relax and Focus (... | ||||||||||||||||
11.03 Mon | DL | 15:50 | 3,4 km | 22:19 | 6:40/km | 9 m | 253 kcal | 76 % | 27 | 14 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
12.03 Tue | DL | 15:41 | 5,0 km | 35:51 | 7:10/km | 13 m | 382 kcal | 79 % | 52 | 11 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13.03 Wed | DL | 14:07 | 5,2 km | 33:46 | 6:27/km | 20 m | 402 kcal | 78 % | 47 | 14 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
14.03 Thu | DL | 17:45 | 4,0 km | 25:14 | 6:19/km | 9 m | 290 kcal | 77 % | 34 | 13 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
15.03 Fri | DL | 12:25 | 6,7 km | 42:47 | 6:25/km | 18 m | 487 kcal | 74 % | 52 | 17 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13:26 | 1,4 km | 13:17 | 6,5 km/h | 5 m | 75 kcal | 63 % | 8 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
16.03 Sat | DL | 11:12 | 5,0 km | 35:32 | 7:05/km | 12 m | 378 kcal | 73 % | 39 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
17.03 Sun | DL | 09:43 | 7,2 km | 50:22 | 6:59/km | 22 m | 548 kcal | 73 % | 56 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
15:11 | 1,3 km | 15:53 | 5,1 km/h | 3 m | 90 kcal | 60 % | 7 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
18.03 Mon | DL | 16:22 | 4,0 km | 28:30 | 7:08/km | 4 m | 294 kcal | 74 % | 30 | 9 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
19.03 Tue | DL | 13:26 | 5,2 km | 32:47 | 6:18/km | 16 m | 385 kcal | 77 % | 46 | 12 °C | Halle (Saale) Lau... | 0,0 | |||||||||
20.03 Wed | DL | 08:30 | 5,0 km | 34:45 | 6:55/km | 4 m | 370 kcal | 73 % | 34 | 8 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
10:35 | 0,8 km | 8:04 | 6,1 km/h | 1 m | 46 kcal | 63 % | 4 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
16:39 | 4,0 km | 45:02 | 5,4 km/h | 17 m | 255 kcal | 61 % | 20 | Köln Gehen | 0,0 | ||||||||||||
21.03 Thu | RG | 06:06 | 3,2 km | 22:48 | 7:08/km | 8 m | 334 kcal | 67 % | 11 | 9 °C | Köln Laufen | 0,0 | |||||||||
08:07 | 1,9 km | 21:05 | 5,3 km/h | 4 m | 119 kcal | 58 % | 7 | Köln Gehen | 0,0 | ||||||||||||
08:37 | 3,1 km | 33:59 | 5,5 km/h | 6 m | 193 kcal | 58 % | 12 | Köln Gehen | 0,0 | ||||||||||||
22.03 Fri | DL | 15:54 | 4,0 km | 28:22 | 7:04/km | 4 m | 293 kcal | 74 % | 33 | 14 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
23.03 Sat | DL | 08:38 | 6,0 km | 44:35 | 7:26/km | 17 m | 457 kcal | 74 % | 48 | 7 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
13:33 | 2,0 km | 20:43 | 5,8 km/h | 9 m | 117 kcal | 66 % | 13 | Leipzig Gehen | 0,0 | ||||||||||||
24.03 Sun | DL | 09:04 | 6,5 km | 46:13 | 7:07/km | 20 m | 480 kcal | 70 % | 44 | 6 °C | Leipzig Laufen | 0,0 | |||||||||
25.03 Mon | 12:42 | 2,3 km | 32:55 | 4,2 km/h | 28 m | 187 kcal | 58 % | 11 | Nice Gehen | 0,0 | |||||||||||
DL | 16:27 | 4,2 km | 29:00 | 6:56/km | 2 m | 322 kcal | 75 % | 34 | 13 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
26.03 Tue | DL | 08:57 | 7,2 km | 48:56 | 6:46/km | 2 m | 555 kcal | 73 % | 51 | 10 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
12:08 | 1,4 km | 12:09 | 6,7 km/h | 8 m | 69 kcal | 54 % | 3 | Nice Gehen | 0,0 | ||||||||||||
27.03 Wed | DL | 08:52 | 6,9 km | 47:48 | 6:56/km | 3 m | 507 kcal | 70 % | 37 | 10 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
11:25 | 7,8 km | 1:32:59 | 5,0 km/h | 30 m | 527 kcal | 60 % | 38 | Nice Gehen | 0,0 | ||||||||||||
28.03 Thu | DL | 09:00 | 6,2 km | 40:25 | 6:30/km | 12 m | 457 kcal | 70 % | 38 | 11 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
10:07 | 5,0 km | 1:02:48 | 4,8 km/h | 7 m | 356 kcal | 50 % | 13 | Nice Gehen | 0,0 | ||||||||||||
14:32 | 1,6 km | 19:11 | 5,0 km/h | 19 m | 109 kcal | 51 % | 4 | Nice Gehen | 0,3 | ||||||||||||
29.03 Fri | DL | 09:04 | 6,2 km | 44:14 | 7:05/km | 8 m | 459 kcal | 67 % | 39 | 13 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
10:21 | 5,1 km | 1:08:44 | 4,5 km/h | 3 m | 389 kcal | 52 % | 16 | Nice Gehen | 0,0 | ||||||||||||
30.03 Sat | 08:35 | 3,6 km | 44:49 | 4,8 km/h | 25 m | 254 kcal | 47 % | 7 | Nice Gehen | 0,0 | |||||||||||
DL | 11:10 | 4,2 km | 30:24 | 7:11/km | 3 m | 316 kcal | 70 % | 28 | 16 °C | Nice Laufen | 0,0 | ||||||||||
15:48 | 2,2 km | 27:43 | 4,8 km/h | 1 m | 157 kcal | 56 % | 10 | Nice Gehen | 0,0 | ||||||||||||
31.03 Sun | DL | 09:41 | 6,0 km | 42:22 | 7:02/km | 11 m | 427 kcal | 70 % | 39 | 11 °C | Nice Laufen | 0,0 | |||||||||
12:03 | 3,0 km | 43:49 | 4,1 km/h | 13 m | 248 kcal | 59 % | 20 | Nice Gehen | 0,0 | ||||||||||||
32x Laufen | 172,1 km | 19:37:51 | 6:51/km | 373 m | 13 104 kcal | 74 % | 1340 | 10 °C | |||||||||||||
1x Sonstiges | 5:34 | 46 kcal | 50 % | 1 | |||||||||||||||||
18x Wandern | 51,7 km | 10:21:21 | 5,0 km/h | 184 m | 3 520 kcal | 56 % | 210 |
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