RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens PandaRennt

Totale afstand:	16 652,84 km	Aantal activiteiten:	1631x
Totale tijd:	86d 19:44:19

Alle jaren
			Afstand	Tempo	Duur	Verstreken tijd	Hoogtemeters	Energie	gem. HF	max. HF	VO₂max	VO₂max	VO₂max (bestand)	TRIMP	Power	Temp.	SF	Hoogtemeters	Tempo	HF
2024	71x	31 km 133 km	617,1 km -	6:21/km	2d 17:16:26	2d 17:24:26	3 785 m	51 385 kcal	144 bpm	181 bpm		36,24		7741	247 W	10 °C	3	+3 785/-3 812 m
2023	188x	30 km 131 km	1 577,4 km -	6:29/km	7d 02:31:49	7d 03:29:43	10 224 m	125 848 kcal	145 bpm	180 bpm		35,16		19671	279 W	14 °C	3	+10 224/-10 689 m
2022	138x	22 km 97 km	1 158,4 km -	6:47/km	5d 11:06:46	5d 11:50:46	7 975 m	94 961 kcal	149 bpm	185 bpm		32,58		15893	268 W	12 °C	3	+7 975/-8 172 m
2021	72x	10 km 43 km	519,2 km -	6:43/km	2d 10:05:44	2d 10:26:32	4 016 m	47 037 kcal	153 bpm	181 bpm		30,94		8288	283 W	13 °C	2	+4 016/-4 076 m
2020	164x	30 km 131 km	1 576,8 km -	6:24/km	7d 00:22:58	7d 00:35:06	14 720 m	154 526 kcal	146 bpm	195 bpm		35,02		20433	284 W	14 °C	3	+14 720/-15 300 m
2019	102x	21 km 93 km	1 111,7 km -	6:21/km	4d 22:02:47	4d 22:01:57	10 840 m	107 924 kcal	153 bpm	200 bpm		32,74		15865	281 W	14 °C	2	+10 840/-10 525 m
2018	86x	15 km 66 km	791,2 km -	6:25/km	3d 12:37:44	3d 11:31:29	8 608 m	71 130 kcal						12289	281 W	17 °C		+8 608/-8 727 m
2017	54x	8 km 34 km	408,4 km -	6:27/km	1d 19:54:24	1d 20:00:31	5 371 m	35 352 kcal						4866	280 W	16 °C		+5 371/-5 530 m
2016	56x	10 km 43 km	513,9 km -	6:00/km	2d 03:27:13	2d 04:04:22	6 573 m	49 499 kcal						5391	305 W	16 °C		+6 573/-6 897 m
2015	39x	5 km 21 km	248,4 km -	6:22/km	1d 02:20:02	1d 02:21:51	3 532 m	24 597 kcal						2693	286 W	12 °C		+3 532/-3 566 m
2014	Geen activiteiten
2013	Geen activiteiten
2012	Geen activiteiten
2011	Geen activiteiten

	2015	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022	2023	2024
1 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	16:04 1x	---
5,0 km	---	---	---	26:27 1x	---	25:40 1x	30:54 2x	27:35 20x	25:37 16x	25:17 5x
10,0 km	56:45 2x	57:02 3x	58:42 2x	54:04 6x	53:23 7x	53:34 2x	---	59:32 2x	57:17 4x	54:26 2x
21,1 km	---	---	---	2:07:16 2x	2:25:01 2x	---	---	---	2:06:37 2x	2:06:18 1x
42,2 km	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
In totaal	3x	9x	8x	16x	17x	12x	2x	25x	31x	12x

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

February, 2021, 5. week

				Type	Afstand	Tempo	Duur	Verstreken tijd	Hoogtemeters	Energie	gem. HF	max. HF	VO₂max	VO₂max	VO₂max (bestand)	TRIMP	Power	Temp.	HI		Wind	TE	SF	Hoogtemeters	Z	Beklimmingen	Tempo	HF
	01.02 Ma				5,4 km	12:32/km	1:07:09	1:07:12	98 m	547 kcal	110 bpm	129 bpm				46		5 °C			2		4	+98/-100 m	1,9	1x4
	02.02 Di				5,2 km	12:14/km	1:03:58	1:04:01	77 m	508 kcal	104 bpm	125 bpm				38		7 °C			3		3	+77/-80 m	1,9	2x5
	07.02 Zo				5,3 km	14:25/km	1:16:42	1:17:22	21 m	577 kcal	107 bpm	125 bpm				47		6 °C			2		4	+21/-27 m	0,0
3x Sonstiges					15,9 km	13:04/km	3:27:49	3:28:35	196 m	1 632 kcal	107 bpm	129 bpm				131		5 °C					3	+196/-207 m

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team