Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med GoogleType | Distanse | Tempo | Varighet | Forløpt tid | Elev. | Energi | gjsn. puls | max. puls | VO2max | VO2max | VO2max (fil) | TRIMP | Kraft | Temp. | VI | Vind | TE | SF | Elev. | KP | Stigninger | Tempo | puls | |||||
04.03 Ons | 4,3 km | 11:53/km | 51:28 | 53:10 | 27 m | 348 kcal | 46 | +27/-26 m | 0,0 | |||||||||||||||||||
07.03 Lør | 5,0 km | 11:08/km | 55:42 | 56:45 | 5 m | 358 kcal | 50 | +5/-46 m | 0,0 | |||||||||||||||||||
08.03 Søn | 9,8 km | 11:01/km | 1:47:38 | 1:48:28 | 155 m | 740 kcal | 97 | +155/-156 m | 1,9 | 1x4, 2x5 | ||||||||||||||||||
09.03 Man | 0,8 km | 78:01/km | 1:03:12 | 1:03:12 | 5 m | 428 kcal | 57 | 12 °C | 1 | +5/-0 m | 0,0 | |||||||||||||||||
13.03 Fre | 5,9 km | 11:30/km | 1:07:31 | 1:09:10 | 31 m | 443 kcal | 61 | +31/-31 m | 0,0 | |||||||||||||||||||
5,9 km | 11:30/km | 1:07:31 | 1:09:10 | 31 m | 443 kcal | 61 | 8 °C | 1 | +31/-31 m | 0,0 | ||||||||||||||||||
14.03 Lør | 4,5 km | 14:22/km | 1:04:57 | 1:10:49 | 45 m | 390 kcal | 59 | +45/-45 m | 0,8 | |||||||||||||||||||
15.03 Søn | 5,3 km | 12:34/km | 1:06:45 | 1:08:47 | 114 m | 416 kcal | 60 | +114/-108 m | 2,2 | 1x4 | ||||||||||||||||||
16.03 Man | 4,3 km | 10:41/km | 45:32 | 1:01:50 | 29 m | 322 kcal | 41 | +29/-29 m | 0,0 | |||||||||||||||||||
17.03 Tir | 14,1 km | 11:40/km | 2:43:53 | 2:47:02 | 457 m | 1 028 kcal | 148 | 16 °C | 1 | +457/-426 m | 5,2 | 1x2, 3x5 | ||||||||||||||||
20.03 Fre | 7,2 km | 11:18/km | 1:21:35 | 1:22:11 | 116 m | 462 kcal | 38 | 13 °C | 1 | +116/-136 m | 2,0 | 1x4 | ||||||||||||||||
26.03 Tor | 8,6 km | 12:51/km | 1:50:48 | 1:56:00 | 128 m | 684 kcal | 100 | 4 °C | 4 | +128/-120 m | 1,2 | 2x5 | ||||||||||||||||
11x Sonstiges | 68,4 km | 12:39/km | 14:24:57 | 15:04:23 | 1 027 m | 5 600 kcal | 780 | 10 °C | +1 027/-1 018 m | |||||||||||||||||||
1x Wandern | 7,2 km | 11:18/km | 1:21:35 | 1:22:11 | 116 m | 462 kcal | 38 | 13 °C | +116/-136 m |
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team