RUNALYZE Regisztrálj ingyen! Funkciók

PandaRennt aktivitás adatai

Teljes távolság:	16 647,85 km	Number of activities:	1630x
Teljes időtartam:	86d 19:17:34

Összes év
			Távolság	Tempó	Hossz	Eltelt idő	Emelk.	Energia	átl. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fájl)	TRIMP	Erő	Hőm.	SF	Emelk.	Tempó	HR
2024	70x	31 km 134 km	612,1 km -	6:21/km	2d 16:49:41	2d 16:57:41	3 756 m	50 969 kcal	144 bpm	181 bpm		36,21		7675	246 W	10 °C	3	+3 756/-3 783 m
2023	188x	30 km 131 km	1 577,4 km -	6:29/km	7d 02:31:49	7d 03:29:43	10 224 m	125 848 kcal	145 bpm	180 bpm		35,16		19671	279 W	14 °C	3	+10 224/-10 689 m
2022	138x	22 km 97 km	1 158,4 km -	6:47/km	5d 11:06:46	5d 11:50:46	7 975 m	94 961 kcal	149 bpm	185 bpm		32,58		15893	268 W	12 °C	3	+7 975/-8 172 m
2021	72x	10 km 43 km	519,2 km -	6:43/km	2d 10:05:44	2d 10:26:32	4 016 m	47 037 kcal	153 bpm	181 bpm		30,94		8288	283 W	13 °C	2	+4 016/-4 076 m
2020	164x	30 km 131 km	1 576,8 km -	6:24/km	7d 00:22:58	7d 00:35:06	14 720 m	154 526 kcal	146 bpm	195 bpm		35,02		20433	284 W	14 °C	3	+14 720/-15 300 m
2019	102x	21 km 93 km	1 111,7 km -	6:21/km	4d 22:02:47	4d 22:01:57	10 840 m	107 924 kcal	153 bpm	200 bpm		32,74		15865	281 W	14 °C	2	+10 840/-10 525 m
2018	86x	15 km 66 km	791,2 km -	6:25/km	3d 12:37:44	3d 11:31:29	8 608 m	71 130 kcal						12289	281 W	17 °C		+8 608/-8 727 m
2017	54x	8 km 34 km	408,4 km -	6:27/km	1d 19:54:24	1d 20:00:31	5 371 m	35 352 kcal						4866	280 W	16 °C		+5 371/-5 530 m
2016	56x	10 km 43 km	513,9 km -	6:00/km	2d 03:27:13	2d 04:04:22	6 573 m	49 499 kcal						5391	305 W	16 °C		+6 573/-6 897 m
2015	39x	5 km 21 km	248,4 km -	6:22/km	1d 02:20:02	1d 02:21:51	3 532 m	24 597 kcal						2693	286 W	12 °C		+3 532/-3 566 m
2014	Nincs aktivitás
2013	Nincs aktivitás
2012	Nincs aktivitás
2011	Nincs aktivitás

	2015	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022	2023	2024
1 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	16:04 1x	---
5,0 km	---	---	---	26:27 1x	---	25:40 1x	30:54 2x	27:35 20x	25:37 16x	25:17 5x
10,0 km	56:45 2x	57:02 3x	58:42 2x	54:04 6x	53:23 7x	53:34 2x	---	59:32 2x	57:17 4x	54:26 2x
21,1 km	---	---	---	2:07:16 2x	2:25:01 2x	---	---	---	2:06:37 2x	2:06:18 1x
42,2 km	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
Összesen	3x	9x	8x	16x	17x	12x	2x	25x	31x	12x

Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!

Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal

February, 2020, 5. Hét

				Típus	Távolság	Tempó	Hossz	Eltelt idő	Emelk.	Energia	átl. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fájl)	TRIMP	Erő	Hőm.	Üdv.		Szél	TE	SF	Emelk.	CS	Climbs	Tempó	HR
	01.02 Szo.				10,1 km	6:29/km	1:05:21	1:05:21	98 m	1 167 kcal	156 bpm	184 bpm		31,48		164		9 °C			3	5,0	3	+98/-101 m	1,6
	06.02 Csü.				10,0 km	5:58/km	59:36	59:36	45 m	1 050 kcal	155 bpm	176 bpm		35,01		143		6 °C			1	4,9	4	+45/-46 m	0,0	1x5
	08.02 Szo.				5,1 km	6:21/km	32:19	32:19	58 m	595 kcal	157 bpm	174 bpm		32,04		82		7 °C			1	4,2	1	+58/-62 m	1,4
	09.02 Va.				13,0 km	6:10/km	1:20:15	1:20:15	65 m	1 505 kcal	160 bpm	175 bpm		32,03		220		9 °C			3	5,0	4	+65/-66 m	0,2
	15.02 Szo.				5,0 km	5:40/km	28:05	28:05	14 m	498 kcal	150 bpm	162 bpm		39,13		60		3 °C			1	3,7	4	+14/-15 m	0,0
					7,3 km	12:15/km	1:29:29	1:38:58	234 m	746 kcal	99 bpm	148 bpm				43		8 °C			2	1,9	5	+234/-232 m	3,6	2x4
	16.02 Va.				10,0 km	6:43/km	1:07:21	1:07:21	190 m	1 155 kcal	154 bpm	180 bpm		31,08		162		8 °C			2	4,5	2	+190/-187 m	3,0	2x4
	20.02 Csü.				11,3 km	6:19/km	1:11:32	1:11:40	53 m	1 144 kcal	149 bpm	163 bpm		34,66		146		8 °C			3	4,4	3	+53/-55 m	0,0
	22.02 Szo.				12,2 km	6:33/km	1:19:38	1:19:38	242 m	1 169 kcal	146 bpm	172 bpm		34,10		158		2 °C			2	4,2	4	+242/-461 m	3,8	1x4, 2x5
	24.02 Hé.				4,9 km	6:25/km	31:18	32:09	37 m	494 kcal	143 bpm	175 bpm		36,26		57		11 °C			3	3,3	1	+37/-39 m	1,2
	29.02 Szo.				14,3 km	6:50/km	1:37:46	1:38:11	131 m	1 422 kcal	144 bpm	164 bpm		33,28		177		11 °C			3	3,9	4	+131/-131 m	1,1	1x5
10x Laufen					95,8 km	6:24/km	10:13:11	10:14:35	933 m	10 199 kcal	151 bpm	184 bpm		33,47		1369		7 °C					3	+933/-1 163 m
1x Sonstiges					7,3 km	12:15/km	1:29:29	1:38:58	234 m	746 kcal	99 bpm	148 bpm				43		8 °C					5	+234/-232 m

Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:

Reklám

Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team