Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb GoogleTipus | Distància | Ritme | Durada | Temps transcorregut | Elev. | Energia | mitjana FC | max. FC | VO2max | VO2max | VO2max (arxiu) | TRIMP | Potència | Temp. | HI | Vent | TE | SF | Elev. | CS | Climbs | Ritme | FC | |||||
20.12 dt. | IT | 6,3 km | 6:41/km | 42:10 | 42:10 | 15 m | 521 kcal | 154 bpm | 172 bpm | 31,96 | 90 | 292 W | 7 °C | 2 | +15/-18 m | 0,0 | ||||||||||||
21.12 dc. | 8,2 km | 9:56/km | 1:21:42 | 1:38:43 | 15 m | 811 kcal | 132 bpm | 168 bpm | 24,15 | 132 | 279 W | 10 °C | 3 | 3 | +15/-14 m | 0,0 | ||||||||||||
24.12 ds. | 6,3 km | 6:22/km | 40:12 | 40:16 | 30 m | 465 kcal | 155 bpm | 173 bpm | 33,77 | 90 | 305 W | 7 °C | 2 | +30/-30 m | 0,2 | |||||||||||||
3x Laufen | 20,9 km | 7:52/km | 2:44:04 | 3:01:09 | 60 m | 1 797 kcal | 143 bpm | 173 bpm | 32,84 | 312 | 288 W | 8 °C | 3 | +60/-62 m |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team