Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente
Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no GoogleTipo | Distância | Ritmo | Duração | Tempo decorrido | Elev. | Energy | méd. RC | max. RC | VO2max | VO2max | VO2max (ficheiro) | TRIMP | Energia | Temp. | HI | Wind | TE | SF | Elev. | CS | Climbs | Ritmo | RC | |||||
17.04 3a | 5,2 km | 6:49/km | 35:34 | 35:34 | 45 m | 413 kcal | 132 bpm | 149 bpm | 37,63 | 51 | 232 W | 5 °C | 2 | 4 | +45/-45 m | 1,1 | ||||||||||||
18.04 5a | 6,7 km | 6:28/km | 43:17 | 43:17 | 50 m | 487 kcal | 130 bpm | 141 bpm | 40,85 | 58 | 242 W | 8 °C | 2 | 5 | +50/-51 m | 0,0 | ||||||||||||
20.04 Sa | 5,1 km | 4,8 km/h | 1:03:58 | 1:05:32 | 14 m | 68 | 4 °C | 1 | +14/-7 m | 0,0 | ||||||||||||||||||
WK | 10,5 km | 5:48/km | 1:01:04 | 1:01:04 | 186 m | 901 kcal | 154 bpm | 165 bpm | 37,32 | 150 | 275 W | 4 °C | 3 | 4 | +186/-184 m | 3,5 | 2x4 | |||||||||||
21.04 Do | 7,5 km | 4,3 km/h | 1:45:49 | 1:49:28 | 203 m | 474 kcal | 89 bpm | 140 bpm | 43 | 7 °C | 2 | +203/-205 m | 3,6 | 1x3 | ||||||||||||||
3x Laufen | 22,5 km | 6:14/km | 2:19:55 | 2:19:55 | 281 m | 1 801 kcal | 140 bpm | 165 bpm | 38,49 | 259 | 253 W | 5 °C | 4 | +281/-280 m | ||||||||||||||
2x Walking | 12,6 km | 4,5 km/h | 2:49:47 | 2:55:00 | 217 m | 474 kcal | 89 bpm | 140 bpm | 111 | 5 °C | +217/-212 m |
Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:
Advertise
Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team